第89章 学习困难的“根”

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

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女主秦悦卿是南黎国的公主，年幼时跟随南王、南后微服出巡残害百姓。南王、南后途中遭遇蛊师毒手，恰巧宫女老早就带着女主出去玩，躲开了一劫。男主冷烨是天下第一大派的大弟子，奉师命下山捉拿众蛊师，可不曾想误杀了南王....秦悦卿刚好回来目睹了一切，蛊师欲对秦悦卿下手。冷烨力挽狂澜，杀光所有蛊师，不顾秦悦卿反抗，将其从大火中救出，带自己门派。从此，正邪两派的导火索彻底点燃..

身临其境的感觉、凄婉的情感、恐怖的气氛、悬念重重的故事，藏匿在我们身边，藏匿在高校的阴暗角落、医学院的停尸房、看似干干净净的白领办公大楼，还有深夜的剧院、荒野、公寓。有人说，抗拒恐怖的唯一方法，就是阅读恐怖故事。

玄幻，不修仙不打怪，堪堪就是谈恋爱。恋爱也没谈好，反而从天到地扯了一堆有的没的。没谱从里到外，先逗后惨，先甜后虐。欢迎在评论区水评论，如有收藏十分感谢。更新频率：每天至少一章。

她是孤女，一身傲骨，满腹才华他是王爷，位尊权重，清冷如月本以为今生无情，却不想偶然的一次患难与共，让他记住了那个柔弱而又坚强的女子，从此后，大海捞针我也要将你找到王府、皇宫、皇子、公主杀父之仇，诸子夺嫡、嫁祸于人、移花接木谁也阻止不了我的决心你注定是我的王妃耳旁一个温热的声音狠狠的说：“记住，你永远是我的，不管是人还是心”龙沐望着窗外，有些凄然的道：“既然做不成你的良人，那就让我做你心中最敬重的兄长，无论何时，你的身后都有我守候的目光”宝玉急切的道：“我的心里只有妹妹一个人，我恨不得立时化成灰，让你们明白我的心到底是怎样的。”恍惚中，黛玉扑在那个熟悉的怀里，喃喃的道：“明知道这是梦，可我却想就这样抱着你，永远不要醒来。”望着夜空中那轮清月，水溶叹道：“一面是舍命恩重，一面鹣鲽情深，我该何去何从，老天，你真残忍。”黛玉凄然的道：“我不想你做一个背信弃义的人，亦清，你娶她吧。”说完，一滴清泪孤零零的倏然滑落。只见水溶浅浅一笑，清隽的脸上是难掩的柔情，低低的道：“傻瓜，我宁可负他人，也绝不会负你呀。”若兰的新文《一水溶玉梦红楼》人幽若兰《再梦红楼潇湘情》心随碧草《红楼之禛心锁玉》妙莲居士《再续石头记--水黛奇缘》

高三后高考完的夏季，她遇见了他，从此以后，她的生活里多了一份纯粹的喜欢

她没想到自己的真心相付，却累得亲人送命！林木青，做过的事都要付出代价，你的命，你的家族我一个都不会放过！可谁能告诉我，为什么儿时玩伴会成了名满国家的少将？自己的孩子竟然也是他的！种种交易背后隐藏的究竟是什么……--情节虚构，请勿模仿

落魄少年、控尸秘术异界称雄。僵尸战队、征战诸界笑傲九天。玄术、僵尸融入剑与魔法世界的故事。

天才小厨子穿越到大宋，开动头脑风暴忽悠到万贯家财开了家饭馆。杨怀仁看着水深火热之中的大宋子民大声宣布:“哥来拯救你们了！”百姓们说：“吃了他做的面，腰不酸腿不疼了，上楼都不费劲了！”皇帝说：“吃了他做的菜，朕觉得龙体康泰，一夜十八次郎不再是梦！”将士们说：“吃了他做的饭，砍起胡人来如砍瓜切菜，爽！”番邦蛮子们说：“我要做宋人！我再也不要做胡人！”烹东西南北四方菜肴，品酸甜苦辣百味人生。友情提示：本文纯属虚构，如有雷同……请打妖妖灵。书友群：567，499，926，欢迎各路吃货前来指教。

大明末年，朝堂党同伐异，一片混乱。国家风雨飘摇，四面楚歌。李沐不过一介白身，姻缘巧合之下，有幸成为宁远伯李成梁的世孙，靠着祖上爵位混军功，居然已经官居一品，世袭侯爵了。可是匹夫之勇，何足道哉，我要改变民族气数，必须操文武大权与一身，武官，我做得，那文官，自然也做得。晚明图景，精彩绝伦，既有皇权阉党，亦有秦淮八艳。既乱世烽火，又风流如画。历史，是记在书本上的烟火。风云际会间，总有一个人，轻轻撞了一下它。从此，换了人间。。。