第52章 秋之实——收获健康好时节(13)

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

葬神大陆，武道昌盛，神魔乱舞，毁天灭地。三万年前，葬神大陆巅峰至强者石轩，在突破神帝层次的关键时刻，遭到最信任兄弟的背叛，不甘含恨陨落。三万年后，石轩携神秘小鼎【混沌噬天鼎】逆天重生。一朝崛起，风云变色，吞天噬地，鬼泣神哭！这一世，他定要弥补遗憾，重踏巅峰，手刃叛徒，将前世失去的，一一讨回。

本书所选皆为季羡林先生的怀旧散文，包括故园之思、父母之思、痛悼师友、人生忆往述怀等等。深浅不一的回忆中，清晰再现了那些逝去年代的人和事：衣钵相传，恩德无限；斑驳的场景，多舛的人生；在省察自我、梳理时代脉络的过程中，娓娓道出对幸福的深刻理解与体验、人生的悲苦与辛酸。丰富的情感，浓郁的诗意，纯朴的文笔，催人泪下的诉说，带给读者不尽的遐思与感动。

七月的星期天，骄阳似火，一艘豪华游船在距海岸不远的海面上缓缓行驶着。船前甲板上，几位二十多岁的漂亮女孩嬉笑打闹着，一位皮肤白皙面目清秀叫红秀的女孩朝船舱里喊：“给我一杯冰水。”马上有另一个女孩也附和：“给我也来一杯。”话音落下，一位身穿雪白制服的英俊男服务生端着几杯冰水走过来，女孩们不再闹了，围过来拿水喝。红秀接过一杯冰水和服务生聊天：“你一个月能挣多少钱？”服务生有些腼腆地回答：“我是刚来的，也就一千多元吧。”红秀笑起来：“才这么点？还不够我一顿夜宵的呢？”其他女孩跟着一起笑。

温润男主+黑客女主腹黑男配+直率女配PS：另有无数搞笑酱油党和N个炮灰=V=这是一篇黑客们在游戏世界满天飞、斗智斗勇的网游文。女主风萧萧是高级黑客，潜入游戏中欲盗取机密文件，不想原来这竟是早已设好的局。游戏内与游戏外，或许并非是两个世界。

曾经有只兔子，他有一个响亮的名字——长耳定光仙，他演绎了许多传奇，他颠覆了上古洪荒。定光欢喜佛？老子要欢喜何须入佛？修个长生仙道，活个自在逍遥，那才是老子的奋斗目标。老子的口号是：谁敢让老子活的不快活，老子就让他没得活！新书《位面武侠神话》上传，书号2715779，欢迎大家多多捧场（下面有链接）。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

刑侦总队密码组是顶级情报人员的培训、任命和派遣机构，他们的任务是通过犯罪现场留下的诡异痕迹探索凶案背后的动机，进而追捕凶手。古怪的案发地点，满地的血浆和奇怪碎片，消失的被害人，超出常人血量的血泊……刑侦队长在办案过程中离奇失忆，并发出一段意义不明的蓝色数字，线索越发扑朔迷离，那串数字背后暗含什么玄机？六个身份各异的密码特别行动组成员，八宗诡谲莫名的密码罪案，细微线索中隐藏的罪案真相最后能否大白天下？行动组成员又将怎样侦破离奇死亡中的神秘信息？深挖罪案背后的禁忌真相，密码，从未如此令人抗拒。

每个人的一生都是一场戏，所有的悲欢离合、喜怒哀乐都是必不可少的情节。有的人演了一辈子喜剧，却以悲剧结尾；有的人演了一辈子的悲剧，却以喜剧落幕。这就是所谓的戏剧性。“文化大革命”那年，郝秀梅刚念完高二，学校就停课闹革命了。郝秀梅是郝大赖的老闺女，他没让郝秀梅跟同学们出去串联造反，而是让她回队里当了社员。郝大赖本名叫郝永泰，他这人性子好，不论怎么逗他、取笑他，他总是赖赖唧唧地不火不恼，大伙就给他取了这么个外号。

一个身份神秘的神秘的少年，一处死亡与黑暗并存的山谷……上古时期到底发生了什么，为何留下如此秘闻。少年为了追行哥哥的下落，与世间各大超然势力为敌，一殿、一府、三宗、六院、八大家族，“谁与我为敌，佛挡杀佛，神挡杀神……”这个世界真的有神吗？，为何大陆上的神兽都消失了，或者我身上还有一只吧……

人一倒霉起来喝凉水都塞牙，那如果是一条修炼了几千年的蛇精？先是挖错了坟被个道士打掉了真身；然后是碰上个倒霉时间被吸进了其他空间；阴差阳错接了一个古怪丞相的身，还要跟着一个疑似断袖的皇上！就凭他长得和那个臭道士一模一样，她就不会待见他的！深陷阴谋算个啥？道士皇上，有本事就追上本蛇妖吧！【此文慢热，另有重口情节，小白莲慎入】【Q群：乌龙山庄：373813342】