第15章 战胜自己——培养过硬的意志品质 (2)

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

“影响中国学生的经典寓言故事”汇集了众多的寓言故事，文笔简练、故事耐看，使读者在增长知识的基础上、享受阅读带来的乐趣。

“帝龙号”宇宙飞船终于成功闯出了星云风暴，却掉进了宇宙奇点中；好不容易离开了黑洞，却又遇上了太空海盗……历经磨难，“帝龙号”的少年们终于到达了水晶星，不料水晶星正遇上可怕的危机，他们能顺利取得“星球污染清除仪”吗？100天的期限马上就要到了，他们还来得及返回地球吗？即使能重返地球，怎么才能打败并永远赶走那些入侵地球的外星坏蛋呢？

（爽文、微电竞、重生、阴谋阳谋论）重生一世温瞳回到16岁，正好外婆去世，经历人生转折点，为了外婆的遗产，心思各异的舅妈粉墨登场。上一世事业有成却死于车祸，这辈子重回电竞梦，却未想事业刚起头处处受阻，咦？怎么有些事和上辈子不一样了？

一个是倾国倾城的妖妃，一个是倾霸天下的鬼帝，两个八竿子打不到的人，却相爱了。她爱他，可是她终于知道了什么叫天生注定，她意识到结局是不可能被改变的。…………“夫人，你又瘦了。是不是没好好吃饭，看为夫怎么惩罚你？”下一秒，他的气息随着霸道的吻，席卷而来。

凯文带着骑士系统穿越到了巫师世界，他领悟了一个道理——人不狠，站不稳。

对于现代人来说，也许最应该强调的两个字就是——到位。可以说，中国并不缺少雄韬伟略的战略家，但真正缺乏的是那种能踏踏实实地把工作做到位的执行者。我想，把工作做到位是一个员工的工作准则，也是每一个人做人的基本要求，在工作中，只有把工作到位，才能提高工作效率，才能获得更多的发展机会，才能在自己的职业生涯中获得成功。把工作做到位，既是对公司负责，也是对自己负责，同时还是对社会负责。本书针对企业员工的工作态度和价值观念建设和实践的需求，阐述了把工作做到位的重要性，剖析了工作不到位的种种表现，最后告诉读者怎样才能把工作做到位。

不过就是应付长辈吃个饭嘛？以为的一面缘分？竟然只是一个开始？ 他为什么会来相亲呢？太奇怪了？那天我穿了鞋子回来，却把心留在了那里！ 有人喜欢雨天，有人喜欢晴天，就跟感情一样，阴晴不定，喜怒无常。 不要可怜那些可恨的人，他们并不值得同情。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

很多年前，一支神秘消失在太行山的日军部队，牵引出关于赶尸的秘密。剥皮庙，山神灵，诡异马车，千尸离坟，太行山石嘴沟赶尸世家最后一个老赶尸人，为你讲述那段发生在许多年前的神秘往事。赶尸，真的赶的是尸吗？

本书主要引用名人成功的故事，来为在成功路上努力奋斗却遭受挫折而失意的人们鼓舞士气、指引方向。它告诉我们大家：要成为成大事者，需要具备不断学习、终身学习的意识，要主动培养自己成大事的良好习惯、健康的心态、全方位的优点和优质的品行，懂得“千里之行，始于足下”的深刻道理，并且善用人才为自己冲锋陷阵，同时深谙处世之道，打造良好的人际关系网……这些都成为成大事者必备的成功要素。而众多的成功者也用自己的亲身实践来为大家阐述了成功的哲理，祛除人们心中的杂念和疑虑；使失意者重整旗鼓，帮助他们找对成功的方向，从而用不懈的努力来换取成功。