第24章 吃出活力女人(1)

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

千古一笑，笑煞千古，绝然傲情，狂歌傲舞！忍辱负重，破茧重生，十年鬼窟，修魔成神！“如果有一天，我真的成了魔，你们还会爱我吗？”独孤绝笑，白发红眸，绝世容颜，似魔非魔，笑魅众生。曾经，她也单纯的笑过，单纯的爱过，用尽了一生痴傻。现在，也许恨都成了奢侈，万众瞩目时，白色的发丝张扬的飞舞，绝色的女子用着血色双眸看着这世间百态，轻浅的笑容，悠远而飘渺，妩媚且娇娆，好似不属于这尘世间的美丽…“今天，只要我想，在场的所有人都不可能活着离开…”

赵家的赘婿是众人眼里的废物，也是他人调笑的话柄。连带着妻子一家也受尽了冷眼，有一天，这个赘婿变得不一样了。...

一个是皇家的六皇子，一个是无权将军的大女儿，他们的相识源于皇子一时的兴趣，他们的姻缘来自皇上的补偿心理。本以为姻缘很快会索然无趣，不成想两人都越陷越深，不能自拔。他爱她，一直不甚明了，等到她离开后，才知心中痛。正印了那句话，真正失去才知珍贵。她爱他，清清楚楚，明白他的困难，一再纵容。心被困住，只求身的自由。

前世，高贵如她却有眼无珠，被渣男渣女伤的体无完肤、九族被灭，成为世人眼里可笑可怜的干尸血牛。重生归来，辱她者杀无赦，惩恶奴、斗恶父、虐渣虐白莲花，将一切屈辱百倍还之。她杀人、他埋尸，她放火、他灭口，强强联手，一袭凤血嫁衣行天下，问谁不怕。

医务工作者不能不看的职业精神准则！服务意识、细节意识、责任意识、奉献精神、感恩心态、执行力，一个都不能少！以病人的生命为重，做医学的仆人；高尚的人文品格和人文修养；合理的知识结构；虚怀若谷的胸襟；超越世俗的爱人之心……这是医务工作者修炼自身的超级法宝！

最具人气的大型网络小说。热血江湖，悬念宫廷，歌未停，舞不休。紧继由华人世界武侠宗师温瑞安，新生代武侠大师小椴。热情推荐的《香初上舞》之后，新生代武侠人气天后藤萍再掀高潮，大型系列经典『九功舞』华丽出击！放着好好的医学研究生不做，他竟然跨越千年去到宋朝当太医。不要以为这个家伙悲天悯人，哈，他纯粹只是好奇心发作而已。但这又是怎么回事？伊波拉病毒？出现在大宋皇宫内苑？玩笑也请有个度！最刺激人就是还出现一个小尼姑，哦不，只是像个小尼姑的女大夫，一本正经、严肃端庄，哦啊！他最怕就是这样，然而一个不小心，没有心脏病的自己却心律失常。好吧，决定了！拐她回来教导一番，你不是尼姑不是小老太婆，只是一个爱我也被我爱的姑娘——

出生在皇室，她的童年本应无忧无虑，她的前途本该一帆风顺，她的未来本是阳光明媚的……无奈现实太残酷，从继母上位的那一刻起，狄雅宁就知道她的人生将与上面的美好字眼绝缘。难道她真的要水深火热地度过一生？开什么玩笑！为了摆脱这个牢笼，过上幸福安康的日子，狄雅宁和妈妈筹谋了五年。就在一切准备就绪，只差一缕东风的时候，继母却连水深火热的人生也不给了，凶猛的杀招令她猝不及防，弑父杀母的罪名一扣，狄雅宁面临有生以来最大的生死考验。敌人很强大，要她束手就擒，认命就死？抱歉，这不是她的人生信条。妈妈告诉她，只要活着就有希望。所以，她不能遂了继母的愿，哪怕希望再渺茫，她也绝对不会放弃求生的希望！命悬一线的她得到风神的眷顾，驭风之权一朝在手，局势峰回路转。终于夺得一线生机的她不敢松懈，前方的道路还很坎坷，各种挑战都在等着她，但都无妨，她决意将其尽数填平，总之，没有人能阻碍她前进的脚步。你以为你是拦路虎？错！你是本姑娘的踏脚石！记住，她是自由的风，无孔不入，无坚不摧，不信，你可以试试……

一间开在公墓的成人用品店、一本砖头厚的成人用品经营指南，我开始经营一家诡异的店铺。而第一单生意，就是我的人皮……

君淮著的《千古食趣》是一本全面介绍中国饮食文化的通俗读物，以饮食为写作的缘起，进而用文化俘获读者的心，在杯盘碗盏觥筹交错之中，历史人物情感无所不包，使读者在阅读饮食文字的同时领略广博的文化，获得独特的心理体验。

他从小把她当成瑰宝一样呵护，她懂他的情，他的爱。无奈为了恨，又不得不嫁于别人。终究是伤了他，也伤了自己。他用尽全部的爱也化解不了她的恨，那么就陪着她一起沉沦。那样一个优雅灵动的女孩，为何会那样的忧伤？从第一次见她的时候，就爱上了她，当她要嫁于他时，他的心情飞上了天空。原来一切的一切只是一场报复。