第32章 从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册(27)

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

如果工作让你忙碌疲惫，如果生活使你缺少快乐，如果婚姻令你拥有困惑……那么，就翻开此书，学习做一个幸福的职业女性吧！

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

修仙，修武，殊途同归。曾今的蝼蚁如今也可与仙人一搏，并驾齐驱。末世降临，冥界新君打破天地循环规则，跨过阴阳两界，带领冥界大军屠戮人间。众仙齐聚人间也无力抵抗魔军入侵，在最终战场人类皇帝率五万金甲禁军为保护百姓撤离，身陷重围。两大天尊力战魔君也是一死一伤，为保人类根基，重伤的天尊燃烧元神之力释放禁术将大陆一分为二，火焰岩浆于断裂口冲天而起，在战场上形成了横断大陆齐天连地的火焰屏障，绝大多数妖魔被阻挡在外，为人类争取了千年的备战期。主人公生逢乱世，身负祖宗大业和血海深仇，历尽磨难，遇贵人，抓机遇，得天命最终成就人类强者，待千年期至带领人类及众仙共抗魔军。

一个浩瀚奇妙的玄幻世界，神秘无尽。转世林寒来到这里，修行之路就此展开，热血如焚天之火，激情若狂浪滔天，渴望如九天雷霆……一切敢挡在他前面的人，都要将他踩在脚下！

“哪里逃！”“诶，你别跑啊，我只是问你问题而已，你慌什么？”“我不是道士，我真的不是诶！”“求求你，别跑了，累死老子了！”……只有倒霉崔才能胜任的敕使，在这再平凡不过的世界，文韬面对荒诞怪异的诡事，如何处理？搞张笑又不失紧的故事，你准备好了吗？“嘘，别出声，跟我走进这个刺激的故事来......”

她是普通的海外留学生，在偶然的机会认识一个冷若冰霜的男人，并作为他的助理，走入了另外一个不为人知的世界。她跟着他的脚步去了许多地方，也在这过程中对他有了重新的认识，继而爱上了他。然而他呢？他爱她吗？后来她一直觉得，他们两人之间的感情就像是一次午夜飞行，强忍着寂寞和困顿，熬过那似乎永无止境的漫漫长夜，不过是为了能够看到一个瑰丽的黎明。

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陈升，1991年2月出生，现为沈阳军区某团排长。曾出版长篇小说《走过四季》《骨裂》，并全文被新华网设专题网页连载。有多篇对其创作和作品给予好评的文学评论在《解放军报》、新华网和《前进报》刊发。中篇小说《骨裂》在《解放军文艺》2013年第5期发表。第三部长篇小说即将创作完成。天气渐渐转凉了，夜幕早早地落下，昏暗的路灯映衬着懒散摇曳的树枝，我站在窗前，不自禁地抱了抱双肘。我心里知道，冬天已经露出它铁青的脸色了。即将到来的，是一个月来第一次得休的周日。

坏蛋，她没想到自己会爱上这个表里不一的家伙，要是早知道，她才不会喜欢他呢！可是却不小心让他发现了自己的心意，想要逃，这个恶魔却抓住她，不让其走。丫头，我爱上你了，除非我放手，不然你绝不能够离开我身边！

这也忒扯了吧，她堂堂一新世纪女性，怎么去庙里看个千年女尸就看成古人了？还是个被老公抛弃在远郊别院的三岁孩他娘？她仰天长嚎：我要离婚？？？第一次见到她，她和儿子满脸贴着黄瓜，躺在院子的摇椅中，惊恐的把他当成劫匪。第二次见到她，她带着儿子卖胭脂，口口声声的要为儿子创造新生活。第三次见到她，她狂舞一曲，成为名人，对着台下的男人巧笑倩兮。这个该死的下堂女人，来人啊，绑回去处理。身中奇毒的鬼族少主只有看见她才能感受到温暖，他用尽所有来爱她，将她护在心尖上，并承诺一生一世相守永不离？？？忠心护主的鬼族杀手为了救她不惜与她同落悬崖...温柔的佛族首领是她年少时的心仪之人...当她的身份一步步被揭开时，她竟成为他们一心寻找的‘千年舍利’，逃不开也躲不掉...当她亲耳听到他的王爷相公原意为了救自己心爱的女人而放弃一切时，她的心彻底死了...顺遂他的心意，她将自己当做换取解药的筹码，被埋入三尺黄土之下~~~直到他的世界再也没有她的存在，他才知道，他到底错过了什么~~再次归来，她心中的牵挂早已换做他人，那个愿意用一生柔情守护她的男人，她不愿再放手~~她的出现，牵动了两个情敌的身世之谜。当真相大白时，一切该何去何从？

在睡着的时候，我再次被噩梦惊醒：神秘的丛林深处，狂乱的杀人巨蟒如影相随。我拼命奔跑，却双腿僵硬，迈不开步，巨大的蟒蛇毫不费力地将我紧紧缠住，越缠越紧，我听到了自己血管破裂的声音……我满心的怨恨在恐惧之后被激发了出来。凭什么，凭什么它和它的同类这样纠缠我，让我寝食难安。我要亲手杀了它。我剧烈地喘着气，我不知道是恨林天明还是恨那些蛇，我只有一个念头，杀死那些蛇，让它们不再纠缠我，杀死那些蛇，让林天明泡不成药酒。恐惧和怨恨使我一阵接一阵地昏眩。

身为一个庶女，金玉这辈子最大的理想就是活下去。为了活下去，她费尽心机选秀入宫；为了活下去，她在宫内挣扎沉沦；为了活下去，她和皇帝的嫔妃斗，和皇帝的母亲斗，和皇帝的政敌斗，甚至还要和皇帝本人斗！身为一个皇帝，夏侯明上半辈子最倒霉的是被冤枉为昏君，下半辈子最倒霉的是拥有一个难调教的宠妃。他是帝王，亦是枭雄；江山易夺，汝心难求！