女孩的困惑
最近也没有什么人招惹我，但我就是忍不住想要发火，有时候明明别人没有做错，但我还是任性地发脾气。我很讨厌这样的自己，但我就是控制不住自己，我该怎么办呀？
一位妈妈曾苦恼地对青少年咨询中心的专家说：
我女儿小时候特别乖巧、听话，但是越长大越不像话，特别是进入青春期后，她就像换了个人似的，经常挑我的毛病，例如，饭菜不合口，衣服搭配不顺心，说话啰唆……总之，她开始公然挑战我的权威。
我经常被她气得头晕脑胀，吵架便成为我们沟通的唯一方式。因此，在家里女儿几乎天天臭着脸，甚至还常常因为一点小事而把门摔得“哐哐”响。
女孩给人们的印象一直都是伶俐、乖巧、懂事的，上面这位母亲却给我们呈现了一个不一样的女孩。难道她的女儿是个例外吗？当然不是，很多青春期的女孩都比较冲动、急躁，常常会对父母莫名其妙地发脾气，有些女孩发脾气的频率和方式，甚至比男生还要严重。
为什么乖巧的女孩一进入青春期脾气就变得这么大呢？其实，青春期女孩的坏脾气的形成是有一定原因的。首先，女孩进入青春期后，身体处在“第二个迅速发展期”，在这一阶段，女孩体内的激素大量分泌，在这些激素的影响下，女孩变得越来越暴躁，脾气很大。其次，女孩的自我意识日渐成熟，她们时常把自己当成大人，但由于缺乏生活经验，常常碰壁，接受不了理想与现实的差距，所以情绪很不稳，变成了“急脾气”。
那我们到底如何理解青春期“火气大”的女孩呢？
方法一：无论如何都要认同女孩的情绪
场景一：13岁的瑞妮觉得黄色的上衣很难看，所以拒绝穿它上学。但是母亲非要说黄色的上衣很漂亮，并且给她讲述了一大堆黄色上衣搭配的知识，没想到不但没有说服瑞妮穿黄色上衣，反而让她对母亲发了一顿脾气，最后早饭都没吃就穿着半干的衣服去上学了。
场景二：15岁的可云回家后心情很不好，而且抱怨母亲没有做晚饭。看到女儿满脸怒气，妈妈放下手上的家务活走到她身边，关切地问她发生了什么事，女儿于是就把在学校遇到的烦心事讲给妈妈听。妈妈一直耐心地听着，并且选择站在女儿这一边。最后，可云的情绪好了很多，还帮助妈妈做晚饭。
瞧，父母两种不同的教育方式，造就了女孩完全不同的行为。从场景一中，我们可以看到，女孩认为黄色的上衣不好看，妈妈摆出了各种各样的理由说服她，结果却不尽如人意：妈妈越是试图说服女孩，女孩越是坚持自己的观点，进而产生更多的负面情绪。
在场景二中，当女孩产生负面情绪时，妈妈认同了她的情绪，并对女儿的遭遇表示了同情。因此，在得到妈妈的认同之后，女孩的负面情绪减少了很多，甚至主动帮助妈妈一起做晚饭。
由此可见，当我们发现自己的女儿有不良情绪的时候，最佳的解决方式就是首先认同女儿的情绪，然后等她的情绪平静下来，再对她进行引导和教育。
方法二：教女儿如何宣泄情绪
对于青春期女孩的坏脾气，很多父母“费尽心机”地琢磨：如何才能让她们学会控制自己的情绪呢？结果试了很多种方法，却没有任何效用。
本来青春期女孩的坏脾气、爱冲动有大部分是受她体内过剩生长激素的影响，很难避免。所以当你想要让她们控制自己的情绪，也就是要让她们和体内的生长激素抗衡，这显然很困难。而且女孩对自己的坏脾气也会感到莫名其妙，她们发完脾气后也很自责，不知道为什么控制不住体内的那团火。
但这并不表示我们没有办法改善青春期女孩的坏脾气，我们可以告诉她们一些宣泄情绪的方法，在不影响他人的前提下，释放自己的负面情绪。
例如，父母可以尝试这样几种方法：
当女孩的坏脾气将要“爆发”时，家长可以这样告诉她：如果你感觉自己内心有怒气，就把自己关在房间拿枕头出气吧！
当女孩发怒时，家长可以暂时把她带出生气的环境，然后做一些消耗体力的活动，如打羽毛球、乒乓球等，以分散女孩的注意力。
……
当然，在这一过程中，父母不能问女孩发生了什么，否则会使她陷入负面情绪中不能自拔。当她们的内心恢复平静时，也许她们就会主动把那件困扰自己的事情告诉你。
