第11章 来源于民间的气养生经(2)

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

为卿花开，因卿花落。话说，女人如衣，男人亦然。可是对不起，你是我穿不起的名牌。于是，他对我说，你配得起，只是不合身，要不然你换件试试？

走进如歌的生命，走过诗意的青春。曾几何时，我们叹息时光的飞逝，叹惋落日的凄美，却任凭美好从身边转瞬即逝。不是青春短暂、岁月苍白，而是我们不曾将它涂上丰富的色彩。何不于喧闹中体会宁静，于繁杂中感受简约，以平静的心情看待得失，以良好的心态面对功利，“不以物喜，不以己悲”才是人生之大境界。

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若漫天仙神，以造苍生劫难而成道，吾宁以十世轮回，十死无生之执念而成魔，送诸神往生

单身的我坐到电脑前，看着屏幕，不知道写些什么，电话里陌生的骚扰电话不断，耳边嘈杂的音乐，缓缓地闭眼，或许，重头再来也还不错

纵使繁华茫茫，亦或是天灾人祸，愿有一日，芦山日下，与你共携白首，析赏九天银河落下，为你藏尽繁华。

雪雪新文已发，换了马甲，新笔名揽月公子，上云起书院，qq书城，搜《毒舌小妖女：上仙也承包》新书简介，穿越成昆虫，她得罪了高冷师伯。为了调教不听话的小小妖女，高冷师伯决定带她去人界度蜜月，哦，不，是历练。谁知，奇葩女配花式手段层出不穷,让她忍无可忍，无需再忍。人贱自有天收，装-逼自有人打，且看她如何与奇葩女配斗出新境界。这是一个酷冷仙尊师伯对上逗比小师侄的故事，一对一（揽月公子书友群375922391）

莫名穿越，附赠随身空间，开启神医之路。在她成为强者的路上，遇到了许多不离不弃的朋友，也遇到了一个妖孽至极，霸道无比的男人。精彩片段：“小清儿，你是我的！”“谁是你的了？？我是我自己的！”这男人要不要这么大言不惭？“是！小清儿是你自己的，那我是你的好了！”帝无殇眼带宠溺轻笑着说到。“就你长成这样，我会很有压力的！我特别惜命的！”云清头疼的抚额，要知道那些如狼似虎的女人眼神比刀子还锐利，试问谁想每天都被千刀万剐，反正她是不想了，这感觉别提多蛋疼了。（空间，神医，宠文，霸道腹黑，一对一）

冒烟的断梁，焦黑的残垣，脆裂的瓦砾不断在皮靴下咔咔作响，直到皮靴的主人――身着哨所卫兵制服的黑发少年停了下来，小屋废墟中只剩下滴水声。

她是苍凌大陆独掌六界的女帝，一朝重生，成了懦弱无能的出气筒学渣千金。说她丑？眼瞎吗，第一校花她能甩几条街！学渣？满分试卷一甩，打得你脸啪啪响！组团欺负她？虐得你生不如死，后悔出生！他是帝都拥有“冷面罗刹”之称的帝家大少，高冷腹黑，却偏偏对她一见钟情，再见倾心，宠她上天。【白樱，你是我的，也只能是我的——帝夜寒】读者群：822394051