第77章 糖尿病：这个杀手有点“甜”

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

“《中医祖传的那点儿东西2》内容简介：谁都看过中医，但可曾想过，中医祖传的那点儿东西是什么？在很多人看来，中医祖传下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书；也有人认为，中医祖传的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类；还有人认为，中医祖传的就是那些方子，垒出一堆“慢性子”的中药，时间久了才可见效。读了《中医祖传的那点儿东西2》，你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。”

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

情字谋杀，因情而生。程羽作为一时过客，翻阅着不同的情感故事。作为侦探，她以情而动，找出谋杀背后的凶手，还原事实的真相。

前男友不告而别神秘消失，婚礼上得知新婚丈夫出轨，刚刚迈进三十岁门槛的安云卉接连收到了生活赠送的双重“大礼”。只可惜生活没有剧透，人生尽是意想不到。当她庆幸生命中消失的人又被时间的海浪冲回身边，曾经的眼泪和伤心都没有白费时，却发现前男友不可告人的秘密……在生活的这场推理游戏里，云卉想方设法去探寻真相，千方百计想要通关，悬念却总在下一秒开启。生活里的谜团接踵而至：性格“古怪”、沉默寡言的姐姐安云锦有着怎样难以言说的过往？心理医生肖邦的真实身份究竟是什么？不告而别后突然出现的夏彦，又身怀着怎样的秘密？看似风平浪静的生活背后，其实早已暗流涌动。

身为顶级任务者，居然被反派追杀？？系统:你确定？某人：咋办啊。某系统：要不是你招惹，你活该。某人：我觉得你可以孤独终老。某系统：哇啊反派大大救命！“跑？嗯？”某反派勾起嘴角，“生生世世都是我的人，想跑，没门。”

千禧年的校园爱情像是个充满阴谋的斗场，参与者一面奋力角逐，一面隐藏自己的行踪。毕业日是斗场的最后时刻，所有人终将钻出阴影赤裸博杀。就这样，七名同班的少男少女将在毕业当日迎来各自的初恋结局……

成了恶汉媳妇，林宝珠觉得还不算倒霉，至少能狐假虎威。谁能想到满脸凶相臭名昭著的汉子，其实是个护短宠妻无度的？于是本来想着搭伙过日子的俩人，就这么过起了甜蜜的小日子。

他们不告诉你的职场事儿

他是晚上九点钟的飞机要飞离上海，他们最后把晚饭的地点定在静安寺背后的一家比萨店——开在一座巨大商城的北侧。他们坐在中间环状的沙发座那儿。小姐来点单，她说随你点吧。他晚上飞机要走，跟她十五年来的第一次见面就要匆匆结束。他很想点些好吃的，但拿着菜单不知道点什么好。比萨饼，是意大利一家名牌店在上海开设的，装修很有格调，气氛非常西化，菜单也精致至极。他点单时有些后悔，没有带她到隔壁的店里给她挑件衣服或者买一盒化妆品。总之，他是有愧疚的，似乎只有买一点东西拴在她身上，才能缓和这样的分手。除了比萨，他还点了法国蜗牛，这是一种用油浸出来的做法，有特殊的酱沫和油。

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[包月免费]意外撞见老公跟闺蜜两人鬼混，许诺上前去理论却是被老公推倒流产……面对着许诺的苦苦哀求，老公却是无动于衷，并且揭露三年前他们的结合本就是一场阴谋……许诺含恨自杀，却是重生归来。回到三年前，噩梦的开始……她发誓，那些曾经亏欠了她的，她要一点点都拿回来，也要让他们尝尝那种失去所有的滋味。

【正文已完结，放心阅读】梦里因色心丧身，魂穿异世，醒来已是人妇，夫家一贫如洗，还好有技艺在身。不经意间，发现自己携带异能空间，她利用空间挣钱富家，原本她是想安安静静的在这里生活，可是天不如人愿，一伙行迹诡秘的黑衣人打乱了她的生活。身世之谜，丈夫生死不明，情感纠葛，接踵而来，她该如何面对，如何选择......