第3章 纯净身体与心灵的瑜伽饮食法

电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角，总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中，模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目，让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难，只要对它多一点点的了解，知道它缺什么、少什么，再加以好好地保养，拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。

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如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

"什么是九段女人？九段，围棋中的最高段位；九段女人，女人中的极品女人。九段与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关——健康、性感、独立、温柔、时尚、精致、智慧、知性、宽容……它们只会为那些用心的女人而生，只要尽心，女人特有的光辉就会时刻萦绕着你。九段女人是这样炼成的：她应该拥有健康的身体，焕发迷人的风采；她在生活中拥有独特的品位，懂得在落落大方中表现个性；她懂得恰倒好处，不断丰富自己的内涵；她既是自己的主宰，又是男人的偶像……成为九段女人并不难，只要你拥有一分天资，四分自信，五分智慧，魅力将永远与你同行！"

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十五岁，她被母亲当成救赎父亲的礼物，送到他的床上，成了恶魔的玩物。从此，她是没有心的傀儡娃娃，任他摆弄，无心无情。当他终于厌倦，她最后的价值是交换他心爱的女人……他亲手将她推入地狱……他狠，她比他更狠，当晚，她一把火烧成灰烬，消失在世界的尽头……他以为救赎了自己，没想到最后掉下了更深的悬崖，他错过了她，失去今生至爱......五年后，意外相遇，他突然发现那个在火中丧生的小女人，变成了他高不可攀的星辰——林氏集团的总裁，世界第一女富豪。据说，这只是她神秘金主哄她开心的小礼物之一。而她，更有着一流的身手，精准的枪法，不再是他能靠近的女人。与她命运纠缠至深的三个男人，谁会是那个陪着她一起到老的那个人？◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆【三大美男抢先看】【安沐：炎盟盟主】“思恋，你竟敢勾引我的弟弟，妄想逃离我！我该称赞你胆大，还是愚蠢？”空气中扬起沉稳讥讽的声音，如同寒冰雕刻的英俊脸颊是恶魔般的笑意！“我要离开你！”她绝望的看着前方，那是她不能到达的梦想家园。“休想！”冷漠的声音透着像冰一般的寒冷，“打断她的腿！”断了腿，她就再也离不开了。【姜然：身份暂且保密】“好久不见！”他的眸子里盈满激动。“好久不见！”她平静的微笑，风轻云淡。“你恨我吗？”俊美的男人激动慢慢地变成了一丝苦涩。“不，我不恨你！”看着男人惊讶的黑眸，她依旧风轻云淡。转身，离开，这一次是真正的放下了。对他，不恨，亦不爱！她很幸福，在没有他的世界里过的很幸福。他看着她倚在另一个男人的怀里，过的很好，心，越加的疼痛。原来那似水流年已经在她清澈的双眸沉淀，放不下的，一直是他。【何奈：世界最大雇佣兵集团的首领】“你让我的孩子叫别人爸爸！”他狂怒质问。“先生，你哪位？”她优雅反问。“既然如此，那就一直纠缠吧，直到我也‘忘记你’为止。”薄唇勾起诡异的笑弧，这一次，他岂能让她再次逃脱……只是，他忘了，她早已不再是他能左右的女人。本文美男多多，丫丫无限，结局待定，自娱自乐，不接受任何板砖，要打要骂，要砸鸡蛋，请君自便，不要给狐狸知道就好啦！所有影响狐狸心情的评论一律删除，谢谢亲们合作，理解万岁！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆推荐咱家大神舒歌新作《十七妾》杨月欣新作《老公——拜托温柔点》师傅不可以：师兄不可以：嫡女无忧：

一座与世隔绝又充满了奇异生物的巨大海岛，一个神秘的魔法智慧种族，一群头上长着花花草草的小精灵生物，一对才能天壤之别的亲生姐弟，一个独一无二的百岁老顽童法师，一块有生命的一万岁的魔法宝石……长篇儿童魔幻小说《魔语精灵》把孩子带入一个充满神奇的魔法世界！第四届少年中国“鸿鹄奖”原创小说。用孩子喜爱的角色讲述生命的真谛！

异世重生，便是这里一代凰尊，火爆脾气不减当初。靠之，忍无可忍，无须再忍，强者为尊，直教人欲弑天灭地，搅乱风云。谁言，裂帛三尺，血溅一丈，胜者，当勇往直前，不退缩，不认输。她凌一，便注定当这胜者，盛世风华，睥睨天下。驭兽可以，驭魔一样的男人，同样可以！管你是火爆还是冰山，管你是闷骚还是明恋，在她这里，都只是浮云，真实的才是她生了个无节操的儿子-------------

孟子的智慧始终激励着人们去做一个大丈夫，秉持浩然正气，挺立于人世间！他勉励人们忍受艰苦的磨练，在“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为”中前进；他为人们树立了“富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈”的榜样；他积极传播“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的崇高理念。本书采撷南怀瑾先生的智慧，对《孟子》一书中最深刻、最独特的思想进行通俗易懂、生动形象的解读，带领读者走进孟子的世界，品味经典的魅力，进行一次心灵和思想的洗礼。

《花儿与少年》是国内第一档明星真人秀旅游节目，在节目中，五位美丽的中国女性：郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿吸引了众多观众的视线。这五位女性，代表着中国女性美丽的五个侧面，节目的播出，让不同年龄段的女性，都燃起了“美美走出去”的渴望。“穷游世界”是年轻人的梦想，而作为女人，还要懂得在旅行中善待自己、宠爱自己，这样才能通过旅行让自己变得更美丽。这本书中，介绍了五位“花儿”的独门旅行秘籍，也从她们每个人的角度出发，揭示了女人在旅行中最美的那一面。同时，书中还独家收录了对五位明星和导演的贴身访谈，除了详解很多幕后“八卦”，更道出了一档优质真人秀节目的良苦用心。

她本是绝世炼丹师，却苦逼穿成悲惨潦倒的弃女，而她岂能就此认命!再次睁眼，寒芒乍现！一尊炉鼎空间无限，种药、炼丹、提修为！一把蒲扇可生风，亦可杀人！药毒双绝，神力无边，世人仰视，猛兽也变土狗！霸气蜕变，威震八方！那些弑她母欺凌她的渣渣们，等着受虐吧！想她风华绝代，天下无敌！却屡屡栽在某妖孽手里，她表示不服！他妖孽腹黑，暗黑冷酷，本是高冷之王，却愿化身做她的温柔小情郎。（推荐我的新文：灵医枭妃）

她是现代冷血杀手，无心无性，以傀儡之姿在暗无天日的深渊中无尽畅游。当生命中第一缕阳光映射进她的心，还没来得及体认何为情爱，他就被死神招了去。随即，她又在墓地被莫名的力量带到古代，行穿越之实，在这里，她不再是杀手，而是女人，一个普普通通的女人。以为，这会是她生命的转折，不意，逃脱了禁锢的她又一次被命运的枷锁套牢，这一次，她不是冷情杀手，而是他的玩物推荐新文：《王爷囚妾》同为王爷系列，给亲全新的视角，与众不同的故事。

《放下》为人生励志读本，以传统文化为主线，通过一个个深入浅出、发人深省的小故事，阐述了“放下”的重要性和体现出的智慧境界。希望读者可以通过阅读《放下》，树立积极的舍得观、人生观与价值观，培养正面的为人处世的智慧与态度。

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莫言军队服役21年，这是他从成长到成熟，文学创作从起步到走向高潮的最重要的时期。过去的莫言研究，实际上是他的创作研究，关于他小说世界之外的人生故事基本没有涉及。对一个经典作家来说，不把他的人生故事与其文学创作相互参照，加以对读，这种研究其实很难真正展开也无法深入下去。或者说过去的莫言研究就其思想和文学创作而言，除创作技巧和方法外，基本属于宏观史观范围，并没有重视到微观史观的问题，而我所说的微观史观，就经典作家研究而言，就是他的家世研究。直白地说，就是弄清楚他是怎么一个人的问题。