第20章 养生其实就是在抗衰老(1)

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

你现在已经下定决心要减肥了？很好！我们大多数人都希望能甩掉身上的赘肉，让自己变得苗条美丽又健康。你是不是在担心减肥会承受不少痛苦呢？哦，你可千万别有这种消极的想法，理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》就是来解救你这样的人的，给你奉上轻松减肥秘籍。《轻松减肥秘籍》不倡导节食减肥，不提供减肥食谱，不需要你每顿饭都花时间费劲巴拉地称出要吃的食物。而且很不幸，本书依然没有办法提供既能让你狂吃煎火腿和甜点又能让你保持苗条身段的秘方。理查德·坦普勒以其惯有的风趣幽默与机智聪慧，告诉你一些可以供你单独使用或者配合节食减肥来使用的简单易行的秘诀，能让你的减肥之路走得更为顺畅。

女人如花，花如女人。花有淡雅清新的，也有馥郁芳香的；有冰清玉洁的，也有热情奔放的。但无论是哪一种，都有它耐人寻味的地方，正所谓“一花一世界”。每一个女人都是一朵独一无二的花，女人那如花的容貌，构成了这世上一道独特的风景。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

忍耐是一种智慧，更是一种人生艺术和取胜之道，不忍则难成大谋；忍耐是一种审时度势，而非甘于平庸；忍耐是一种能屈能伸的宽容和冷静；是一种不鸣则已，一鸣惊人的蓄势待发；是一种耐得住寂寞，抵得住繁华的淡泊释然；是一种直面挫折永不言弃的坚忍不拔；是一种不畏艰险，奋勇向前的果敢……阿拉伯有句谚语：“为了玫瑰，也要给刺浇水。”可见，如果你想要让自己的人生开出美丽的花，就不得不去忍受那些扎在心头的芒刺，并在忍受中将其化为刺激自己前进的动力，如此，方能为自己博得幸福，博得成功。

谁规定这世上只有男生宠女生，到了我这，就是老婆宠着我的份，她愿意这么宠着我，你怎么着，有本事你咬“校花”我啊。那天我俩站在教室的顶楼，看着杵在旁边的杨华欣，斜眼看着她，就这么的看着看着她，突然小声的问“喂，你干嘛这么喜欢我”知道我的身份后，我的身世后，我做的坏事后，干嘛还喜欢上这样的我呢？说完后有点心虚了，假装看着远方。她没有回答我，继续看着楼下的人们，我以为风大，她没有听到，自己反而松了一口气，却不知道她突然转过头来无比认真的看着我“就是喜欢你了，怎么着吧，有本事你咬我啊”这次我大笑了起来，笑着笑着眼泪就不知道怎么就流了下来，我能把它当成这是最长情的告白吗？

夏青威逼胁迫青梅竹马的于泽与自己成婚，只因为撞破他与“另一个男人”的好事。沾沾自喜的夏青并不知道自己已经一步步掉进了某人早设计好的圈套，只因为他对她有怨，结局到底谁才是最后的赢家？

“波西杰克逊奥林匹斯英雄系列”的故事紧衔“波西杰克逊系列”而来，本书《奥林匹斯之血》是“波西杰克逊奥林匹斯英雄系列”的第五部，也是该系列的完结篇。逃离地狱深渊，更为严峻的考验再次降临到波西面前：决战之声越逼越近，大地女神从幽深的地底发出诡谲冷笑，似乎是在提醒世人苏醒之后，她将毁灭一切……为应对庞大繁复的阴谋，预言七子们伪装混进幽灵队列窃取情报，尾随蛇人国王潜入地下，并时刻准备找到巨人的大本营，与多如蝼蚁的巨人魔兽组合军团决一死战。

话说人分七品，一品礼，二品乐，三品儒，四品诗，五品道，六品圣，七品仙，传说中只要人修炼到七品境界后，就可以呼风唤雨，超脱生死，更能飞天遁地，拥有惊天泣地的无上圣通，所以七品仙人一直是大陆上品人修炼的目标，一直是大陆上人民崇拜的对象。本文讲诉一个不久于世是少年，带着种种神秘，崛起于世，他的身上到底隐藏着什么秘密，他的身上到底背负着什么，另类的题材，敬请收看，绝对让大家一饱眼福。

在人类几百万年的历史征程中，有一个极重要的时代——新石器时代。陕西半坡遗址，则是黄河流域新石器时代仰韶文化母系氏族聚落遗址的典型代表，距今已有六七千年历史。本书从半坡遗址的各方面，探讨中国黄河流域原始氏族社会的性质、聚落布局、经济发展与文化生活，为我们展现新石器时代母系氏族的繁荣昌盛，以至向父系氏族制过渡的社会结构和文化成就。

“师傅，修仙为了什么？”恐怕师傅你都已经忘了当初为何要修仙吧“那师傅你可知道我为什么要修仙？”你知道对不对，你一直都知道。一段被错改的记忆，当她与他在红尘中再次相遇，那纠葛千年的爱恋能否再续前缘。杨慎稳稳地靠坐在美人榻上，“我担心你害怕。”“我不害怕。”“我担心山里的野兽误闯进来惊吓到你可就不好了。”杨慎说着，慢慢挪向月玲珑。“野兽近不了我的身。”看着杨慎慢慢挪过来，月玲珑淡淡的说道。“那要是惊吓到我可怎么办？”宝宝求保护。【情节虚构，请勿模仿】

潜能是人类原本存在但尚未被开发与利用的能力，是潜在的能量。根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。

牛郎织女，美丽的传说。小时候，我总认为，牛郎织女的结局是悲惨的，因为一年仅仅只有一次相见的机会，一年是多么难熬，但后来，我知道我错了，其实他们的结局是美好的，毕竟，自己的遭遇，实在是可笑……（本小说如写得不好，请见谅，谢谢。）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。