第13章 饮食调养——自我把脉&膳食调养(6)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

安生和夏浅是青梅竹马，三岁的夏浅见到安生时就认定他了：“妈妈，我要和这个哥哥玩！”五岁的安生看看比自己矮一个头的夏浅说：“你长得又矮又丑，我才不要和你玩，哼╭(╯^╰)╮。”第二天却和妈妈说：“妈妈，你和爸爸都结婚了，我还没结婚，就让昨天那个小妹妹当我老婆好了。

太古大陆，得万源，造万物，成就仙神之路；幻仙天地，除魔，灭神，主宰巅峰尽头。

离离花落枝，苒苒月华起。一杯一剑一情思，一劫一念一生死。君离闻言低笑不语，手指一道气线如龙蜿蜒，朝着那天际一轮皎月而去。一笑三春暖，冰雪也消融。却见他白衣曳地忽然而起，当风凛凛，衣袖猎猎间竟是在泼墨写字。清梦星河作纸铺陈，凝支月华为墨而写，木清玥只觉头晕目眩，竟是如此惊艳的冲击视线，霎时间漫天星辰都不再璀璨，只浅浅黯淡在天幕下，唯他和他的字寂寂生光。半缘修道半缘君，他这样做亦是有她的原因么？他缓缓走过来，将最后一个字的余线交到她手里，“佛说一霎那九百生灭，当真须臾至极，如此，便只作我一神的芸芸众生，可好？”慎入：喵喵的嘉鱼群823238057

李阳一个普通大学生，一个名副其实的屌丝，虽喜欢同专业大一的学妹，却遭学妹的冷眼相待，老师的屡屡刁难，一次偶然的奇遇竟然李阳拥有超人的能力，也注定之后的不凡人生!

曾是叱咤风云的知名人物，为何退出生死争斗的漩涡？为何游遍世间，而不放弃身边兄弟之情？他的人生将会充满怎样的神奇色彩？他的价值观将如何改变？尽请期待坏蛋之身不由己，不一样的主角，同样令人激情澎湃的故事……

她本是异世亡魂，机缘巧合之后遇见了他，此后便死皮赖脸的粘上了他。“夫君，一夜夫妻百日恩，你忘记妾身了吗？”某男眉头一挑，再然后……“母妃，父王他又失踪了……”某个小宝贝佯装着急的说道。

穿越到大清朝，还成了四爷府里一个不受宠的小格格，祁玉发愁了，这日子怎么过啊！论长相比不上年氏清媚如妖，论手段比不上钮钴禄氏布局如棋，论地位又比不上福晋乌拉那拉氏，前有狼后有虎每走一步小心翼翼。玩不了套路，勾不了四爷心。要不还是死回去算了？四爷表示：想死？不存在的，入了爷的后院，就得一起生一起死。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她是来自异世的一缕魂魄，穿越她不说什么，但重点是还是一个废柴，等等，废柴？那群人怕是个瞎子，算了算了，解封打脸去吧。神兽很稀少？我有好几个！炼丹师很稀缺？我就是！什么，你问月殇阁？我的！夜煞门？我夫君的！他宠她一世，他与她一起笑傲天下！

清末民初，战乱四起，武林人士要想安身立命，上对朝廷，下对黎民百姓，洋人倭寇，我想把青云剑法传下去，谁是我的衣钵传人，谁能许我一世芳名，留我半世之殇，从此仗剑天下，锄强扶弱。