第13章 减肥食疗汤菜谱(1)

在书中我们窥见傻兮兮的土豆、暴躁的洋葱、美艳的汤，美食之外作者以细腻的笔调，通过对美食的坚持和追求，向我们呈现了精致的生活态度和悠然的人生趣味。

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

《烹饪制作小窍门》介绍了在从事烹调过程中所用的基础知识，其中包括常见的专业术语、烹制法，以及味型等，让读者在操作时能加深理解。书中主要介绍了常见菜品的制作，介绍的原料以常见的海鲱、鸡、鸭、鱼、肉、时令蔬菜等为主，介绍了传统的川菜、粤菜、创新的重庆菜、江湖菜以及返璞归真的农家菜，满足消费者追求奇、新、异的消费心理。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

撩上帝国第一权少什么感受？那就是多了一只忠犬！

虞游游与裴佑结婚三个月后，还是分居状态，说到底，他们两个人结婚是为了气裴毅的。婚都结了，演戏也要演全套，可不能让裴毅看笑话。回到家看着满地的行李，虽然虞游游再三保证明天绝对搬家，第二天睡醒的时候看着面前严阵以待的家人还是一阵无语，亲人与亲人之间还能有一些最基本的信任吗？需要早上五点就起床把她的行李装车吗？温文远派来的人比说好的早来一刻，虞游游临走的时候可谓趾高气昂，争取表达出“少奶奶出行”的气场来。她刚到新家，还没来得及参观，裴毅便打来电话：“今天有空陪我了吗？”

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浩瀚神秘的宇宙 唯有金属与热血才是永恒的基调 看着自己身后那铺天盖地的巨型战舰，雷胖子露出了微笑。 哥也是传说...... (貌似是200人的超级群：65364139）

【快来！新书已开！】 【1v1＋甜宠】温茶是个三十八线女演员，在扮演恶毒女配的戏份中不幸坠崖，生命垂危时，拥有了一个愿望系统。为了活命，她在系统的帮助下，开始了不停的穿越之旅。途中，她穿梭古今，锻炼演技，她学习雷锋，无私奉献，她保留初心，始终不改，最终，她收获肩宽腿长花样百变男票一枚。 群号:423257102

和顾容交往以后，傅少予认为自己不能再做工作狂了，太委屈她。后来才发现，顾影后才是工作狂，他觉得很委屈。

是不是从来没做过面膜的你，知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。去了解自己的肌肤，知道怎么应对有可能出现的肌肤问题，清洁、滋养你的肌肤，具体的DIY面膜，非常全面。对自己更好一点，让自己更美一些。

他是一代商业帝王，无心也无情。她是平凡的小医生，没才也没貌。……当他遇到她，一切都变了！——传说中的帝王变成了……，，，小剧场，“铃铃，你去哪了？”“我跟小雨一起去逛街了！”“你不要我了，为什么要去跟那个人逛街？”<~>“额！她是女的”“女的也不行，你是我的！”紧接着他就把她抱进了屋！！！

重生到异世，林雪变成了一个191.2斤的肥妹子！这简直不能忍！她要写文赚钱！这辈子，她依旧要做一个学霸！从现在开始，她要努力的减肥，变成一个漂亮妹子！--天啊，她竟然得到了一个脂腔空间！一个以吸收脂肪来升级的空间！！于是她身上的110斤脂肪瞬间就被吸收得干干净净！天啊，真是一秒变美女！对了！她有了脂肪空间，可以开一家专门减肥的美容院！林雪眼睛唰的一下亮成了小灯泡，她要赚钱，赚好多好多的钱！--“这个同学好漂亮，咦，竟是我们班的？不会吧，以前怎么没见过？”“天啊，这个竟然是林雪，搞没搞错！是那个肥妞？！！”“快捏捏我的脸，我是做梦吧！眼前这漂亮水嫩的嫩妹子怎么会跟那土肥圆林雪重名？！”——肥妹子逆袭归来，闪瞎众人的眼睛！“全校第一，天啊，林雪你好厉害啊！”“什么，含笑半步颠是你的笔名？天啊，你就是XX网大神么！”

养狐狸之前，裴鸣风每日担忧：皇兄何时害我，皇兄何处害我，皇兄如何害我？养了狐狸之后，裴鸣风每日心烦：狐狸是不是被人欺负了，狐狸是不是受伤了，狐狸是不是要离开自己了。冀国中人人知宫中有个“狐狸精”，皇上甚为宠之，去哪带哪从不离手。后来新帝登基，狐狸精失踪了，新帝裴鸣风带了个蕙质兰心的皇后娘娘回来。