第27章 高血脂实用疗法与保健(3)

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

杜明明是一个勇敢的女孩，这勇敢体现在各个方面：譬如，勇于面对自己心爱的男生与自己最好的朋友每天在自己面前出双入对；譬如，在意识到自己命运的羁绊是自己的容貌之后毅然决然作出了让所有人都震惊的决定：整容；又譬如，整容之后毫不避讳，不会让这个本是自己美好人生转折点的事情变成其他人手中的把柄。她的勇敢为她赢得了许诺的友情，赢得了程三忠的爱情，也为她赢得了言蕾程珊珊的敬畏。在其他女人都陷入种种不如意的时候，只有勇敢的杜明明生活得如鱼得水，她以为自己的人生就此便可平步青云，一马平川。然而，计划永远赶不上变化。没有一个人的人生是可以一帆风顺的，没有一个人的人生是只有甜蜜的，因为五味杂陈才是人生。随着故事中更多人物的登场，属于杜明明的辉煌时期也会逐渐翻过去，就像每晚的8点档，没人可以永远被聚光灯眷顾，观众会看烦，命运之神一样会……

她，现代女特种部队领袖，金牌女杀手，会毒会医，用兵如神，执行任务中落入敌方圈套，被炸的粉身碎骨，魂穿异世，来到了玄苍大陆开始了她的异世纵横

一部为职场白领撰写的办公室行为指南，包括办公室公共行为准则、人际关系的处理方式、良好工作心态的建立等多方面。指导白领从入职到升迁，每篇文章融说理、叙事于一体，解读职场白领的心中困惑，引领他们走向成功之路。

“关公一生，唯义而行，为国勇武，为民德泽，信义素著，守诺不违。无论处于怎样的境地，无欺无诈，坦然而立。不可威凌，不能收买，不愿投机。“不弃旧从新，乐为之死”；“金银美女，不足以移之”；“高官厚禄，不足以动之”。平民百姓之敬奉关公，“仰之如日月，畏之如雷霆”，就在于义，在于忠，在于诺而不海。因为他生则有功于国，有德于民。死则有灵于世。有所求而得报应，洪泽自远于是，兵家尊为武圣，商界奉为财神，民间敬为护佑平安的至尊。关公代表着平民的心意，是平民的神灵，是老百姓美好愿望的寄托。于是关羽从历史后面走出，进入我们的视野，成为我们的神灵。本书从多个角度对关羽进行了品读，力求给读者一个最真实的感悟。”

跨越时间的界限，来到另一个空间。主角将会在这里建立起他的帝国。

不就是学人家打群架，至于喝口凉水都能呛晕过去？晕就晕吧，至于把我扔到这么个荒无人烟的地方吗？！好在我机灵聪明，各种状况都能应付，不过，这个男人是怎么回事，干嘛要一直缠着我，烦死了，走开啦，我才不稀罕你，古代人民这么淳朴，怎么就出了你这个奇葩？情节虚构，切勿模仿。

戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。?后来她笑容虚伪，“温先生，你能给我撑腰么？”温九思淡笑着揽她于怀，三千星河，唯独她闪耀如故。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他心之所向，独她一人。他是她的药，可她是他的命。——当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。

末法时代，地球最后一个修真者坐化，传承意外被正在旅游的张泽得到，从此，平淡生活了二十多年的张泽，开始了新的征程。记者：张先生，您的梦想是什么？张泽：宇宙那么大，我想去看看。记者：然后呢？张泽：你管那么多干什么？反正等我看完了，你也早化成灰了！记者：……

丐帮的上前顶住他们的武士！茅山的在后面放掌心雷先灭了他们后面的法师！西方魔法、斗气可以并存，职业分明，东方道术、内功可以并立，功法有续，一个以僵尸为职业的主角，新奇、有趣的生活……

一个从战场上下来的少女一个对这个世界一无所知的灵魂一具没有感情只为杀戮而存在的身体。在失去所有归宿之后，在这战争纷乱的年代里，一步一步的找回那被称作情感，作为人所应该拥有的东西，以及自己活下去的意义。