第76章 人与健康，欲得和谐——辩别养生，体味生命的顽强(7)

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

千千新文：《名门公敌：谢先生，晚上见！》出炉，欢迎围观……新菜上盘！链接：http：//wkkk.net/a/1302448/*一年前，关锦桐这位关家继女在众人艳羡的目光中嫁入殷家。一年后，27岁的关锦桐却被爆出有一个13岁的私生子，被殷家扫地出门。一场婚姻，让她落得家破人亡。此时她才恍然清醒，原来殷家之所以接纳她，竟是别有目的。－他是炙手可热的政界新贵，与她唯一的交集，便是曾经在同一张床上醒来。再次相见，他和她隔着轻烟白雾，声线低沉稳重：“关锦桐，离开殷暮霖……做我的妻子。”－隐婚三年，她成为他的最大助力。他也站在顶端，睥睨众人。她酒醉而归，左手红酒，右手离婚协议，醉态抚媚的摄人心魄，双眸浅笑迷离：“你我互相利用的日子……该结束了。”他双眸潋滟：“别闹了，大家刚刚知道你，你就要离婚？那岂不是告诉所有人，总统大人被抛弃了？”－江斯楠在五年前遭遇了这样一个女人，于他是毒……戒不掉忘不了，宠之入骨尤嫌不够。关锦桐在五年前遭遇了这样一个男人，于她是靠山是救赎……是永远刻在心头抹不去的刺青。

陆无心，你千算万算也算不到我的一整颗心都交给你了。她是二十六世纪神算皆杀手。他是凰魂帝都六皇子殿下，也是一心一意爱着陆无心的他。

只有在心静的时候，我们内在的灵魂世界才能气清日朗，一草一木才能看得分明；而一颗充满浮燥的心，犹如使我们置身于迷雾之中，我们既不能真实地认识自己，也不能知道自己的位置，更不能看清我们所处的世界。除了那颗平静的“朝圣者的心”，我们手中紧握的财富、肩上背负的盛名、心头记挂的情仇都是浮云，不如放了自己，还心灵自由，用一颗初心去细细感知“现世安稳，岁月静好”。心静，则万物莫不自得。

殊途，终是陌路，还是同归？景元四年，一场撼世之战爆发于南祁山，后世称为“南祁世战”。这是一场由正派发起的、正与邪的交锋。经一番苦战，终是正派取胜，而邪教，几近被灭。约两载日月，江湖异变突生！四大世家接连被袭，惨遭屠杀，相传，此乃邪教余孽所为。然而这只是史记，真相到底如何，已无从查起。时光流转，平静已久的江湖再起波澜。乱世颠覆，风云诡谲，她满心欢喜的踏入向往已久的江湖，可走的远了，她却觉得自己似乎走错了……江湖之远，风起云涌，危机四伏。庙堂之高，波谲云诡，危机重重。苍茫乱世中，谜团接踵而至，阴谋如影随形。而她，生与灭，真与伪，浮世苍茫，终会如何选择？

国有几千年说不尽的历史，诸多英雄人物与成败往事都如过眼云烟，让人看不清楚。关键线索正系在明朝的身上。牵动这一线索，明朝的话题变得生动有趣，几千年的历史也变得亲切而清晰。明朝距离今天，已经过去了三百六十二年，但这并不意味明朝已经过时。明朝作为帝围的典型样本，关于它的话题值得读史之人细细品味，并细细为它的种种病症开出自己的药方。这也许是明朝历史之魅力所在。阅读明朝的历史，需要胆量，因为那里处处充满着阴谋与杀戮；品味明朝的历史，则需要一种温和的态度。

孟军，被过硬的军事素质，不断挑战自我。在各种训练很快地成长为一名优秀的军官，带领小团队出色地完成战斗任务。

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凤歌死后才恢复记忆，发现自己穿书，穿成书中喜欢男主和女主作对的恶毒女配，不停打脸，送给女主机缘。今生属于我的，谁也抢不走。至于男主，前世的一条命够了，这个世上她欠任何人的，却唯独不欠他的。曾经撞了南墙头破血流的她明白了，她不爱了，也不恨了。没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，她放过他了，从此他自由了，天高云淡任尔飞。只要以后他走他的阳关道，她走她的升仙路，井水不犯河水。凤歌：被偏爱的永远有恃无恐，百里寒，我不爱你了。不是我的强求不来，强求的结果也只能是害人害己百里寒：我是你的，你没有强求。如果你不再爱我，那么换我来爱你。今生今世，永生永世，上穷碧落下黄泉，我都会爱你。只要你一回头，就能看到我。莫白：（踢走百里寒）呵呵，伤害了歌儿之后才后悔，我告诉你晚了。（深情脸）歌儿，你的笑容是我今生最大的守候凤歌：……ps:有男主，无cp

意外穿越到异界王子兰斯洛特身上，随后却被诅咒选中了......

遵从自家老妈的命令，从美国大老远飞回来，本以为终于可以休息了，但这是什么回事？是怪她太天真了吗？回国读书是什么鬼？还有，她旁边的那中二病谁啊？