第24章 减肥成功，明明谁都可以做到

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

酷爱道家五行的洛子涵意外穿越惊兰大陆，被神医流心所救，收为弟子，在药谷学习医术。无意中被卷入寻宝的漩涡中，在夺宝中救下受伤的左寂冷，谁知左寂冷身份特殊，接近她竟然是带着目的的。最后带着宝物离开。看似决裂反目的俩人却不知不觉中队对方情根深埋。再次相遇，他们是敌人，又要怎样面对对方？

18岁小女孩和28岁熟男谈恋爱是不是有点嫩？会不会有代沟？163CM和183CM是不是距离有点远？接吻会不会很吃力？亿万总裁和小工程师的女儿结婚是不是有点悬？会不会门不当户不对？所有的问题皆是炮灰，回答都是“No-No-No!”因为爱情的魔力是无限大的，它会超越一切世俗！

纨素走了，留下了江府的第一个孩子，父辈的恩怨情仇纠缠着孩子们的恩怨情仇。造化弄人，究竟能有几个人能够得到属于自己的幸福。

七十年代末，是一个即将迎来巨变的时代，八十年代，带着改革开放的春风，人们欢欣鼓舞，景建国一个伴随年代而成长的年轻人，在时代面前从顺应，到不适应，从前沿到幕后，一个孤独的背影、一个孤独的性格，孤独的性格成就了孤独家庭，虽然从一无所有到衣食无忧，可毕竟时代的进步远远的将思想的落伍摔在了身后，时代的领跑者最后被时代淘汰，每个人或许都有过这样的感触，毕竟我们生活在同一个世界里。

她是烟城参谋的千金，家里卷入一场巨大的阴谋，渣男伪君子死缠烂打，渣女绿茶婊真面目，他是烟城参谋之子，和她青梅竹马、门当户对，等良人已逝，她才发现宠自己爱自己的人只有他一人，她黯然神伤，一生都在颠沛流离。重生归来，一场女追男的感情追逐中，却不知道军人大人早已动了心，非她不可，男人霸道宣言:顾南笙，偷了我的心，就得乖乖在我身边，让我宠你爱你护你一生。

两朝相争，各方势力纷纷加入战局，天下动荡，江湖飘摇，无数英雄应势而起，也有无数英雄应势而落，当真是一个机遇和危险并存的大时代。不过这和李援都没什么关系，他一个小小的客栈掌柜，只想着避开乱世的漩涡，静静的做个美男子罢了。

人族和兽族的纷争，光明与黑暗的对抗，谁是善？谁是恶？谁是这片大陆最后的选择？

尽览古今中外武器宝库，揭开全球经典武器秘史！遴选人类武器制造史上的王者利器与经典之作，以权威数据和珍贵图文资料进行专业解读！本书分为古代武器、轻武器、火炮、舰艇、导弹等章节，全面清晰地展示了各类武器的传奇历史、发展脉络、性能特点以及神奇威力等，以海量的美图向你展现武器的无穷魅力。还等什么，赶快跟随本书进入博大的武器家族吧！

“我辈修士当为红尘，为苍生，为七情，为六欲。当与天斗，与地斗，与人斗。其乐无穷，可谓快哉”

人类至少存在7种智能，即语言智能、数学逻辑智能、音乐智能、身体运动智能、空间智能、人际关系智能、和自我认识智能。每个人与生俱来都在某种程度上拥有上述7 智力的潜能，环境和教育对于能否使这些智力潜能得到开发和培育有重要作用。智能是原始的生物潜能，从技能的角度看，这种潜能只有在那些奇特的个体上，才以单一的形式表现出来。除此以外，几乎在所有的人身上，都是数种只能组合在一起。