第32章 细节保养——想要健康长寿点，关注细节多一点(2)

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

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【正经简介】她不是侦探，却能屡破奇案；她不是医生，却能妙手回春；她不是神棍，却能断前世知未来；她是一代影后，传媒大亨，也是首富夫人，更是一个造梦师。窥梦，没有秘密能逃过她的眼睛。造梦，没人能逃脱她制造的梦境。然而她的能力远不止于此……世人只知她一世光芒万丈，何曾知她上一世籍籍无名死都不知道自己怎么死的。重生回到十年前，身负异能，无意复仇，只想保护自己的家人实现上一世未完成的梦想。少女失踪事件？前世毁掉她的人生，这一世她身负异能搭档少年侦探，只怕查案太简单！潜规则？前世她止步梦想门外，这一世她卫冕影后，只怕烂片太多拒绝费口水！没钱没权？前世她一穷二白，这一世她副业垄断传媒界，只担心票票太多数不过来！成名，靠实力；赚钱，靠人脉；人脉？靠异能！她步步高升，亮瞎了从前那些看不起她的人的钛合金狗眼，却没想到她地位越高，越是接近她前世死亡的真相……【言情版简介】上一世，他是男神，可远观不可亵玩；这一世，她是女神……经，不要脸调戏男神，结果被反调戏？上一世，她不开窍，三十而立不知情为何物，这一世，她竟然拉着男神男神的手从学堂走到了殿堂……重生好，重生妙，重生还有异能屌！表白？扭扭捏捏还被人围观，最后还被人笑不矜持，不如梦里重新来一个！求婚？现实求婚太麻烦了，孟清太忙了，白陆轩更忙，能在梦里把婚给求了，真是极好的。咳咳，造梦师的异能不能赌石不能透视，用来恋爱倒是极有用的。【逗比版简介之孟清白陆轩答记者问】记者：两位能用一句话概括一下你们的爱情吗？孟清：这都能概括？大概就是女神与男神的爱情吧。白陆轩：孟清向来是节省的，连说话都省字，是男神与女神经的爱情。记者：⊙﹏⊙b请问孟小姐，你年纪轻轻就卫冕影后甚至成为传媒大亨，外界传闻你是潜规则上位的，这个你如何回应呢？孟清：……白陆轩：除了我，还有谁会潜规则她？记者：孟小姐家境并不好，所以是不是也是抱着嫁入豪门的心态跟白先生在一起的呢？孟清：我去，他是个骗子啊！我一直以为他是个偏远山村留守儿童！白陆轩：不好意思啊，记者朋友，我和我们家清清很忙的，能不能一下子全都答完？孟清：我没有特异功能，我只是聪明，我不会献身科学实验，我真的已经怀孕了……记者：您怎么知道我要问这些！孟清：你做梦的时候问过了。

快哉风！把红尘扫尽，放出一天空。银汉崩流，惊涛壁立，洗出明月如弓。会当挽、轰雷掣电，向沧海、披浪射蛟龙。扳倒逆鳞，劈残螭角，碧水殷红。记得纵横万里，仗金戈铁马，唯我称雄。战血流干，钢刀折尽，赢得身似飘蓬。抚长剑、登楼一望，指星斗、依旧贯长虹。笑看千秋万世，谁与争锋。

她，是21世纪的一朵奇葩，魅惑天下。她，是学校里开朗活泼的美女校花，所有人，不论男女都愿意为她赴汤蹈火。她，是商界风云里的奸商，冷酷独断。她，是杀手界里的孤鸟，冷漠无情。就是这样多面的她，在玩转自己精彩绝妙的人生，同时也玩弄着那些她看不顺眼人的人生。就是这样傲气凛然，一枝独秀的她，却也逃不脱命运的捉弄，在梦中意外魂归异世大陆。她魂穿成了东篱王朝丞相府的憨傻草包大小姐，成了爹不疼娘不爱的孩子。哼，太子未婚夫，她不稀罕，坑死他不偿命，太子妃的地位，她不在乎，当个王妃似乎也不错。她高傲的离开这吃人不吐骨头的家，六年后，她带着宝贝儿女嚣张肆意的回归，讨回一切属于自己的东西。可是为嘛宝贝儿女给自己找了个王爷爹哋，从此一切都变了。她和他的身世离奇不已，他用一双紫眸将她紧紧锁在他的世界，她用狂傲的姿态将腹黑的他牢牢的绑在自己的身旁，偶尔宝贝儿女再来捣捣乱，蹦跶蹦跶几下，生活变得有滋有味。

我以为我们是‘近水楼台先得月’，却是一场‘预谋很久的暗恋’。

前世身为孤儿，在末法时代修习鬼道真解却为恶鬼反噬，就此殒命。重生修仙界，胡冬寒进了邪道阴魂宗，成了一名普通的外门弟子，高高仰望着自家的媳妇。于是，胡冬寒一面修行《鬼道真解》，一面发誓——一定要追到媳妇！………………已完本VIP作品两本，《最后的修仙者》180万字，《炼鬼修仙》653万字，完本有保障。书荒的书友欢迎捧场~~…………………………发新书了，都市类的，《我的机械章鱼》，书号3459842。请大家支持啊~~

一世昏然，最后一杯毒酒了残生，却有幸重回到十四岁那年。彼时家族还在，幼妹尚存，一切的悲剧和灾难都还没有发生。凤薇想，今生她一定不要再重蹈前世的覆辙，她要挽回家族倾颓的命运，护下幼妹性命，还要为家国的父老，谋一个平稳安定的未来！未来的道路荆棘满地，她愿手持利剑，一人喁喁独行，只为谋取一个温暖的锦绣明天！凤有翎羽，命之所系，触之者死！然而漫漫长路，她却遇见了一个愿一心一意护持她的人，是顺从心意还是坚定意志？家国身份，恩怨纠葛，她满目苍茫，又该何去何从？新书《纨绔乐妃：至尊鬼帝霸宠妻》发布，欢迎围观收藏~~~

一款名为“二十一”的游戏上市，每个城市只能有二十一个玩家。在最初阶段电脑上的竞技之后，游戏进入虚实合一的第二阶段——AR世界，玩家可以在现实和游戏之间穿梭，而无需借助电脑。初中生郑毅对AR世界着了迷，为了成为游戏赢家，他隐藏自己在现实中的身份，却发现周围的每个人都让他捉摸不透。友谊与利益纠缠，理想与阴谋混杂……在这亦真亦幻的世界中，郑毅能否走到游戏的最后？

说的是异世界的生化战争的故事，故事中有混乱善良的与混乱邪恶的

某现代宅男，因为怀着“大志”，穿越到民国初年，却无意中卷入一系列历史事件。在家国处于危难之际，他终于挺身而出……到底最后他会如何？我们拭目以待吧！故事，就从1922开始……【兴之所至，工余写作，更新蜗速，敬请原谅】