第13章 美容瘦身——会“养”的女人美如花(1)

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

本书从餐饮店前期申请注册、选择店址、布局装修、营销技巧、运营管理等多个方面阐述了如何开创一家属于自己的特色餐饮店。

孤苦无依的孤女遇上救赎自己的光，羡慕他人的幸福。牵动着一个国家的命运。天下为棋，孤女成为关键棋子。一切牵出了万年前的秘密。

孤墓情守陌涯人，悲凉词句悲凉魂。慕烟只为绍尘冷，红尘是非诉难懂。[短篇]

当别人还为得到一头异兽而沾沾自喜的时候，姜晨已经在培养在第一千头灵兽了。当别人还在为得到一头灵兽绞尽脑汁，拼死拼活的时候，姜晨已经打算把一万头战兽全都培养成仙兽了。当别人被一头仙兽杀得凄惨无比的时候，姜晨已经率领他的仙兽大军，踏平了一个个的仙兽族群。当别人还在向一头神兽顶礼膜拜的时候，姜晨已经把无数的神兽圈养起来，为他繁殖所需要的神兽。驯兽之道，玩的不仅是质量，还有数量。且看姜晨得到神兽养殖系统后，怎么打造出一支，称霸天地，唯我独尊的神兽大军。

小说家滕狩云与同/居人夏侯净偶遇妖怪们的故事。桃花派大师兄夏侯净。那个俊美得像杂志封面上走出来的少年，却有着一个奇怪的身份。神秘的桃花派大师兄魔都除妖手札，与滕狩云多姿多彩的恋爱生活，谱写一段浪漫传奇……这部小说集合快穿、幻想、爆笑为一体。

书中的寓言是浅显的，但是寓言背后所反映的哲理却非常的深奥。阅读《小寓言大智慧:写给爱创新的那些人看》，你可以发现，这些寓言有的揭示了某一个经济学原理，有的反映了某一种管理理念，有的会告诉你某一种投资技巧或者励志方略。阅读《小寓言大智慧:写给爱创新的那些人看》可以学会用经济学家的思维方式，从经济学的视角来思考现实生活中的各种问题。当我们心里有什么疙瘩解不开的时候，读一篇寓言，思考一会儿，也许疙瘩就解开了；当我们钻进了某个死胡同的时候，读一篇寓言，思考一会儿，也许就从死胡同里跳出来了；当我们在哪里跌了一跤。爬不起来的时候，回想一下曾经读过的某一篇寓言，也许就顽强地站起来了。

婚礼那天，新娘李丽失踪，我只好和她姐姐李艳举行婚礼。从此以后，我和李艳就被李丽怀疑。然而我却在婚后不久发现李丽不但跟初恋情人频繁联系，还跟学校领导走的很近……

2018年9月8日，一颗小行星撞击地球，造成13级大地震，大海将陆地淹没，第七次生物大灭绝，已经来临……与此同时，和朋友出去旅游的徐牧乘坐的飞机被陨石碎片击中，再次醒来，徐牧发现自己竟然，进化了……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她，缘瞳，２１世纪神秘组织“御灵阁”的小少主，每天惹是生非，弄得各地方鸡飞狗跳，众人皆是哀叹，将这个小恶魔快弄走吧。只是没想到，一次逃避爷爷的抓捕，眼前一黑，再醒来时，发现自己是能够熏死一头牛的臭烘烘的小乞丐。而眼前的情景，更是让她差点昏过去，满地的断臂残肢，空气中的血腥味儿更是让她几欲作呕。这到底是发生了什么事，谁能来解释一下？在这一刻，命运之轮重新开启，而小恶魔缘瞳在异世折腾这里人们的新生活由此开始……