第30章 从国学精粹中淘长寿法宝(9)

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

七年前，她的名字是林弯弯，在一次被拐卖的途中被警察解救。因为找寻不到亲生父母，故此被警察收养。陌生的家、姐姐的排挤、养父母的疏离、让她在这个家中亦步亦趋。直到遇见残疾少年展凌歌，他用尽借口靠近她，却也一手摧毁了她与青梅竹马恋人许昊天的幸福，让她跌入无尽的深渊。在她陷入绝望时，亲生父母的出现拯救了她。从此她离开清榕，改名罗菲，考上了公安大学，做了一名女刑警。可是时光的轮盘却让她再次遇见展凌歌。

一个被龙养大的小女孩儿，因为一场忽如其来的灾难，她踏上了寻龙之旅。为了让自己变得更加强大她离开了森林来到人类世界，在这里认识了许多共患难的朋友。幻魂觉醒，强者之路上，她发现了自己身世的秘密，二十八神秘钥匙，被封闭得大陆隐藏着怎样惊天的秘密。天道无情，那我便破了这天又如何。还有那个每天晚上都偷偷跑到她闺房的男人，你是魔都帝尊，注意点儿形象好么，老牛吃嫩草，你是怎么下得了口的。某帝尊:媳妇都要从小养起，要不然被拐跑了咋办。

说服力是一个人成功与否的关键，世界上没有任何一种力量会比你去影响和说服你身边的人的力量更能够影响你的生活品质。在家里，你要说服父母、配偶和子女；在单位，你要说服上司、下属和同事。出门办事，你要说服与你打交道的各色人等。那么，你是否已经掌握这种能力了呢？如果你觉得还有欠缺，不妨读读本书。在书中，作者深入浅出地从一个全新的角度阐释说服艺术，归纳和演绎成功说服他人的各种方法和技巧，破解口才出众之谜，指引口才提高之道！

她的人生，从十四岁那一年开始改变。他自是高高在上、万人瞩目。而她，只是母亲从孤儿院收养的孤儿。他本已有了未婚妻，却因她的出现乱了方寸。不可否认，他爱她。她早已泥足深陷，却因一块玉佩，割断了她所有的幸福，斩断了她所有的憧憬。那个寒冷的雨夜，他低沉轻佻的嗓音在她耳边响起，他说：我跟你，一开始就是假的。可是，当真相逐渐浮出水面，这究竟是命运的捉弄，还是上天另一次不怀好意的玩笑？等到风景都看透，他们才知道——如果没有你，我的世界会简单些；但是失去了你，我的世界将不复存在。

二十年前，紫柔的亲生父母在寻访桃花源的途中不幸遇难身亡，被周子同夫妇收养。 二十年后，在桃花盛开的四月天，深得紫柔的搭档高洁倾慕、对紫柔一直着怀强烈的保护欲的陈严，提出再续父辈旧梦——寻访桃花源。 寻访的结束就意味着是梦醒、梦断之时。却不知，一个恶梦正向着他们逼近。 紫婉，在得知紫柔只是父母抱养的女儿时，心里发生了严重的失衡。因为紫婉的买醉滋事，紫柔的老公江汉中在迪吧里与一群流氓发生纠葛时，被流氓手里拿着的刀刺杀。 送往医院抢救的江汉中，在抢救途中被宣告因流血过多而身亡。 谢绝所有人再访的江汉中他妈的背后到底隐藏了怎样的真相？死不见尸的江汉中到底是生是死？－－－－－ 人生一世，都是在寻梦、断梦中折腾。梦里结缘；梦里缘散。一切都在缘份里。

被一个长年住在监狱里的腹黑男人缠上是什么体验？被24小时GPS定位、实时监控一举一动是什么体验？可怕的不是身为警察却爱上了犯罪基因99%的天生恶魔，而是沦为IQ高达265的天才黑客的独家玩偶。

据报道，世界顶级佣兵团创始人离奇失踪，生死不明。夕绾摸了摸额头上的窟窿，打量陌生的身体，奇怪的世界，有一句mmp她不知该不该讲。辛苦解完毒的她，只想找个地方清理一下子，却没想到误打误撞闯入了他药浴的地方。“小美人，你不如就从了我如何~”他转过头，不理她，“我们只是合作关系” 夕绾生气，慕君颜架在他脖子上：“兄弟，想造反吗？” 他一脸冷漠，嘴上：“离我远点。” 转头心里：“怎么还不来找我。” 如果用四个字来形容——有且仅有。 如果用四个字母来形容——ONLY。 你是唯一，我的有且仅有——致我的小可爱们。【男强女强。本文是篇小宠文哦~欢迎翻牌】

这是一个不学无术、人见人厌的女混子，成长为没事撩小哥哥，有事卖小哥哥的人见人爱高级女混子的人生逆袭故事。初见时，傅某人：“哇哥哥你真好看！可以让我亲你一下吗？”六年级的顾大少：！！！又见时，顾某人：？傅某人：？再见时，傅某人：“小哥哥我给你算了一卦你这是命里缺我一个吻啊！”小哥哥顾大少：“走”傅某人：“去哪？”顾大少：“领证。”傅某人：？？？！且看傅家小魔女如何在成为影后、掐掉情敌、打倒仇家、迎娶大总裁的道路上逆袭成功，成为人生赢家。

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“每一个微笑、每一句鼓励的话语都将会成为孩子精神上的阳光；相反，每一句粗暴的呵斥，都足以将他们脆弱的尊严击得粉碎、无地自容。兴趣是最好的老师，鼓励是最好的教育。谁能在施教中有效地利用鼓励的力量，谁就是成功的教育者。要教育好孩子，就要有容纳百川的胸怀，寻找出孩子值得肯定的亮点，去鼓励他、教育他，这样，孩子不但会愿意纠正错误，而且会更加积极、努力地去思考、去创新、去实践。”