第41章 小食物疗病经验方(12)

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

什么废材？她明明是那万年难得一遇的绝世天才！神兽算什么？她收的那是超神兽！一年升一级算什么？情节虚构，请勿模仿

倾隆大帝颁布了一条禁令，禁止天界两神之间谈情说爱，但战神鸢落与修隆大帝的女儿鸾英两情相悦，之后，被倾隆大帝知道后勃然大怒，将鸢落打下了凡间，轮回转世三生三世，再回天界。“鸾英，等着我，我会回来的。”因为这句话，鸾英苦苦等了五百年，鸢落会回来吗？他们能否在一起？ 如果他们无法在一起，那鸢落这夕日的战神又该何去何从。

老子，是魔法哲学的开创者？孔子，是法术体系的奠基人？韩非，是奥术规则的测绘师？墨子，是炼金术和魔锻术的先驱？“冰霜鞭挞者”大禹？“巨龙垂钓者”姜尚？“雷暴撕裂者”李元霸？还有，蛰居自己灵魂中的“推衍者”，又是什么？新书《机甲定制大师》已上传，求包养…………

本书共收录名言警句、歇后语、谜语、对联、俗语、谚语等上万条。这些鲜活的语言文字语简意赅，大多经过千锤百炼，代代相传，才流传至今。这些语句，或寓意深长，或幽默风趣，有着过目难忘的艺术效果。本书以句句的实用性、典型性和广泛性为着眼点进行编排，所选的句句时间跨度相当大，从先秦时期的重要著作，到当代名人的智慧言语均有涉及；所选的名句范围非常广，从诗词曲赋、小说杂记等文学体裁，到俗谚、歇后语、谜语等民间文学都有涉猎。除此之外，书中还提及了一些趣味故事。通过这些或引人发笑、或让人心酸的故事，可以使读者更为深刻地理解和掌握名句。

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"虞城人人仰望的檀大少，突然遭遇流言四起。有人说他不举，不然为何结婚三年没有孩子？又有人说他被带了绿帽子，不然他的小娇妻会欲求不满找小鲜肉？还有人说，他是Gay，不然小娇妻为什么突然要离婚？一时间，檀大少的婚姻生活成了人们争相传颂的谈资。谭大少斜看了一眼快要钻进桌子底下女人。“老婆，你看我们是不是该生个娃，好堵上外面那些悠悠之口啊?”--情节虚构，请勿模仿

芃芃和齐晟终于过上了幸福的退休生活，但是万万没想到，他们最得母亲真传的三女儿竟然也有一段荡气回肠的“奇葩”经历！齐晟芃芃想为最宠爱的公主择一个贤婿，却未曾想姻缘天定，自有造化……这位公主也是从未料到，她见到她未来夫君的第一句话竟然是：老天爷啊，真丑！

玩世不恭，懒散随性，她是地球最后一个修真者，化神期大能，离羽化登仙一步之遥，却因为一个戒指，来到了一个未知的世界，这里有幻灵师，有魔兽，这里大陆九分，强者为尊。

二十四岁的糖糖意外变成了六岁的模样，恰好又被她暗恋的男神“捡”回了家。一大一小在同一屋檐下相处，撞出许多小温暖。而糖糖唯一变回来成人的办法，是看庄伟凡的腹肌。每看一次庄伟凡的腹肌，就能维持一个小时的成人身。这么奇葩的变身方式，男神hold不住啊。

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