第9章 冠心病的科学养生指南(4)

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“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

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现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

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我凭着记忆往前慢慢开车。等我意识到的时候，我发现我早已经过了那条灌木夹道的、仿佛梦境中的小路。我无法不去想她是怎么度过这些年的，和汉森那样的一个人，在这么一个地方，在一个对酷暑和寒冷都无能为力的铁皮匣子里坐着、来回走着、流着汗，日复一日，听着《我梦中的夏天》这样的歌，看着小窗户外面橡树的阴影和快要被荒草吃掉的农场小路……她，连同她的美貌、青春的热力，被囚禁在这贫瘠、劳作和无望之中，像被无情地侵蚀、过早地凋谢了的一朵荒原上的小花……她说得对，如果她过去的生活不是梦，那么现在的生活就是个梦，一个墨绿的、冰冷芜杂的梦。

她是个父母双亡的死宅，但有万能大哥护着，日子可好过了！奈何难逃野心勃勃的亲戚们算计谋害，来到异世之后，方知有兄长护着有多好！令她没想到的是，这辈子的她是个武林高手？还被师父交付重担当起了一教之主，想到从此背负着成千上万教众的生计，黎浅浅整个人都不好了，真是太瞧得起她了！凭她这细胳臂，她扛得起吗？教中长老们不服，时不时找她的麻烦，朝中的皇子们也纷朝她递出橄榄枝，别以为她不知道，这些贵人们面上朝她笑的甜，背后捅她刀子可是毫不手软，焦头烂额之际，她那堪称白莲花的嫡母和嫡姐，以及她那好嫡祖母，似乎嫌她麻烦不够多，时常上门找麻烦不说，要她照顾整个家族，更想踩着她好让嫡姐去攀龙附凤？真当她真是好欺负的？

新书《绝地求生之天幕》望支持！近500人莫名其妙出现在一艘老旧的游轮里，广播里传来了让大家互相杀戮的指令，面对未知和丧失性命的恐惧，一路杀戮，只为追求幕后的真相。

本书收录了日本童话大师宫泽贤治以《风之又三郎》为代表的十六篇脍炙人口的童话故事。《古斯珂·布多力传记》中为了不让人们受寒流影响而牺牲自己古斯珂·布多力，《虔十林公园》中朴实善良、不计回报的虔十，都是宫泽贤治本人的真实写照；而《风之又三郎》中三郎与同学之间的友情和对自然风景的描写，《二十六夜》中对弱肉强食的探讨，《贝壳之火》中小兔赫蒙由善向恶的心路历程，更是展现了宫泽贤治作品的丰富魅力与深刻内涵。宫泽贤治将自己悲天悯人的情怀和甘于牺牲与奉献的善良，融入纯真而极富创造力的文字中，带领读者体会自然的美好，找回心底的纯真。

本书从明清画集如《唐诗画谱》、《诗余画谱》、《古今名家画稿》等书中挑选出与元曲意境相合的画89幅，相互配合。收录了伯颜的《喜春来》、关汉卿的《大德歌》等三百首元曲。

货轮大洋号从法国马赛港出航，打算返回日本，沿途停靠亚洲各大港口。这天，大洋号航行至印度洋，船上四位习惯晚餐后聊天的特殊人物，船长、事务长、船医，以及一位在法兰西游学三年搭此船回国的古典文学学者，又围坐在一起，喝着咖啡。这晚，四人的话题集中到了一桩不久前轰动巴黎的杀人疑案。“巴黎的警察实在太无能了！”事务长首先开腔，“苏格兰场和日本警视厅一定不会犯这种错误。”“不对！那是因为凶手棋高一着的关系。”船长说，“一点线索也没有留下来，真是一个犯罪天才。”

五年前，他是邵三，她是普通高二学生沈清白。姻缘巧合下两人结识又分离。五年后，两人重逢，他是MF集团总裁穆寒，她被迫成为他的私人助理......沈清白觉得，她一个没学历没身份的普通人成为堂堂集团总裁的助理已经够玄幻了，更玄幻的是，某天被一个身着奇装异服的小孩子抱着喊“母后”！【千年情缘系列，HE】

"一场意外，她嫁给了他。刚认识傅霆琛的时候，她以为他是F市人尽皆知的傻子，但没想到，婚后他摇身一变成了那个高高在上，冷酷霸道，杀伐果断的男人。他权势滔天，身价千亿，容貌惊人，偏偏对她，宠爱无度。他说：“盛小游，我告诉你，你就算是要天上的星星老子都给你摘下来，但是你是我的，你要是想要离婚，老子就弄死你！”情节虚构，请勿模仿

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