第81章 附章 第五季——别样人生同样精彩(1)

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一名现代社会的宅男孙离，阴差阳错穿越到三国时代，并且成为了江东小霸王孙策。且看小霸王如何扭转自己的命运，如何将东吴治理的井井有条，如何搜罗名士良将，又如何在乱世中与蜀、魏三足鼎立，最终一统江山！反正就是一本穿越种田争霸历史军事流YY小说。

《故事会》是中国最通俗的民间文学小本杂志，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。从1984年开始，《故事会》由双月刊改为月刊，2003年11月份开始试行半月刊，2007年正式改为半月刊。现分为红、绿两版，其中红版为上半月刊，绿版为下半月刊。

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本书从人际关系的重要性出发，告诉你该怎样和别人交往，带你拓展你的人际关系，进而一步步迈向成功，让你早日达至成功！

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《体育传播学导论》以传播学理论为基础，强调了体育传播的实际应用，案例和数据比较丰富，其中关于手机媒体和户外媒体的体育传播，在我国体育传播学同类著作和教材中尚属首次出现。《体育传播学导论》对各类传媒中的体育新闻传播工作者、官方和民间体育组织中的体育传播工作者、体育相关企业如俱乐部和经纪公司中的体育传播工作者、社会体育工作中的体育传播工作者等相关人士有较强的理论和实践指导意义。

编选了2013年发表在各类文学刊物及诗人博客上的优秀诗歌，全面展现了2013年中国诗歌创作成绩和美学风貌。在选编和评选过程中，编者坚持性、思想性和文学性的良知。从作品的价值上反复斟酌、碰撞、判断、从而披沙拣金，把具有广泛影响的、具有经得起时间考验的优秀作品评选出来，汇编成册。

铁牢重犯凭借一根悬空绳索离奇失踪？古寺壁画幻化出一群地狱使者四处杀人？阁楼盆栽竟能吐出蛛丝将人活活缠死？相府内的花、草、人、畜也都一一变成杀人利器？长安城内一时诡案迭起，危机四伏。破案天才袁昇临危受命，抽丝剥茧，力挽狂澜。殊不知……解得开诡案背后的千丝万缕，却逃不出宿命布下的天罗地网；真相被揭开的刹那，血洗长安的计划才真正开始！

［架空历史］凤华十四年，秋末冬初，北风其凉，雨雪其雱。洛穹将军擅自闯入皇宫，悄无声息地盗走双生花，锦衣卫全力追踪，宋辞州发现洛穹将军带着双生花已经逃到了江北南都境内。同一时刻，南都知府大人的《比翼双飞图》被盗，霜降之日，行知观尊主派淮宁和季隐调查此案。…………所有人都没有想到，令凤华国几百年来百思不得其解的问题——永夜王朝灭亡的原因，就藏在此案背后。