第118章 养生要遵循章法，每日从求新开始——生命如夏花般绚烂(5)

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

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现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

作者的文笔不是很好，因为作者只是一名初中生，所以希望大家能够见谅。

少帅沈韬玉树临风，温文尔雅，众人皆言，即便在名媛遍地的申城，也只有许家的三小姐能配得上他。前世被拉郎配过的许妙芸内心万马崩腾：你们都被他的外表骗了！--情节虚构，请勿模仿

老子，是魔法哲学的开创者？孔子，是法术体系的奠基人？韩非，是奥术规则的测绘师？墨子，是炼金术和魔锻术的先驱？“冰霜鞭挞者”大禹？“巨龙垂钓者”姜尚？“雷暴撕裂者”李元霸？还有，蛰居自己灵魂中的“推衍者”，又是什么？新书《机甲定制大师》已上传，求包养…………

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

女主为救人胎穿女婴身，胎中中毒，故生下来便不能言语。婴儿身，二十多岁的灵魂，二个月学字、七个月走路、九个月拿笔写字、一岁自创手语、三岁琴声撼动整个大陆。本王女主，本没有什么大的理想抱负，所做一切皆只想与家人、爱人平平安安度过此生，可谁知，越想低调越不能低调。桃花朵朵，且皆是年长桃花，看女主如何在不知不觉中就俘获他们的心，如何在这个女尊男卑的王朝，做一个享受夫郎的宠爱的妻主，过着逍遥自在的生活。

父母双亡的紫苏因为长相酷似儿时的阿阮，而被领养。在过了一段富人生活后，阿阮发现紫苏并不是自己的亲生女儿，拥有的一切在瞬间成为过眼云烟。被迫搬到水岸街的紫苏遇到陆临暗，少年对紫苏产生别样情愫。而紫苏却坚信自己喜欢着的是优等生顾雾霭。紫苏父母死亡的真相渐渐浮出水面……而当一切真相揭晓时，她却离幸福越来越远……

我是空间的旅人，时间的行者；我追逐真理，寻觅起源；我行走诸天，求真万界；我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1：本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点、设定，不喜勿扰！声明2：本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。

前世的荀太后逼宫造反，弑帝废太子，天底下大逆不道的事她做了个遍，顶着惑乱江山的骂名为不受宠的养子铺就了一条锦绣皇途，小皇帝却为她精心布下一场歹毒的诡局，抄了她国公府满门，亲手将她掐死在了慈宁宫。一朝重生，她誓要做那搅动风云的手，要这京师再无宁日，要这天下改朝换代，要亲手将那人从高悬的帝位上拽下来！

她，二十一世纪女特工，为找景玉石穿越成待嫁联姻公主。他，表面温柔如玉，实则心狠手辣。他们的相遇注定了，相爱想杀。“苏若其，我这辈子都不会嫁给你！”“真的吗？你可想好了！不要后悔哦！”“小狗才后悔！”“一言为定！”随后她被绑上花轿成了他的妃子！

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