第104章 病由心生，防治百病还得唯“心”是问(10)

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

我自地域来，欲取术法去。——摘自甲v7删除的《日记》

生和死，就在此告别。侯子曾对大杨说过，我死的时候，你，就是你！一定要记住，不要来看我。因为呀，你能说，我不能说，你有气，我想气也没气了，那我就太狼狈了。那时候任谁说这种无妄的话都是百无禁忌的，所有的资本就是年轻二字。人到中年已是头发花白，心里总是说休矣休矣。但如果论到死，大杨是抵死也不能承认的。那一天他在忙完事务后，有一个声音从心底里呼喊着：我要回家！我——要——回——家！而且就立即动身，真如鬼使神差。回到故乡顺手就买了一张晚报。翻开晚报却见超乎寻常的大幅讣告。侯子，我不得不面对你的狼狈。

宅女元笙穿越成上有老下有小的农家女元笙，吃好穿暖虽不说是奢望，但日子总归过得紧巴巴的。这不，元笙带领全家人勤勤恳恳奔小康。刨田地，种果树，开作坊，懒洋洋地享受着自己双手努力的成果。上一世的自己娴静安然，这一世的元笙佛系洒脱。只是，能不能远离凶巴巴的将军呀。元笙有些小苦恼。

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前世，她是誉满藜国的才女，亦是声名狼藉的妻子，世人白眼，夫君鄙夷。终孤死在栗山的青芜庵里。重生而来，她并无怨恨，也无从原谅，任凭张士钊死缠烂打，以命相与，苏清蕙心间不曾有半分涟漪！真要孤独终老？咦，那个八品小将好生眼熟！小将，小将，不要光顾着偷看，快快下手啦！

一个是乡村女孩，一个是京城阔少，怎奈命运百般撮合，竟然不期而遇，不期再遇……

她是死后重生到别人身上的少女总裁——许晴深。一世重生，却注定了不会平凡，不管是身体里的灵魂，还是莫名出现的鬼瞳，空间。看前程，测凶吉，断生死——天下第一女神棍。挑玉石，观古董，治百病——举世无双商界王。他是千年孤魂只为等一个人的无双公子——阿往。千年寂寞，千年孤独，终于等到了要等的人，从此，上穷碧落下黄泉，生死不离。——小剧场——【我叫阿往】“你是谁——”许情深看着突然出现恍若谪仙的某人，眨巴着眼睛一点不害怕。“我叫阿往，一往情深的往。”阿往的眼里可见‘情深’，至深。【动她者死】“你喜欢她？”许晴深眉目扬着，看着某女。“是，所以，你去死吧！”手里的刀反射出银色的光。“动她者！死！”无声无息，某女消散在原地，寸寸成灰。

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古典风华 文字幻术 青春挽歌 忏情秘录，数本友人遗赠的手札，款款勾缝出情牵一世的缱绻数十万字忏情录，见证手工时代刻骨墨缘这样的书，一生只能写一本，当代华语文坛散文大家简媜写作三十年纪念之作——献给被爱神附身的人。若我走累了天涯，看倦了风景，尝够了苦涩，你是否愿意变成柔软的草榻，让我把余生靠一靠？所有的感情故事，精彩的是怎么开始，动人肺腑的却是怎么结束。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。