第25章 健康(5)

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

男人，二十几岁时最怕别人说自己没长大？三十岁以后最怕别人说自己没出息？你二十几岁，染色体决定了你的生存方式是战斗！ 男人在二十几岁怎样做，决定他三十岁以后怎样活！男人想在三十岁以后得到，就得在二十几岁做到！二十几岁敢要，三十岁以后得到。二十几岁敢赌，三十岁以后能赢。这就是《二十几岁，决定男人的一生》

这是一个神奇的岛屿，它真实的存在。在这个岛上演绎着一场关于生死的爱恨纠葛的故事。拥有娇容的清秋，被学校冤枉成包养的女大学生而开除学籍，不知道父母的她，跟着唯一的精神痴呆的奶奶远离南方家乡，来到东北这个叫做月亮岛的地方。开始了相依为命的生活。命运却让她遇见了，刚从海外留学回来即将接管全国粮食局的郑氏继承人的郑飞。英俊帅气拥有过人的学历，贵族王者气质的郑飞。厌倦了这样养尊处优的日子。根本不在一个世界的两个人，因为一场水中美女救英雄，奇迹般的开始了甜美爱情，也注定了清秋厄运的开始。

东方神州，有人皇立道统，有圣贤宗门传道，有诸侯雄踞一方王国，诸强林立，神州动乱千万载，值此之时，一代天骄叶青帝及东凰大帝横空出世，东方神州一统！然，叶青帝忽然暴毙，世间雕像尽皆被毁，于世间除名，沦为禁忌；从此神州唯东凰大帝独尊！十五年后，东海青州城，一名为叶伏天的少年，开启了他的传奇之路…

这些作品汇集了古今中外著名的惊险、历险故事近百篇，其故事情节惊险曲折，引人入胜，阅读这些故事，不仅可以启迪智慧、增强思维，还可以了解社会、增长知识。

几个性格迥异，怀踹着各自梦想，经历各不同的女孩合租在城中村一套三居室中。在流光溢彩的都市中，三位美丽的女孩在爱情，金钱，以及理想之间艰难地前行。精致优雅的妆容下面，她们内心有着怎样的悲喜交加，以及痛楚与疲惫？对于生活给予的各种刁难，有人选择不忘初心，而有人却香消玉殒.…

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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山贼窝里伺机复仇的小女奴，却被绑走顶替了长得一样的正牌皇后。<br/>人前自称本宫，对他要说臣妾，真是绕口！<br/>好吧，他是皇上，那他说什么就是什么吧。怎么这样还不行？<br/>前一秒笑后一秒就能怒，这个皇帝比山贼头子还难应付，真是莫名其妙<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

夹着报纸、拎着早餐的杜仲，一阵左闪右躲，在忙忙碌碌开市的小贩和狭窄的弄堂中穿行而过，驾轻就熟地挤进一间低矮的小楼。当初他决定将侦探社开在这里就是图热闹。人多的地方才有事情发生，敏锐的好奇心是一个侦探必不可少的首要条件。转眼间，侦探社开了半年有余。每天数次穿行于窗外的那条小巷，加上一天到晚受到市声的耳濡目染，使得杜仲对街上哪个小贩缺斤短两、哪个童叟无欺、哪个有什么小习惯、哪个有不为人知的秘密等等，清楚得像一面镜子。这是很平常的一天，和往日并没有什么不同。

金牌吃货简宁一朝穿越，对上古灵精怪九王爷凤九歌。她虽祸水天下，他任流言四起。“小宁子，还不过来替本王尝尝这一桌子菜有没有毒？”“说人话！”“小宁宁，饿了吧，多吃点，胖点，好生养。”“……”“小宁子，你这衣服怎么又瘦了啊？”“说人话！”“小宁宁，你最近吃的好像很少啊？挑剔了不少呢，是不是有了？！”“……”