第28章 日常生活中的穿戴(3)

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

重生回到小时候，以前一直认为自己不受待见，从小就是小胖子，为了改变自己，改变自己的重生以后的生活，且看女主一步一步的创造属于自己的商业王朝，可是眼前这些花美男是怎么回事！

云城发生了一件大事——传说中那位不近女色的席家大少爷居然悄悄咪咪地祸害了小姑娘！而且那个幸运儿还是个名副其实的二货小废柴！一时间全城哗然，众女在惋惜又一个钻石单身汉在一个五短身材的丑小鸭身上栽了跟头之时，丑小鸭本人却欲哭无泪痛斥苍天无眼：简直是天妒英才！！然而谁都没想到的是，这位声名赫赫的少将活阎王，私底下居然是一位宠妻无度的耙耳朵，为了二货爱妻，将不要脸发挥得淋漓尽致！她连连后退：我我不喜欢你！我不要结婚！我要继续当我的废柴！他步步为营：亲爱的，你弄飞了我对象，你赔。我把你肚子吓掉了，我赔。拒绝无用，逃跑不行，难道她沈觅的一生，只能永远地活在这失足的悔恨之中了吗？

她没有想到，去了趟医院割阑尾，却阴差阳错躺错病床，带了个球回来。岂料含辛茹苦养大，最后只能拱手让人。再见面的时候，昏暗的空间，她被他逼到死角，中间隔着圆滚滚的肚皮，连同肚子里那个不老实的小家伙，面前的男人那张颠倒众生的脸上噙着笑：“打了，我还可以让你做严太太。”她昂首挺胸，不再畏惧，“严总的好意我心领了，不过——现在请叫我宋太太！”【读者群：361043718】

因车祸而死的赵天赐，在灵魂即将消散的最后一刻，来到了异世，在亡灵法师的召唤下成为一个拥有灵魂的僵尸。经过自己修炼法术后，重生为人。随着他自己能力逐渐加强，在他的灵魂深处，人性，正在不知不觉中复苏。重生后的天赐能否融入人类社会？命运的齿轮又会将他带往何方？情节虚构，切勿模仿。

“阿璃，我可以这样叫你吗？”“阿璃，怎么办，好喜欢你。”“阿璃……早知道，我宁愿当初不认识你……”作者简介无能，请看书。女主强，男主弱，有点小傲娇的小奶狗类型。

为了自由，她与男人展开了斗智斗勇，你追我赶的游戏！“你以为改头换面，女扮男装我就找不到你了吗？！”他一次次堵住她逃离的路。而她，却在相处中，逐渐沦陷了自己的心……

名人传记丛书——文天祥——一代民族英雄的赤胆忠肠：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

传说中自愿投入地狱的花朵，有花无叶，有叶无花，花叶两不相见，生生相错。你来过，也停留，最终离我而去。安棉泪流满面……

成长坎坷的二十一岁苏小沫成了北漂一族，与都市精英男恋爱一年分手后，进入了外企工作。缕被心机婊欺负和暗算，不满职场的刀光剑影抱憾离开北京，却被家人一再逼去相亲，烦不胜烦之下负气离家出走至宜城。在陌生的宜城被高干子弟夏一维一见钟情。两个成长背景迥异的年轻人从相识，相知，相爱，相守，相杀的爱恨纠葛。当命运再一次跌入谷底，却意外邂逅了商场精英，是宿命的再一次轮回还是重生？

凡人版：我从小认为我爷爷就是一个神棍，但是自从我高中同桌的一个哥们出了意外来找我后，我才知道，原来这个世界真的有鬼。爱情版：在通往去大学的火车上，我遇到一个女神级别的妹纸，让我想起爷爷从小对我说的那些鬼话，同时不知道为何，我对她有种淡淡特殊的感觉！