第17章 小疲劳，大隐患 (5)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

李永才的内心堆积着满满的弹药，这让他只是与生活轻轻擦下肩，情感就被点燃，那忽明忽暗的火焰就是诗，就是他心灵的图案。这里，诗首先是牧鞭，驱赶着他的情感漫步或疾行，同时诗歌也是一个场域，是灵魂游弋和栖息的牧场。所以诗歌是手段也是目的，是出发更是抵达。因此诗歌不是附属品，不是诗人的影子，而是被生活表象遮蔽的更真实的自己。写诗就是让隐蔽中的自己显像，让迥异于我们视线中的另一个诗人凸显出来。

她，本是一具机器，巧合之下穿越在成了工部尚书之“子”，女扮男装，进京赶考，金榜题名。她，拥有各种不同的身份，世界三强？但她也只是一个女子罢了，她也会脆弱。轻佻将军欲许她生生世世一双人，怎奈一纸诏书，让他痛苦放手。邻国王爷，对她痴心一片。还有一个俊美的太子殿下，始终等待她，一次次默默守护她。在几个同样优秀的男人伸出手时，她该如何抉择？面对亲人的背叛，她又该何去何从？面对着在乎的人的误会，她又该如何自处？“如果解救天下百姓和我守护我所在乎的人不矛盾的话，我可能会顺手帮帮忙，但若这与我在乎的人相左时，天下苍生与我何干？我照样与他一起屠尽天下！”

她是一介凡人，为寻慈父的魂魄，以人身修成神。“我身在地狱，护你人间天堂。我要你人世平安无虞，我永坠地狱。”

“我们结婚吧，你娶我吧，我都跟你三年多了，你得对我负责。你要是不跟我结婚那我就做饭投毒，毒死你们全家，要是你娶了我，我妈还会给你二十万块钱呢，娶吧，我们结婚吧。”<br/>??这是丁香在自己二十二岁生日的晚上对丁子高说的话，在丁香的威逼利诱下这婚总算是结了，丁香以为她最终赢得了这同居三年抗战的最终胜利，战胜了那个嫌弃她是农村户口势利眼的婆婆，可是当她真正走进婚姻后不但丢失了她最珍视的爱情，还陷入了无休止的婚姻战争中，她迷失了...<br/>??为了守住这来之不易的婚姻丁香隐忍承受......????

天坑降世，神袛窥伺，以我手中卡牌，守护地星！【斗气化马卡】制作成功，消耗精神力50，卡能1000；【扁鹊三连卡】使用成功，消耗精神力200，卡能3000；【青眼巨虫卡】制作成功，你使用了智慧树功能，寻找到了进阶成【青眼白龙卡】的契机。诸天万界，千般法则，皆可由一张卡具现而出。斗气系列卡牌，可斗气化马；仙侠系列卡牌，可撒豆成兵、画地为牢、只手遮天！青眼系列卡牌，可宠物养成，最终进化成究极龙体。变异青眼巨虫+变异卡=青眼白龙青眼白龙*3+融合卡=青眼究极龙...鬼灵卡＋骷髅卡＝“黑武士”黑武士+钢铁战衣卡=“超强钢铁侠”系统卡、召唤卡、魔法卡、仙侠卡、机械卡...一切尽在卡牌之中。出牌吧，要么全部带走，要么一无所有！幸运女神在微笑！【新书：今天起做钢铁猛男】

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逃生，是和时间的赛跑，是一场心理的较量。掌握逃生知识，是对生命的一种珍惜和负责，刻不容缓！ 《灾难来了会自救(不看会死的紧急避害逃生术)》由赵柱所著，《灾难来了会自救(不看会死的紧急避害逃生术)》涵盖了自然灾害：地震、海啸、火山爆发等；突发状况：抢劫、跟踪等各种类型的灾难及危机事件，用鲜活的例子向你讲述避险之策以及逃生 的宝贵经验。教你全面、科学、理性地应对险情及其他人身伤害，危机状态下第一时间采取自救的行动指南。作者简介

总之一句话，张大少爷确实是一位非常非常难得的好人，谦谦君子，绝对算得上大明朝的道德楷模！当然了，不遭人妒是庸才，张大少爷兼张大探花再是好人，总有一批心胸狭窄、心理变态、居心叵测、缺乏教养的宵小鼠辈对他是百般诋毁、万般污蔑——至少建奴们和包衣奴才们就没一个能看张大少爷顺眼的。为什么呢？因为咱们的张大少爷活生生的毁了大清天朝入主中原！赤果果的毁了康乾盛世！恶狠狠的毁了被包衣奴才无比吹捧大清十二帝啊！

神轮大陆，命轮为尊，以轮为容，修炼玄力。众生皆知命轮分为一到九级，可知这世上，还有零级命轮的存在？他出身时，苍穹高远，天降奇观，霞光彻夜不灭。他长大后，连遇挫败，命轮被封，一步步咬牙前行。命轮的世界，谁是主宰？谁又沉浮？