第41章 正确使用人体，先从经络开始(6)

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

一代战神天狼，单挑各国军事精英，为国杀敌无数！别人欺我，辱我，我必反击！娶个两百斤的媳妇？不从！她身娇美艳冷如冰，我有腾腾热血，为守护美女，化身都市狂狼！

宋美龄(1897—2003)，民国政治舞台上的一个关键人物，集美貌、财富、权力、荣誉于一身。本书是一部严谨的宋美龄人物传记，作者参阅了各种历史资料，为我们诠释了一个真实可信的宋美龄。本书在台湾地区有较大的影响，岛内石之瑜的《宋美龄与中国》一书曾请作者杨树标作序，岛内公共电视台曾专程赴大陆采访两位作者评说宋美龄。

千篇一律、机械重复、枯燥乏味是不是你工作的真实感受？另起炉灶、寻找新家、换个环境会不会是你的下一步行动？但是最终解决问题了吗？想要釜底抽……

被迫嫁给妖皇的白薇，却遭到妖皇的嫌弃，她誓要搅得妖界鸡犬不宁！可是，为什么她发现自己的心慢慢沦落了呢？一只伪装成喵的凤凰美人，失忆的。一枚土匪本质的腹黑妖皇，无间的。一杯领衔客串的忘情之水，过期的。都说千里姻缘一线牵，奈何红线太坑爹，白薇表示，妖皇大人，你还能再难搞一点么？

她，朴贝原本与他没有交集，因为爸爸的老师，他的爷爷才相遇……

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一国之后，不仅被深爱的夫君背叛，又遭到亲妹与夫君联手的加害，致使她含恨而终！当再次睁开双眼，她的身份却是他国一府最低下的庶女，虽处境异常的艰辛。然，身负血海深仇的她，却坚定着自己的信念，步步为营，只为有一日讨回属于自己的一切！

她们的地位高高在上，她们的命运充满悲情，她们美丽倾国，红颜绝色。但皇权宠爱，总不能集于一身，于是，争权夺位，攻伐杀戮，贪欲享乐，淫乱宫闱……这些上苑桃花，帘后主宰，让自己的名字，与帝国的风云记入了青史。本书选取了中圈封建史上最为突出的十四名后妃人物，让她们重新以崭新的面貌呈现在读者的眼前，让大家重温那一段段历史、一桩桩往事……

一群不正常的价值观的人的故事。不定期吞吞文。

那一天，我在船上看见一位红衣女人向我招手……从此以后，我开始一步一步变成了一具行走的尸体。