腿部及足部按摩
1 按摩足底部
按摩部位：足底部反射区，包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。
按摩方法：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩击法等。
2 按摩足部外
按摩部位：足外侧反射区，包括膝、肘关节、肩（关节）、生殖腺。
按摩方法：食指外侧缘刮法、拇指推法、按法、拇指指端点法、食指指间关节点法、叩击法等。
3 按摩小腿
按摩部位：小腿脾经包括三阴交、地机、阴陵泉等。三阴交位于内踝上三寸，胫骨后缘。
手四指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，向上量4横指，在胫骨后缘处即是本穴，取穴时力偏向胫骨后缘。地机位于阴陵泉下三寸，胫骨后缘凹陷中。
取穴时从阴陵泉直下4横指，胫骨后缘，力偏向胫骨后缘上。阴陵泉的部位位于膝内侧胫骨髁下缘凹陷中。
取坐位，用拇指沿小腿内侧骨內缘（胫骨内侧）由下往上推至拇指抵膝关节下，胫骨向内上弯曲之凹陷处即是本穴，点按时按入力偏向胫骨上端内侧髁的下缘。
【专家提示】长期坚持按摩不但新的尿酸晶不会在关节处堆积，原来堆积的尿酸晶也会愈来愈少，甚至变形的关节都有可能慢慢恢复。
推拿按摩
推拿按摩最基本的治疗作用在于它的力学效应，按照规律对身体部位轻重交替地用力可起到改善循环、修复组织、增强肌力、稳定关节的作用。对于关节畸形、僵硬或痛风间歇期及手术后恢复期，采用按摩能起到舒筋通络、活血散淤、消肿止痛的作用。
进行推拿按摩方法要得当。对肌腱、肌肉、关节等处进行按摩推拿，对病变局部关节、肌肉及压痛点，采用挤、推、点、按、弹、压、捏、拨等手法，每日1次，每次22～35分钟，10日为1个疗程，一般治疗2个疗程后休息数天，再开始下次治疗。对于痛风慢性关节炎及关节畸形、僵硬及功能障碍者，是一种既经济又方便有效的治疗方法。
【专家提示】推拿按摩不适用于痛风急性关节炎发作期，对于较大较浅表的痛风结节应在治疗时加以避开，以免推拿按摩后导致结节破溃。
针灸疗法
针灸是一种方便经济、安全有效的治疗和康复措施。中医认为：经络是人体结构的重要组成部分，纵行为经，横行为络。内属脏腑，外络肢节，分布于人体内外上下，运行气血，营养全身。在经络偱行线上，经络之气输注的部位，即为穴位。对痛风采取针灸按摩的方法如下。
1 针刺疗法
主穴取阳陵泉，足三里；配穴取合谷及局部取穴，用毫针刺，平补平泻法。
适用于痛风间歇期及慢性痛风性关节炎患者。
2 穴位注射
可在病患关节周围选取穴位，使用当归注射液、丹参注射液、甘草注射液等进行穴位注射，具有减轻炎症、缓解疼痛、阻止病情进展的作用。
适用于痛风急慢性关节炎患者。
3 激光穴位照射
以双侧足三里、小肠俞为主穴，上下肢局部取穴为配穴，采用激光聚焦照射穴位。主穴位每次照射4～6分钟，配穴每次2～4分钟，每天1次，10天为1个疗程；治疗1～2个疗程后休息数日，再巩固1～2个疗程。对机体或穴位既有针刺样作用，又有针灸的效果，能改善机体代谢，调节免疫功能，达到治疗痛风的目的。适用于痛风间歇期或慢性痛风性关节炎患者。
【专家提示】
风湿止痛膏敷贴对皮肤有一定的刺激作用，也会使局部充血加重，所以在痛风急性发作时，不宜使用。
