第98章 附篇老年人的健康细节(3)

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

电子商务已经成为当今商业最热门的商业模式之一，现在网络营销也成为最火热的话题。本书理论与实践相结合、循序渐进地介绍网络营销的整个过程。本书从网络营销理论、网站平台建设、搜索引擎优化、平台推广与传播、网络运营与管理、网络营销效果评估以及网络技术人才等七个方面进行系统的讲解。为了方便读者学习与落地操作，本书在几个核心的章节都设置了一份落地作业，具体介绍了在做网络营销过程中应该考虑哪些因数。

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都市，从来都如罂粟花般充满着艳丽的邪恶诱惑；都市，似乎是一片无垠的荒漠，无论多少亲情的泉水，一旦流淌其中，终将无影无踪；都市，真真是有那么多让人咽口水的好，也真真是有那么多让人唾口水的孬。于是，古往今来，有了无数对乡村亲情的眷恋，有了无数对都市无情的怨怼。当成群结队的乡民背离祖祖辈辈生活的热土，踏上一条他们也不知所以的都市之途时，深深地烙刻在有形的肉身与无形的心灵之上的都市如何？都市中的他们如何？

一朝国破，她被迫逃亡，因缘际会，成为敌国女相。帝王愿以天下为聘，娶她为后，她不愿。邻国太子为了她愿终生不娶，亦不能使她动心。外臣妒之，内宫祸之，阴谋陷害，接踵而至。但，几次命悬一线，总有一个男子立于她身前，保她无恙，护她周全，为她出生入死！

我相信，这会是一本很有爱的网游。世界上最遥远的距离，是我在你眼里，而你却在我心里。这就是暗恋。如果你曾暗恋过一个女孩，或许可以在这里找到你的痕迹。我们都曾在上课时，偷偷转头注视过她，我们都曾在下课时，假装无意经过她的窗前，我们都曾在毕业时，想跟她说一些话，但是最终，我们只能变成一张毕业照，曾经的一步之遥，如今的天涯海角……如果要给这本书下一个定义，我想说这是爱情网游。在游戏里，他没有任何攻击技能，但是他会在她受伤的时候，变得比任何一个人都具有攻击性。对他来说，这不仅仅是一个游戏……因为，她在这里。这原本是一个游戏，自你到来之后，变成了一个世界……

“男人，你可要想好了！你再动就别想过好下半辈子了！”然而某男仅动用了几根手指头，看着自己下身前抵着的银针慢慢消散不要脸道：“小烟儿，同样的招数用了第二遍可就不起作用了哦，今晚你跑不掉了！”她，是21世纪人人闻风丧胆的王牌特工，代号“绯”，身法绝妙，精通医毒，怎料遭到朋友的算计，一朝穿越成了下等国镇国候府的废材大小姐；他，是修真界无人不知的特等国摄政王，强大而又冷漠，却唯独对她百般宠溺。且看她如何一袭红衣走天下，一身风华，傲视天下！【本文女强男强，男女主身心干净，宠文无虐，欢迎入坑～】

在雪尘马上，身披银光闪闪的铠甲，他是俊美威武、精明凌厉的小将军，然而卸下戎装，她又是一番怎样的面容？似男非女的模棱两可，身世隐含的种种谜团，始终盘桓在她身上。不该开始的错爱，在刀光血影中展现柔情，她的身份揭开了一个惊人的真相，却幽怨了一份泣血的辜负。白莲怒放，圣洁如沐佛音。上苍有灵，她似莲的良善，缔结了天下太平。除去血染的征衣，按照自己的意志，她找到了宁静的归宿。

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这世上的很多人与生俱来就有着某种特殊的才华跟天赋，这小叫化子也有，她似乎是天生的乞丐，换上华服也成不了娘娘。但俗话说“三百六十行，行行出状元”，即使是乞丐，也要做乞丐中的大BOSS。从乞丐混成皇妃，又从皇妃沦为乞丐，兜转一圈，才发现，什么都比不得“自在”二字。

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