第45章 家庭饮食营养常识(10)

本书从八个方面着手，来帮助你提高生活质量，为身心健康加分。厨房技艺常识，让你掌握一手好厨艺，在厨房里得心应手；饮食常识，让你吃出健康；疾病防治常识，让你远离疾病；购物常识，让你购物快乐，省钱又实惠；运动常识，为你提供最安全最健康的保健之道；睡眠常识，让你睡个好觉；养花常识，让你美化自己的生活；家庭除害常识，让你远离侵扰。

本书没有生涩的公式和图表，完全用一种轻松的方式，以日常生活中发生的故事为主线，将经济学原理蕴涵其中。本书内容涵盖了家庭主妇们关心的消费、理财和在相夫教子、休闲娱乐、婚恋情感等过程中涉及的经济学知识。读完本书后，家庭主妇们会发现，原来经济学是如此实用，如此易学，如此贴近生活。

本书内容包括：服饰巧搭配、美容小技巧、烹饪小窍门、养生小秘方、居家巧安排、理财有高招等。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

该书用简练的文字，介绍了现代家庭生活所涉及的各种常识、经验、技巧，教给您处理日常生活的窍门。随着生活水平的不断提高，人们越来越重视生活质量，以期在温馨舒适的环境中，享受生活的乐趣，愿本书能成为您生活中的得力助手，提高您的人生质量，生活品味，使您的生活更加幸福、美满。

前世她出身低微，忍辱负重，只为了保自己和弟弟一生平安，却被人诬陷，含冤而死。再次睁开眼，她成了京中权贵千家的大小姐。她以为自己的重生应该是拍戏、虐渣、拿大奖，然而现实却是吃饭、睡觉、上头条，而且还全是绯闻头条。最过分是国际电影节上，那个尊贵如天神的男人亲自上台为她颁奖。众目睽睽之下，他竟然抓着她的手不放了。趁着今天人多，不如把我们俩的事也公开了？”

男友劈腿，一夜宿醉，居然一不小心惹上了沈氏集团的太子爷——沈耀。沈耀是何等人物，却被拒之门外。如此上等的人物，却偏偏缠上了她，景夕怕了，惹不起还躲不起嘛，麻溜的带着球逃之夭夭。从此，消失在他面前。再次相遇，是在三年后，她已经蜕变成圈内第一名模，身边男人无数不说，还多了一个软萌的团子。这些男人是什么鬼？这个小团子又是什么鬼？沈耀怒了：“沈太太，这颗心，你还要不要？”

独自住在山上的猎户发现，自家前面的庄子来了一位漂亮的姑娘。这姑娘好看是好看，就是不正经，每次把他逗得害羞窘迫，她就哈哈大笑。最可气的是，猎户发现，他好像有点喜欢那姑娘了。

本书为“金阳光新农村丛书”之《我是木工能手》分册，由刘金洪、李祖辉等编著，主要介绍了木工基本技能、木工安全知识、木结构施工、建筑模板、建筑装修等内容。全书新颖实用，简明易懂。希望本书的出版，让农民朋友买得起、看得懂、用得上，用书上的知识指导实践，用勤劳的双手发家致富，早日把家乡建成生产发展、生活宽裕、乡风文明、管理民主的社会主义新农村。

如果说前妻凶如猛兽，那，前夫呢？别人的前夫，苏悠不清楚，她的…哼…典型的禽兽，还是衣冠楚楚，清俊轩昂，神清气爽让无数美女为之折腰，去佛前苦苦求缘的那种。别过五年，再见前夫，是他给她设下圈套，一如多年前那样，让她步步沉沦，他步步为嬴，还是…前夫来袭，他不仅依旧俊逸出尘，而且身居高位，手携美人朝她微微一笑，她淡然应对，心中却泛起涟漪苦涩。有一件事，他至今仍不知道，五年前，那个阴雨连绵的黄梅天，他和她签下的不止是离婚协议书，还彻底断了他和她腹中孩子的关系。五年已过，她本以为早将他忘却，可是，思念却在不经意间泛滥，溃流成河，汨汨脆脆敲骨吸髓般吞噬她的心扉。亲爱的，如果你知道当年我的离开，有说不出的苦衷，你还会如现在这般恨我吗？亲爱的，如果你知道当年我并不是不够爱你，而是没勇气去爱你，还为如现在这般厌恶我吗？亲爱的，如果…亲爱的，如果时间能倒流，我能勇敢的陪你走下去，是不是误会就不复存在…男人霸道的把喋喋不休的女人拦腰抱起，“老婆，你当写言情小说呢，早点洗洗睡吧。”

李思博：妇幼健康顾问，养生专栏作家。出身中医世家，遍读中医经典和现代医学著作。近年专心于妇幼保健研究，对于育儿、早教有丰富临床经验。作品遍布《健康向导》、《闺房》、《尤物》、《女人花》、《爱人坊》等杂志。

【全文高甜】“爸爸，妈妈说她一点也不喜欢我，还说天气冷了，要织顶帽子给你。”某宝在亲妈那受挫后抱着爸爸的大腿，抹着鼻涕眼泪。某男敛眉微挑，堵住某女的去路：“听说你给我戴了顶帽子？”某女点头一脸得意：“比你帅，比你有钱，比你……”说着，就被人堵住了喋喋不休的嘴唇：“会比我宠你，爱你，放纵你，打不还手，骂不还口吗？如果没有，浪完记得回家。”某女：“……”

小黑小白“一个不小心”将蓝柒儿的魂儿招到了阴间。在蓝柒儿的软磨硬泡之下得了阎王爷的一个补偿。本想喝一碗孟婆汤解解渴，谁知小黑小白扔得太快～在这一时空里蓝柒儿随心地生活着，往后会发生什么呢……

那一次，事情发生得太突然了，他记得是她，她却不记得他。成婚只不过是一场意外，为何他半夜会来找自己……他不是不喜欢自己吗？不是有对象了吗？谁说的，他半眯着眼盯着苦寻多时的猎物，他只是不喜欢对着他犯蠢的女人！嘴角一勾，邪恶嗜血：“至于我是不是喜欢你，你马上就能知道！”

神界最近有两大喜事，一是那位名动神魔两界、杀了西陵阁主、被神界视为眼中钉肉中刺的魔女死了！二是主神之子没死，他杀了女魔头回来了，择日即位。全民欢庆。在某个小黑屋，一个美艳杰伦的少女正以一个奇怪的姿势闭咚另一个美艳杰伦的少年“听说你杀了我？嗯！”带点威胁的凤凰音，再把镜头转向少年“媳妇儿，不敢不敢，被听信外面的谗言，有我就够了。”怂的要命。