第56章 名特餐饮多姿多彩(3)

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他，原本是狂热古墓探险分子，莫名其妙的被“误杀”，莫名其妙的成了星罗界的星罗国，五大护国玄机长老中的大长老陈玄冥的三公子，富甲一方的家庭，权贵显赫的出生背景，这位陈家三少，却被陈家上下“判了死刑”，全身经脉一团乱麻，被称为废柴少爷，可他凭着自己的聪明才智，竟然闪瞎了所有人的双眼，成为了那个世界的狂傲天尊。

本书的目的是给广大读者，特别是商界人士提供一个值得参照的读本，直接可以修正自己日常言行中的错误，进而用礼仪规范约束自己，成为一个“有礼之士”。本书没有连篇累牍、复杂难记的理论和体系让你无所适从。相反，它言简意赅，为你提供具体的建议，帮你解决实际问题。你可以通过读本书，这样你将获得更多的礼仪知识；也可以碰到问题随时查阅，找到你马上需要解决问题的答案。

从小爹爹不疼妈妈不爱的水泽曦，在自己的20岁生日宴上收到一套凤头银簪。这套银簪的来历太过神奇，以至于泽曦在听到这个来历的时候还以为是卖这套银簪的人故意搞出来的噱头。因为现代这会，各种珠宝工艺，想要仿制一套凤头簪还是很容易的。当天晚上，水泽曦就做了一个非常奇怪的梦。梦中有一只凤凰，这只凤凰在低空盘旋，而她就只是静静的站在那里看着。生日的第二天，和闺蜜一起出去逛街，不知从哪里窜出来的“神算子”说：“这位姑娘，看你的面相，日后必定会大富大贵且有人中之凤的气度。”水泽曦莞尔，给了这个“神算子”一张红票票：“谢谢，借你吉言。”目送水泽曦的背影，“神算子”掐指一算，自言自语道：“人中之凤，也需要经历过重重劫难方能如此。”

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

“世上有两类人让世人所不容，一类，是太完美的人，另一类，就是废物。”他笑着说，眼底就像深渊吸引。夏绯颜斜睨了他一眼：“我甘于平庸。”世人：／瑟瑟发抖，大人别乱来！您若平庸，我们怎么办？夏绯颜：你们不是嘲笑我废物么？渊：你们不是因为我太完美恨不得灭了我么？世人：……

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当了X年的警校教授，为大家讲述国内真实灵异案件。“330案”、“红衣女连环杀人案”、“电话杀人案”、“智能木马杀人案”……最写实、逻辑最严谨、思维最缜密、推理最合理的刑侦悬疑大作。

新文《我的极品甜宠女友》已开，欢迎大家过去收藏一个~夺舍到民国少女的身上，被恶霸欺凌却收获未婚夫一枚？受伤落水却找到恢复法力的办法……什么？九尾灵狐有点乱！要时时刻刻和自己的未婚夫待在一起，还要想方设法睡了他？对于她这个九尾灵狐来说，那还不是手到擒来的事情！可是……谁能跟她解释一下，自己的魂是怎么到那个男人身上的？

本书编写了三部分。第一部分为口语交际，目的是为了提高学生日常对话的能力，使英语说得更流利、通畅。第二部分为诗歌、俚语，这部分将从外国文学方面提升学生对英语的审美度与鉴赏力，扩大他们对英语的兴趣，减少语言学科的枯燥性。第三部分为外语歌曲，这一部分选取了大量朗朗上口的儿歌以及中学生耳熟能详的流行歌曲，让学生在唱读之余，提升他们对英语的好感度。