第78章 细节决定活百岁——关注健康细节，不让微小酿造大祸(2)

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

大概是一九八三年吧，湖口县城兴起了个锣鼓班子。锣鼓班子不干别的，是专为抬棺材出丧敲打送行的。锣鼓班子八个人，双副锣钹占了四人，再配上小锣、马锣，一个打鼓佬、一个推鼓的，刚好八仙桌一桌人。班子的人不多，气势却最大，是送丧队伍中唯一的响器班子。出丧又叫游丧。湖口县城的街从西门到东门有三里路长，游丧是要走通街的。从鞭炮响棺材起肩，锣鼓先是缓缓起音，鼓点子不快不慢，锣钹合拍按节，稳重低沉，全踩着抬棺材的八仙走步的节奏。使所有送丧人的脚步都有些沉重、凝滞，一下子就把整个出丧活动的悲哀气氛把握住了。

他被甩后遇到了她，为了报复前女友，把她占为己有。她为了救弟弟与他签了一纸协议，却遇到了自己的真爱。他邪魅一笑：“沈筱文，我有一万种方式让你生不如死！”她毫不示弱的回击了一句：“我也有一万种姿势，让你舍不得！”“是吗？”只看见一个恶魔在向她逼近……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

许一笙连续两个星期都在公交车上遇见傅凉薄，傅凉薄是她的同班同学，往日里他们从来都没有在这一路公交车上遇见过，别说一次偶遇的机会，就连碰见他的机会都没有。高三这一个特殊的时期，偏偏屋逢连夜雨，许一笙从未来回到了过去，就是她高三时与傅凉薄唯一的渊源就是这一天。在未来，许一笙和傅凉薄大学时期就在一起，大学毕业三年以后他们才领证结婚。许一笙结婚以后问起傅凉薄高中时为什么不和她表白时，傅凉薄默默地扔了一个卫生球给她，语气毫无感情地说：“早恋害人。”

你听说过木牛流马吗？你看见过漫步火星的机器人吗？你知道地雷为什么被称为藏在地下的杀手吗？中国古代的火箭长什么样？你对这个无奇不有的大千世界充满好奇吗？《小眼睛大发现》涵盖生物、自然、地理、历史、军事、化学等多个知识领域，它通过浅显易懂的语言和搞笑、幽默、夸张的漫画，超级实用的知识点，为孩子们提供了愉悦的阅读天地。本系列丛书介绍了形形色色的古代兵器、超级威猛的现代军事武器、世界各地最最疯狂的机器、大自然多种濒危物种以及强大的新型能源。书中的精彩内容不仅能激发孩子们发现新事物的能力，建立起灵活的思维方式，而且会引导孩子们对身边的世界产生全新的认识。

情中情，友情和爱情。对于楚暮远来说，友情很真，爱情很纯。在拥有和等待中有心痛也有幸福。对于莫岑寒来说，真正的爱胜却那么多年的所谓风花雪月。

一个相貌平平没钱没背景的单身男博得著名女歌星的倾城之恋；一个大学老师辞职创业亿万财富从指甲间滚来；一个发廊妹筑起令世人瞩目的漂亮王国；一个没文化不懂技术的山里娃做游商改变命运；一个找不到好工作的人创造出了属于自己的伟大事业……这是一部化腐朽为神奇，变不可能为可能，如古阿拉伯《天方夜谭》那样传奇却是真实的当代中国芸芸众生的推销神话。

方哲一觉醒来，发现自己重生高三。那些未能完成的遗憾，都有机会弥补，可把他激动坏了。可当他回到家中，却发现自己和爸妈成了邻居，还多了一个‘自己’？这到底是什么鬼啊？还有这个富二代的人设，又是什么剧本？这是一个有钱人的时代，也是最骚的青春年代。家声继《回到过去当神话》又一力作，轻松搞笑日常温暖系。书友群：274091522（敲门砖，方哲）

这是一场跨越时光的苦恋，但好在结局美好。一场觥筹交错的婚前party上，他和她再次相遇，他调笑的话语将她的心理防线打垮，殊不知她冰冷的话语，也让他的心颤抖。七年前，他是林城一中理科的风云人物，却孑然一身，清冷孤傲，只因为心中那一抹青春的伤痛，让他难以释怀，他的心结成了一层冰，连带着对她也是冷眼相对。她是文科4班鬼马精灵的小才女，原本开朗乐观，不为情所困，行走都带着风，却在遇到他以后逐渐变得清冷…苏覃芊此生深爱之人，不过他覃霂而已。