第263章 去头屑五方法

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据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

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本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。

明晃晃的猎叉柴刀横七竖八架上肩头的那一瞬，年轻的香料商珀西·兰波才意识到这一点：之前的艰难险阻不过是开胃小菜而已，正餐已经摆在面前了——荆棘遍布的黑暗之旅现在才刚刚开始。置身于二三十名剽悍山民的包围中，兰波转头看向此行的同伴，他的好友卡尔洛·所罗门，对方显然也还没有从惊愕中回过神来。传说中龙之子民过于“热情”的待客之道，让这两名刚刚踏上大清帝国神秘土地的欧洲旅人实在难以消受。仔细想想，这趟行程从一开始就拥有相当诡异的起点——切还要从兰波和所罗门的旧识赛门神甫说起。

魂穿千年，成为人人厌弃的废柴。渣妹算计，公主挑衅，未婚夫暗杀，母亲软弱……这些都没有关系，龙甜表示：一龟在手，天下我有！直到……某龟破开封印，变成了俊美无双的男人。龙甜捂脸，让天天和他一起泡澡的她情何以堪！“本帝会负责的！”“帝君，你要和我生猴子？”“不！是乌龟！”--情节虚构，请勿模仿

被公司雪藏八年的歌手郑锐无意间加入名为地球歌手群的聊天群。这个聊天群净说些郑锐所在世界没有的事情，分享一些他没有听过的音乐、没有看过的小说、电影等。于是，郑锐火了。

城市，可以被称为是一本“可读”的历史。一个城市的文化个性，只能从地域文化的亮点中寻找。胶东文化有着自己的特性和独立性，是一支原生态独立起源的文化，胶东文化偏重于齐文化，在之后的发展过程中，与传统文化、红色文化结合得非常紧密。

陶清澈编著的《名门家训》精心挑选了古今二十四篇名门家训，既有诸如孔子、孟子等先贤圣人的家训，又有当代诸如傅雷、唐英年等名家的家训，从古及今，一脉相承。作者又从中去粗取精，抽离出其中的经典家训名言，进行了独到而细致的分析，得出了新颖而富有实效的家训心得，《名门家训》义理深邃，解读浅显，相信能帮助家长培育出全面发展、才能出众的孩子。

宗突然病危，宫廷顿起硝烟。江山社稷太子位，身世遭疑谣言飞。贵妃秘访首辅求靠山，对手密谋查证大起底。螳螂捕蝉，黄雀在后。生死对决，难见分晓。惊天内幕关国体，紧急扑火正视听。历来皇宫多秘闻，大明王朝也不逊。首席锦衣卫身手不凡，仍然陷入一段血雨腥风。知道太多真相之后，如何保住项上人头，成了他的首要任务……

杨东东到达民全村时已是晚上九点。如果没有在半路遇上刘小芹，也许他今晚都到不了民全村。他只知道这个村地处两省三县交界，是全县最偏远的村，离县城一百多里地，与乡政府所在地的镇子也有十多里。镇党委组织委员韩委员倒是劝他在镇上住一晚。韩委员说，咱这个镇就剩下民全那几个山村还没通柏油路，两省三县老是扯皮。今年雨水季节过后打算修了。明天可能会有蹦蹦车或者摩托车过去，你可以搭车去。杨东东知道韩委员说的蹦蹦车就是燃油的三轮车，那种车在城里跑都不安全，遇上个坎坷容易颠覆，何况是崎岖不平的山路？

苏星，一个普普通通的学生。偶然一次修了下手机，搞出个万界app，从此生活天翻地覆，普通的他再也普通不起来。医术相术琴棋书画、十八般武艺也不过是基础中的基础而已……手握万界，看他如何笑看风云，登顶巅峰！

本卷主要讨论四方面问题：一是社会主义运动的理论和实践问题；二是民族问题和国际主义问题以及民族主义和国际主义的辩证关系；三是共产国际的活动和理论贡献；四是马克思和恩格斯关于18世纪欧洲的国际关系、俄国、美国、非洲等问题的基本观点。

这是是一本可读性很强、很有针对性的实务管理书，他的特点是将那些每天发生在管理者身边的“平凡琐事”、“日常烦恼”提炼成一个个具体的问题，用作者自己的感悟与读者交流，提供解决之道。作者南勇用自身数年来在工作中的见闻，以及在管理中的追寻和探索，写下了这难能可贵的80个管理心得，这些心得都是从作者的工作中来，也必将指导着更多的管理者应用到工作中去。全书摈弃了理论性和学术性的枯燥乏味，文笔轻松活泼，尖锐深刻、简单易懂，是一本很有价值的公司管理类图书。