第93章 万病皆可心药医——给心松绑，做个身心健康的现代人(5)

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

"被算计，被扫地出门，一夕之间，我落入污泥，从此沦为笑柄。“韩铭言，我不怕受到多少伤害，我只怕你不信我。”“你知道我最不能容忍的就是背叛！”他鄙夷的言语，冷酷的眼神，一次次将我推开。爱人的心如双刃的剑，刺伤我一分，他自伤八千。若干年后，我穿千万婚纱要嫁给豪门做千亿媳妇，他却哭着跪在我面前求我原谅。我冷冷的笑，“我等这一天等了太久，韩铭言你给我滚！”峰回路转，这次轮到我远远的甩开他，一血当年的耻辱……"

一边是不辞而别抛弃自己的负心汉宫铭炫，一边是尽情压榨自己的大金主沈云挚，屌丝画手夏木木表示，如果可以，她选择狗带！沈云挚却不容她考虑，直接抛给她一份私人助理的工作，薪水天价。夏木木连忙抱大腿，顺便发挥所长设计各种老板同款赚钱，忙得不亦乐乎。当有一天老板在办公室发现大家都用自己的肖像马克杯时，夏木木知道自己药丸……被迫当苦力，夏木木免费为百云集团设计一套卡通形象，谁料一炮走红，自己竟然从此成为知名画手，拿奖拿到手软？--情节虚构，请勿模仿

《问米》甄选了近年来葛亮创作的7篇具有悬疑感的中短篇代表作。在悲悯的民间叙事中，是人生的风姿百态，也是命运的横强与无常。娓娓道来之下，总能看到些许平庸又熟悉的样子，他们面目模糊、泯然众人，却被巨大的秘密裹挟着，在下一秒堕入深渊。自认聪明的，以破釜沉舟的信念，步入迷障。更多的人则在观望，终于亦步亦趋。他们是旅居越南的通灵师，是隔壁的奇怪邻居，是擦肩而过的路人，是我，也是你。面前是一片浩浩汤汤，自时代的跌宕，自历史深处的幽暗，或自个人的痛快与无涯苍茫。彼岸处，刹那间似有一两点星火。不明亮，但足够暖。

穿越的穆清云为了承诺毅然踏上逆天之路，寻找逆天的重生之法。传承上古五大主宰第一人。杀神的衣钵平风华，踏次元，闯古灵，杀妖界，下冥界。如果要我成为至尊斗神才能救她们，那我会的！

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王盗，从小与爷爷相依为命，受老头子临终嘱托，为了果腹生存，他做了仙道门派的外门弟子。入了山门，却发现修道者性情冷漠，弱肉强食。为求得道成仙，王盗勤奋修炼，渐渐在修仙界展露头角。借助金手指无相宝衣，得窥天道。且看他如何杀神，除妖！纵横天下，一统三界！

宋夏至穿越到了一本小说里，成了冰山王爷最不喜欢的女人，于是，宋夏至决定：和种马王爷离婚！可是，为毛每次她递上休书都被他给撕了？既然王爷怕丢面子，那就让他写休书好了！可是这画风怎么变成了这样？“王爷，妾身善妒，请您休了奴家！”“本王觉得这样挺好！”“王爷，妾身三年无所出，犯了七出中的大罪。”“那是本王没有播种，与你何干？”“王爷，我看上您身边的侍卫大哥了。”冰山王爷的脸上终于有了一丝裂隙，关门脱衣：“夏夏，本王身材不好么？脸不比他好看么？”宋夏至看着眼前的美男，忍不住吞了吞口水。（本文1对1，身心干净。）

选股，是投资者买卖股票的第一步，也是最重要的一步。选对了股票，投资者才有获利的机会。如果选错投资对象，那么再高明的投资者，也只能感叹“无力回天”。对于投资者而言，如果没有一种自己信任而且习惯的选股方法，那么，即使选出了黑马股，也会因为缺乏自信心而过早斩仓出局，只能看着“煮熟的鸭子”飞走了。一种好的选股方法，不仅能够告诉投资者应该买进什么股票，还能告诉投资者在何时以及何种价位买进股票。如果还能够提示投资者在什么情况下卖出股票，那就更是求之不得的事情。

一个人在工作、生活中无法避免的会面对一些困难，再坚强的人也会为此而烦闷。为此本书收集一些解闷笑话，供读者休闲解闷之乐。

骆三姑娘仗着其父权倾朝野，恃强凌弱、声名狼藉，没事就领着一群狗奴才上街招惹良家美少年。对清阳郡主来说，这种人敢在她面前撒野，她伸根手指头就让她消失了——直到她睁开眼，发现自己叫骆笙。