第9章 日常烹调技巧(1)

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

科学研究显示，尽管全世界有60多亿人，但大家常做的梦却只有12种！人类的梦境，听起来千奇百怪，实际上大同小异，不论你昨晚的梦多么离奇古怪，在当时，就至少有5亿人在做相似的梦！通过将这些在梦中频繁出现的情节和主题（比如梦见被人追赶而逃跑，梦见自己身患重病，梦见遭遇车祸）分门别类、归纳排序，心理学家整理出了这份神奇的“人类梦境排行榜”。本书作者王彻，是一名经验丰富的心理咨询师，在开设心理工作室、为数千人解梦释梦之后，他想要告诉你：梦，其实是了解自己最好的工具，不同的梦境背后，其实隐藏着不同的内心诉求和心理暗示。

一座隐于闹市的店铺，无数带着故事的生灵。所谓行客斋，不过是古往今来，无数不属于这个世界的过客匆匆而来，又匆匆而逝的地方。他们存在于这个世界，抱着各种各样的理由，又以各种各样的理由离去，留下来的，只是那一笔词话，存在过的痕迹而已。

见鬼啦！一场车祸，将朱可柔带离人世，当她睁眼之时，世界已全然不同。鬼域？冤魂聚集，皆带前世记忆，可为何唯独她缺失记忆，仅仅记得那车祸场景。冥门开启,入冥门，红尘已断，混迹在鬼域，却为何，接连出现迎亲队伍，难道这就是传说中的鬼婚?鬼门大开，百鬼夜行，遗失的记忆，等她找寻。一件件诡异的事接踵而来，看她如何拨开迷雾，解开隐藏在背后的阴谋。当她真心乐于做鬼之时，她却发现自己并非死得其所，遭人暗害？呵，就以她那睚眦必报的心理，能安然不出？这一世，她只想与他安稳一生，却为何有那么多波折。报复?保护?她必让曾经的预言成真!当冷漠无情的男子逼近她时，她以为她连鬼都做不成了。“帅哥，有话好说。”朱可柔魅惑一眼，只求保自己小命。男子却什么话都不说，手中印诀闪现，直逼眼前的女鬼，眼眸中所散发的光芒异常夺目。忽有一日，场景转换。“你老跟着我干嘛？”朱可柔双手叉腰，无比无奈地问道。“怕丢。”男子宠溺地望着朱可柔。“人鬼殊途，我们不可能的。”“做鬼，不难。”男子手起，刀落。简介无能，勿要错过。本文绝对不是恐怖小说，男女主身心干净，一对一。本文不过是一只打不死的女小强杠上无良通灵师，顺带报仇打怪，尔后。。。嘿嘿，你们懂得。摸爬滚打求收藏，乃们要是不收藏，我家柔柔可是会去找你的哦！

意外穿越却九死一生，她，到底是欠了谁的？携滔天恨意，虐渣男，毁白莲，欠她的统统都还回来。结果一不小心惹了一个闷骚腹黑的男人，宠她上天，粘她入怀……【情节虚构，请勿模仿】

周喜良他们上班头一天，看见了那个叫菱香的女人。上班头一天，不是下井，是参加培训。新工人下井前，都要进行一周时间的安全培训。参加那次培训的是新来的农民工。松塔儿沟一共来了他们五个人，除周喜良外，还有王乐、郭永顺、江玉水、刘树山。那时候刚过了年，汽车在飘飘洒洒的小雪中整整跑了一天，才来到了这个井口。巨大的矸子山就像埃及的金字塔，高高的贮煤仓就像卫星发射塔。宿舍的火炕上摆放着他们自己带来的被褥，地上一个个摆放着他们盛杂物的箱子，还有一个暖壶放在箱子上，再就是他们下井带饭用的饭盒子。他们新奇着，兴奋着，又说又笑。

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特种之王在一次任务之后回到都市，却意外拥有了一个冰霜美女总裁老婆，不是冤家不聚头，且看兵王最终如何抱得美人归。

上官辰风：我认主了，像宠物一样，是逃不开的宿命。【全文已完结！】★新文：《陆大佬他又被打了》【注孤生狂拽炫酷刺儿头学渣×温软甜系女神学霸】☆陆大佬：清华还是北大，要看宁宁下手重不重……

中原巴国是一块神秘而又浪漫的土地，在这里生活着的土家族儿女们虽然很少被外人所关注，但是他们却用他们自己的方式演绎着同样精彩的历史和传奇。 在这里不仅有中华民族传统的智慧与善良，而且他们还具有独特的武风和情感。《巴山旧事》记载着一个巴地广为流传的故事，土家儿女田虎和丹妹喜结良缘，可是王爷公子却追逼丹妹，要按土司王法施行初夜权。王府家丁强掳新娘，追杀田虎。危急关头，丹妹为了让田虎一心制服王爷、战胜土司，自己舍身赴死、跳进油锅，化为照亮人心的天灯。土司的野蛮残暴和倒行逆施终于激起山民的强烈义愤，邬阳关发生兵变。各地反抗斗争风起云涌，民众纷纷聚集万全洞、迫使土司头目投降官兵。内外交困之下，容美宣慰使田旻如走投无路、畏罪自缢，土司统治终于土崩瓦解，改土归流得以推行。

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