第17章 居室养生要有好的综合条件

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

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连神明都拯救不了这个世界，那人类应该怎样才能自救？凶星当空，异兆连连……如果连已经死去的人都会撒谎，那我们又凭什么才能去信任自己的伙伴？五大家族，烽烟四起，谁都不想成为政治的牺牲品。这个世界的规则允许有很多第一，但只要你是第二，那就得担心明天会不会变成累累白骨！

他是B市无人不知无人不晓的南风集团总裁，身价百亿。她是一个平凡家庭的天才少女。因为被情敌陷害......

人世间，上苍之间，无数的星辰，回旋流转。一个少年，识海星辰，从零开始，世界的王者之路，从这里开始！

坐火车的朋友，现在是个注重隐私的年代啊！你丢弃了车票，一来暴露了自己的信息，二来如被不法分子利用，损失的也许不仅仅是金钱了。还有，你好歹也是一坐过火车的人，出站就随便扔废物啊？不信，你问问我从未坐过火车的奶奶，她都不会干这样的事，我想说的是：活该！

堂堂金陵首富裴氏当家年少有为，以手段狠辣出名，却没想到有朝一日歪了画风……挑水，砍柴，磨菜刀。失忆前玩计谋，失忆后拍板砖，能动手不逼逼的耿直少年。穿成破落农女的薛宝珠笑眯眯：表哥威武！--情节虚构，请勿模仿

小学生要想提高阅读能力、拓展知识面、提高语文素养，只能从课堂之外大量而广泛地阅读精品。本册专门针对小学二年级的学生，共有七个单元。精选多部全球畅销的绘本故事，众多中国当代儿童文学作家的优秀作品，以及中国传统文化读物、世界著名儿童故事等经典名篇。每篇作品后面都有清华附小老师的点评和写作指导，让小读者更好地理解阅读内容，提高写作能力。通过阅读这些杰出作品，让小读者们享有语文课本不曾带来的阅读乐趣，培养孩子们在阅读中对比、归纳、联系的阅读和思维方式，大大提升孩子们的阅读质量和阅读空间。

（见惯了末日丧尸流，有点麻木了，所以打算写点不一样的！）这里有山岚般倒卷的巨浪！这里有传说中的海洋生物！这里有海中孤楼！这里有铁血舰船！这里有作者挖的一个大坑，你敢进吗？

当今时代，主持人节目正从文本话语操作向即兴话语操作转型。本书提供了一套科学的训练体系和训练方法。全书分为即兴语流、即兴成篇、即兴修辞、即兴描述、即兴解说、即兴评述、即兴听悟、即兴语智、即兴播讲、即兴访谈、即兴主持、即兴幽默等12个单元，将即兴口语的技能要素科学分解，遵循分进合击、循序渐进的技能习得规律，精心设计了48个训练课目，训练目标明确，语用理念新颖，以例引路，以趣激练，配有训练提示和解题参考，与主持人的口语实践紧密联系，适宜在职主持人的业务培训，也适用于大专院校播音主持专业的教学。

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