第92章 附篇更年期的健康细节(1)

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

新书《掘宋》以发，大家可以移驾瞅一眼啦！！若历史发展比作人之成长，秦的一统只是人的成年，楚汉争霸才是步入社会后最初的磨练。这一年，黄河以北仅齐地仍在韩信脚下垂死挣扎。这一年，英布早已背叛项羽。这一年，项羽追击刘邦到荥阳城下。这一年，范增因离间计而去。这一年，龙且被派往齐地增援。此时虽不曾有广武的合约，霸王项羽却已经步入了争霸旅程的强弩之末。这一年，一个来自二十一世纪的灵魂融入了霸王的身躯。

一场梦，一段人生。当在梦境与现实徘徊时的迷茫。那个在梦中抛下她的人终究还是在原地等她了。

人类仅仅知道一门唯一的科学，即历史科学。当我们重新斟酌历史深处隐藏的一切时，会发现，它是在一个个怪圈中循环演进，无论是一个时代，还是一段争逐史，又或是一处半壁残垣、古墓深山，都浸染了既显多情又显残忍的史家定律。然而，正是让人惊叹的历史内幕和演进规则，让我们有了在史海中畅游和挖掘的欲望，体验破解真相的快感，感受灵魂深处的酣畅。《历史不忍细看大全集（超值白金版2）》涉猎范围广泛，内容深浅合宜，情节充满轶趣，语言生动活泼，可以帮助读者掌握研究历史和探求真相的方法，从中获得探索发现的规律，引发深层次的解读思考，扩大视野，重塑历史观念。

本书是一部以网络创业为主题的长篇商战小说，也是一部体现创业家精神的励志小说。被称为是“中国首部互联网+创业实战小说”。小说的社会背景是倡导“大众创业、万众创新”的当代中国，地点主要在被称为“中国互联网创业第一城”的杭州。通过描写郭天宇、孙秋飞、刘帅等大学生创业者，从企业初创开始，克服种种苦难，凭借模式创新，抓住移动互联网时代的机遇，获得创业成功，实现了新时代“中国梦”的故事！

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

荆淑英，河北省作家协会会员、中国石油作家协会会员，现供职于中石油管道局中国石油管道学院。段诗婧离异的时候曾发誓，再也不找男人了！可是，离婚刚八个月段诗婧就把持不住了，开始想男人，蠢蠢欲动地希望给自己再找一个伴侣。错是丈夫犯的，离的时候段诗婧却损失不小，因为是她一意孤行坚持要离婚，罗昆坚辞不离，且嘴硬。捉奸在床，自是无法抵赖，但他只承认就这一次，对于他在家里与那个长期雇用、招之即来的女钟点工是否多次有染矢口否认，拒不交代。她咽不下这口气，只得亮出红牌：离。之前段诗婧怀孕了。

垂髫初识，总角知约，豆蔻疏离，十八结发。我的夫君安锦，是杞国女子心目中的最佳情郎。在我不得不守着这块肥肉，与各色豺狼虎豹进行艰苦卓绝的肉肉护卫战之后，终于明白了一点：与其左防右藏，还是吃吞下腹最安全。一段腹黑女的觉悟史，一条腹黑男的淡定追妻路。数天下腹黑人物，还看此朝。

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瞧，在两性港湾里，有两条船，一条叫亚当号，一条叫夏娃号。它们轻轻相拥，幽幽唼喋，在远离风暴的地方创造风暴……哦，在两性港湾里，泊着亚当号、夏娃号。召唤它们的是港弯的温馨，托载它们的是永恒的波涛……本书是《两性港湾丛书》之—“夏娃一号”，书中所收录的散文作品，作者们用它们细腻的手笔，讲述了一个个充满回忆、温馨、浪漫、悲伤与欢乐的男女的内心世界和感情世界。

（1v1）柒九不是主动要完成所谓的“虐渣”任务的，她是被她之前坑过的那些人联手坑进任务世界的，对此，暂时被封印记忆的柒九童鞋露出两排发光发亮的小白牙，脸上浮现了一抹危险的笑容。等到本大小姐虐完这些渣渣，再回去一一找你们算账。七殿忽然挥手大喊：主人，有人来挡路了，你快离他远点，你打不过他……柒九磨牙，眼神凶狠：怎么哪个世界都有一个我打不过的大boss……七殿（看戏脸）：主人，快别演了，他过来了，你还是快跑吧！柒九抹了一把脸，狠狠的瞪了一眼七殿，边跑边喊：你不早说！你等着，我早晚拔光你身上的毛！七殿幸灾乐祸的看了一眼已经被拎住衣领的某人，语气得意：你还是先从大boss手里出来吧……