第12章 男人饮食营养与养生(6)

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

李德外出时掉下了一个悬崖带到了一个不一样的世界李德本以为穿越之后还能继续过着安静的生活但是没想到的是.....接连出现了钢铁侠...美国队长等漫画人物 拥有一身超级科技和系统BUG加身的李德也有些不淡定了，“老天，能不能让我在跳一次！” 【新手写的不好，勿喷！谢谢！】

苏熹跟着妈妈去了顾家，遇见和她毫无血缘关系的姐姐，顾弥音。顾弥音经常坐在孟西楼的机车后面张扬地笑。而孟西楼是苏熹心里的少年。因为顾弥音的妈妈是为救苏熹而死，所以顾弥音恨她，百般刁难她，再加上顾弥音喜欢的优秀少年梵迦喜欢苏熹，顾弥音对苏熹的恨更加咬牙切齿、毫无余地。出于愧疚，苏熹一直忍让顾弥音，她铭记孟西楼小时候的恩惠，给了孟西楼一次又一次伤害自己的理由。原本她有个好朋友夏菡，却因为继父顾越天让夏菡的爸爸进了监狱，失去了这段友谊。而夏菡也报复回来，让顾越天成为植物人。

网文作者肖团团穿越到了兽人世界，今后的生活里为了生存，更好的生存而挣扎！她带着他寻找食物：玉米，大豆，红薯，水稻，土豆，白菜，萝卜，莴笋，麦子！也为了保护自己，打造陷阱，制作武器。她带他的族人在天灾与人祸间苦苦挣扎，从一开始的不被信任，到后来被他们全力保护。这中间，成长的不仅仅是肖团团。最后，团团为金岩生下他们的孩子。一起生活下去。

叶勐，河北省作协会员。作品见于《人民文学》《芙蓉》等期刊。小说《老正是条狗》入选《2005年短篇小说年选》。《亡命之徒》电影改编。《塞车》被译成英文。《为什么要把小说写得这么好》获2008年度河北十佳优秀作品奖。现为河北省文学院签约作家。

贾府谋了财还要害命，且看贾府如何再坏事做尽后惨淡收场绝代风华的林妹妹，在走出贾府后尽享自由，且看妹妹在这大千世界里如何洒脱风神俊朗的王爷清新俊逸的世子高贵典雅的皇子义薄云天的侠客到底谁才能俘获美人心？

我是一个初到韩国的新人王，在恋爱机率２％的巧合下，我遇见了百分之百韩国产无脑花美男金日宇。当绘画天才小妮子ＰＫ学校至尊花美男，一段你追我挡，你再追我打的，妙趣横生的跨国恋情就此拉开帷幕。我们之间究竟会吹出怎样奇妙的恋爱气泡呢？一切奇妙姻缘尽在恋爱机率２％。

你见过武将成神，文人成圣么？武能翻山蹈海，文能气化万物，随我一同领略这群雄逐鹿的时代吧！

一夕巨变！莫小婉成了下贱女人，母亲因她骤然离世，死因成谜。再次醒来，在去给自己送葬的路上。既然如此，那就有仇报仇，有冤报冤。送渣哥入狱，断渣男财路，她游刃有余。从此出任CEO,迎娶高富帅，走向人生巅峰。万万没想到，她竟然被人拉去生小孩。这是什么情况？一进屋地板是用一摞摞的人民币铺成的，沙发是人民币的堆的，桌子是，就连床也是。某男拽拽的来了一句，“听说你喜欢钱，这些都送你！”

江华自小因为灵脉不开被称为废物。终于在16岁的那年被指腹为婚的未婚妻上门退婚。受不了这般打击羞辱的江华，离家出走，寻求成就强者之路，在一个山庙里，意外获得一套超级系统签约，成为系统的新宿主。经过超级系统验证，江华其实并不是灵脉不开，而是万古难遇的空灵脉，但江华的灵脉似乎被人封锁了。在历练中，江华发现，凤凰涅槃才是自己冲破灵脉封锁的途径。此后，开神海，塑灵脉，窃阴阳，炼乾坤，江华踏上强者之路。

未婚夫背叛，一朝穿越唐门废材四小姐！21世纪金牌特工＋顶尖药剂师，与背叛自己的未婚夫同归于尽双双落海，心死之际，岂料一朝穿越成了天玄大陆唐门废材四小姐……他，大陆顶尖高手四王殿下，冷魅霸道强势外加腹黑，却唯独对她情有独钟，誓不放手……两人斗智斗勇，她退他追，她停他进，反正死皮赖脸力求携手并肩，开挂打怪，逆天轻狂！【情节虚构，请勿模仿】