第20章 高血糖实用疗法与保健(8)

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

一个是粉壁题诗，一个是破镜重圆，一个是玉枕难眠，一个是以死殉情，好像天下有情人的磨难永远走不完……世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落；晚风干，泪痕残，欲传心事，独倚斜栏，难、难、难。人成各，今非昨，病魂常似秋千索；角声寒，夜阑珊，怕人询问，咽泪装欢，瞒、瞒、瞒。

独家史料，新锐观点，中国版维基解密“幽默讲史新掌门”雾满拦江彪悍开讲民国史历史长河波涛汹涌，传奇人物各领风骚！民国这趟列车，在历史的轨道上，高速行驶着！汽笛长鸣，呜民国列车驶入了“袁世凯时代”。称帝前异象连连，是天命所归，还是北洋集团运作的结果？日本提出的“二十一条”，袁世凯到底签署了没有？孙文运作的“十一条”，又是怎么回事？明知称帝违背历史潮流，袁世凯为何依然称帝？小凤仙因蔡锷而出名，史上真实的小凤仙究竟是怎样的？袁世凯最器重段祺瑞，两人后来又为什么有了激烈的冲突？究竟是什么原因，导致了“洪宪帝国”轰然倒塌？这所有所有的疑问，“幽默讲史新掌门”雾满拦江将用他特有的麻辣、幽默、深刻，向你道来。

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当绝色嚣张的幽冥谷少主一朝身死重生在现代顶级世家。倾城无双，冷心绝情是她；嚣张狂傲，毒医双绝亦是她；她是九重天幕后掌权者，是魔狱的魔主。她救人只凭自己的心情好坏，对待朋友、家人倾尽一切，只为护他们周全，对待爱人生死相随，宁可负尽天下人。他，清俊矜贵，霸气孤傲，视女人为无物，冷情到仿佛没有心，似魔似仙。他是古老神秘家族的家主，是众人心中当之无愧的帝王，手握滔天权势，执掌他人生死。当冷心绝情的她遇到霸气孤傲的他，是强强对碰成为对手，还是强强联合、生死相随？纵宠篇叶倾颜慵懒地窝在君墨宸怀里，抬头看向君墨宸，声音软糯地说道“宸，他们都说你把宠坏了，说我是红颜祸水，仗着你无法无天。”君墨宸伸手抚摸着叶倾颜的长发，宠溺地说“谁说的，我就是要把你宠坏，宠得你离不开我，那样你就是我一人的了。”叶倾颜伸手搂住君墨宸的脖颈，笑着说“你真霸道，不过霸道得我很喜欢。”说完在他脸上印下一吻。本文一对一宠文，男强女强，异能重生，本文均属虚构，如有雷同，纯属巧合。

青春年少的时光里，懵懵懂懂的少女许薄荷永远忘不掉那个在盛夏的桦树下对自己微笑的少年。那刻少年干净的白衬衫和溢满阳光的笑容便成了许薄荷眼中永不褪色的风景。那么倔强的许薄荷就把心遗落在了何盛的身上，哪怕早知道自己会受伤，也不愿意放弃。干净爽朗的何盛，却从未意识到许薄荷对自己的特别是源于喜欢，辗转多年后，才终于发觉，自己一直想要的幸福就在身边。彼时，许薄荷的身边已经有了骑士，他还来得及挽留这份爱情吗？

江湖名门“先天无极派”掌门人俞放鹤于家中遭人毒手，其子俞佩玉亲眼目睹父亲惨死却无力相助；后遇未婚妻林黛羽才得知父亲的好友也一一被人杀害。而最让人难以置信的是就在同一天晚上，这些人却又奇迹般的“起死回生”。是有人恶意的玩笑，还是这“复生”背后隐藏了不为人知的阴谋？

她，许桃儿，性格懦弱，长相平凡，却被迫嫁给珠宝界的撒旦。一年婚约，她华丽蜕变，也渐渐迷失了自己的心。他，上官肆，A城第一珠宝财团执行长兼首席设计师，撒旦般的男人。他的身份，永远是猜不透的谜团。两年前，他被迫娶了无比平凡的她。当他对她动情时，却发现她早已不是清白之身。竟有人敢染指他的娇妻？他发誓，一定要把那个奸夫找出来！

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绝代武神林无双惨遭陷害，被人废去修为，重生后却意外获得一本帝血秘典，不甘愿做一个废物的他，从此潜心修炼，踏上了一条铁血杀伐的屠神之路……

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