第11章 别让你的筋骨血脉“提前退休” (1)

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

《一生要会讲的幽默笑话》精选了几百个幽默笑话，正是以童年、学生时期、职场、家庭等一生所要经历的阶段为顺序编排。同时还编选了一些经典的名人幽默故事、网络笑话等。篇幅不长，让你在最短的时间内开心一笑。阅读《一生要会讲的幽默笑话》你可以在欢笑中品读人生，在愉悦中释放生活的压力，如果能在笑过有所领悟，更是对编者的莫大鼓励！希望阅读《一生要会讲的幽默笑话》的每一位读者合上书时，嘴角依然挂着微笑，幽默成为你招牌！幽默是一种高情商的标志，恰当地幽上一默，可以活跃气氛，变枯燥为风趣，摆脱紧张和尴尬。甚至可以消除误会，化干戈为玉帛。幽默又是魅力的展示和张扬。

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十几个生命故事，写尽了回忆与故乡、理想与现实、思考与彷徨。孤独迷茫的青春，面对社会偏见的彷徨，那些无声又无助的眼泪，那些理想遭遇现实的挣扎……有些人选择向现实妥协，变成“普通人”，然而他们真的幸福吗？有些人不愿意妥协又无力抗争，于是选择逃避甚至作茧自缚。在这个理想碎成一地的现实当中，你是否还拥有灵魂？“在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们不露锋芒希望拥有一切，他们从不唯唯诺诺，不按部就班，他们既不看月光也不捡六便士，他们从不疲倦，他们醇酒美妇求速死。他们用巨大的力量扑向某种天真的事情。”是什么让我们在深夜的荒凉中嘶吼？握紧拳头，是否就不会被生活破坏？

别人家的媳妇说：“夫君，你想做什么就尽管去做吧，我都支持你！”瑞安王的媳妇说：“王爷，你想做什么就尽管去做吧！我绝不拖你后腿！”别人家的媳妇说：“夫君，我想给你生个孩子！”瑞安王的媳妇说：“王爷，我们和离吧啊！要不给我个将军当当？喂，别走啊！我们再商量商量？你写休书也行啊！”

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神笑曰：你下一世容颜绝世！她窃喜……神羡曰：你下一世富贵滔天！她暗喜……神叹曰：你下一世艳福不浅！她大喜……神哀曰：你下一世是个男人！她狂晕……醒后做的第一件事，就是将神滴马屁拍翻，只为还她女儿身。可正所谓人无完人，神无完神……在她阅尽天下事后，终提笔写下：做人要低调，做御史的女儿更要低调！

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老舍的小说主要描写市民尤其是城市贫民的生活和命运，文笔生动幽默。本套书立足于选出老舍经典短篇小说和散文作品这个基础上，我们结合了更经典、更幽默、更适合播讲的选篇标准，进行个性化的筛选。《爱听老舍Ⅰ：短篇小说精选集》收录了老舍《马裤先生》、《微神》、《开市大吉》、《抱孙》等9个短篇小说，和1个中篇小说《我这一辈子》。

花花新书《我和教练有个王者约会》已经发布，请大家多多支持，谢谢！ 莫语歆做梦都没想到，会在庆功宴上被人陷害，还被呼风唤雨的总裁给睡了。“你这是潜规则！”她单手指着对面的男人气愤道！“那也是你强行潜我的，你必须陪我的损失费、名誉费、还有公司亏损费……”冷宸轩邪释一笑，然后丢了一份合约摆在她眼前。莫语歆心底呐喊，这哪里是合约，根本就是不平等合约，这世道还有天理吗？她明明才是受害人！“如果你答应做我女人，其他事情可以一笔勾销，甚至还能让你成为国际影后！”冷宸轩循循善诱！“但你不能公开我们的关系，在人群里要装作不认识。”莫语歆控诉！

暂时弃更，抱歉抱歉，实在没有什么灵感推一本古言《一盛繁华》【作品类型一不小心弄错了／掩面哭泣】君斩是个女的，但，好像没有人知道，包括她自己，有时都会忘了她的性别。她来自瑞安洛思帝国，与地球是俩个星球，但她们的科技远远要比地球先进，但帝国的人对感情都是很寡淡的，婚姻大多是为了繁衍。帝国皇室除了君斩就再没有嫡系血脉，可皇位一直都是男子的，为了不让旁系夺走皇位，君斩一直以男子的身份出现在世人面前。在君斩十八岁成年礼上，星际磁场混乱，叛军四处作乱，君斩带兵前去平乱，就再不见其踪影。