第6章 运动养生

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

《儿童少年精神医学(第2版)》从我国的实际出发，针对影响发育的生物、心理和社会因素进行了详细的讨论，并一一剖析，给出了切实可行的防治方法。为强调心理卫生和精神疾病的防治应从婴儿抓起，《儿童少年精神医学(第2版)》特增加了婴儿情绪和行为障碍及心身疾病的内容，介绍了发达国家中已兴起的“婴儿精神医学”；为体现预防为主的原则，《儿童少年精神医学(第2版)》特设专篇讨论预防问题；鉴于我国儿童少年精神医学起步较迟。

本书主要内容包括：新世纪宝玉可以不打吗、“抽鸦片者非禁烟局长”、拍马屁以及虎狼之伤、猪八戒照镜子、孟子三论“五亩之宅”、山下老虎咬不咬人、猴子磨刀与孔子设计、性情中人与“头家脾操”、干嘛要去撬动地球、想看电视就别思考、纳税人是哪些人、节能灯为谁节能、放弃举报、脸皮和披狼皮、披羊皮、且听老人言等。

本书是快乐少年第四辑之整蛊校园之一，是一部全面反映小学生校园生活的小说，生动有趣描述了小学生的成长经历，肖小笑，“铁三角”中的老大，班长，学习好，头脑灵活，是谋划把老师搞掂的主谋，还有“铁三角”中的唯一女生田田和军师范弥胡，当严肃可爱的老教师石老师碰上这群捣蛋鬼时，她该如何接招？本书生动，幽默，情节简单，适合广大青少年读者。

本书内容主要分五部分，分别为“游荡的生灵”“疼痛的乡愁”“转动的年轮”“黑夜的身影”“实验”。本书中的作品，既有生活中日常细节和特殊命运的理解、书写和关照，也有对自身对乡愁的特殊理解。

想她堂堂苏家小公举：前世草率死亡，然后草率重生，外送一只毛球蠢萌系统，可为何那上辈子弄死自己凶手之一：御殿殿主的容貌却在眼前挥之不去？…不不不，这不叫渣，这叫人之常情可懂？【某男仰头看着面前大吃特吃的某女，漂亮的眼中充满了氤氲，“跪好。”某女微笑着轻轻飘来一句，某个可怜的少年立马摆正了跪姿，可怜兮兮地看着她，小白兔一样的眼眸温软可人。报复中的某女：让你不喜欢我！这次一次“喜欢”个够！！】【某女：“我喜欢强势点的夫君，你不行。”某男心一颤，委屈地揪住衣角，泪落：“小玖儿，你是不要为夫了吗？！”看着一脸梨花带雨的美人，某女吼道：你这么爱哭，你就告诉我你殿里那些人知道吗？？！！！】

美琳达嫁给世界上最富有的男人比尔·盖茨，她是如何获得幸福的呢？她怎样处理事业与家庭、财富与爱情的关系呢？美琳达与比尔幸福家庭的相处艺术，对于我们有哪些启发和借鉴呢？

做杀手，技术要硬，潜伏？枪法？NoNoNo，要斗得过女配，降的住boss，还要辨别出真心。不料千防万防没防住，不仅让某男偷了心，他还可耻的把心抛！混蛋！我不教训你，你就不知道花儿为什么这样红！

所谓五罪，不过是，欺，恨，恶，弃，辱。但每一样都让我厌恶不已。我并非正义化身也非邪恶之徒，乃一介百姓罢了。

杜恒悟《半半村记事：一位农村局长的小说》是山西高阳著名作家杜恒悟所著乡土风格的小说，内容是从半半村出去的一位农村局长的升降沉浮及人生故事。

一夜穿越异世，代表了逆天人生开启。逆天神兽身边跳，绝色美男身边绕。逆天功法砸上头，携手走上人生巅峰。同期更新的还有本书的歌单，QQ音乐搜索”《天才小公主超酷超拽超霸气》（边看边听超爽）”这一歌单，本人亲配每章BGM，友情提示，注意换歌哦。