中医养生之道目录

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

“皇明混一海宇，超三代而轶汉唐，际天极地，罔不臣妾……”大明宣德六年，郑和第七次率舰队出使西洋，曾自豪在《天妃灵应之记》碑如此宣示，此时大明国力如日中天。然时间到了崇祯末年，大厦将倾，帝国将亡，乱世来临的阴影，笼罩每个百姓心头。胡虏横行，流寇肆虐，天灾人祸，饿殍遍野，文明就要毁灭，前方看不到希望。自五胡乱华，蒙元入寇，中华又将步入黑暗无底之深渊。也就在这崇祯十四年秋，一个后世的灵魂，意外来到大明，在淮北那片奄奄一息的饥民中…………老白牛第三本历史大作，敬请期待！已有完本作品《回到明朝做千户》，《明末边军一小兵》。

酒吧，是醉生梦死的场所，而恰恰，这个酒吧，名叫“沉沦”。酒吧中，各色灯光打在沸腾的舞池之中，营造出一种极其奢靡，却又寂寞的氛围，舞池中的人，疯狂而热烈，一个个，就像是深夜潜行的妖精一般的！在吧台的角落里，有一片纯白特别引人注目，舞池中不小心泄过去的光，笼罩在她的身上，让她变得恍然而不真实！是啊，她的确不该出现在这里的！有谁是穿着运动T恤便进了酒吧的？她是！有谁是一进酒吧，甚至都不知道自……

【宠】他是狼崽，她是穿越的人类，她不嫌弃他，教他唤她的名字:黎西，给他取名，黎狼；后来，他是王，她是贱民，他也不嫌弃她，教她用最精致的器皿享用世间最好的一切。可有一天，当她‘嫌弃’地看着他，而他早已说得顺溜儿地人话，“爱妃，老子是狼王！”许久再见，她小虎皮短装，跨于虎背，身背小药框，腼腆一笑，“喂，狼崽~~~”他回头……【有爱之果露篇（1）】：黎西一不小心往下瞧了两眼，便立刻撇开了头去，这厮！虽是匹狼崽子，下身就不能遮掩点什么么？！光天化日，那里就大咧咧光着….黎西心里暗想着的那厮却依旧呲着牙，对她笑得欢快，黎西看去，他得瑟地恨不得屁股中间也有根尾巴摇啊摇的。【有爱之情敌篇（1）】：以前，黎西的情敌是一只母狼，如今，黎西的情敌是一群女人！以前，黎狼没有情敌，黎西从上到下都是他的，如今，黎狼的情敌令他恨不得时时刻刻蹲在黎西身边，防止突变！防止色狼！防止有人不轨！“黎西是我的！给老子滚！”【有爱之狼崽子们（1）】：一大一小炯炯有神，精神百倍，他秀眉深锁，顿时妙计生，“你看父王和母妃演戏。”他爬到她身上，准备…小的跐溜儿爬到他身上，他气地鼻孔生烟，打了他下去。小的大哭，大的在一边装睡也骂着：“该打该打，叫你看戏，谁叫你爬到戏台上去了！”--------------------****************-----------------------小凤给力女强新文【佣兵将妃】尼玛一穿越，就在相当于乱葬岗实则血沫残肢到处横飞的战场，尼玛一站稳，就是娇小柔弱纤细四肢满脸脏黑貌似小少女一枚，尼玛才出手，等待她的就是万箭穿心刀剑相向怒目相视的后果，好吧，憋足了劲，总有一天，老娘会犹如踩着豆腐脑地踩着你们！这是一个貌似冷艳佣兵穿越奋斗向上的励志故事。“我曾经很是愤懑一腔认真换来几缕嬉笑，可是后来，我突然知道，在我看来的那些嬉笑的背后，不过是另一些比我更孤单的灵魂，所以，这一辈子，随心所欲，我想做什么，必会去做，不想做什么，你拿把刀子架在我脖子里，我也不会去做。”【以上，乃女主版简介】【以下，乃男人版简介】艳情帝皇：喂，我养了你那么多年，你这么一下，就要跟着别人，奔向他人怀里，不管我这无被无衣，赤身果体的人么？北柒：你养了我这么多年，就是教会我，必要时机，来个奋然而起，攻得敌人无所适从。

一辆小车出太原驶向阳曲县中社北国书画院。我对赵学文说：“赵总，我们这次有点像是一次打捞行动。”近些年，蓦然间时兴起一个词：打捞。打捞思想界的失踪者，打捞文学界的失踪者，打捞科技界的失踪者等等。有遮蔽就有打捞，有遗失就有打捞，有边缘就有打捞。赵学文是山西出版传媒集团报刊公司的老总，麾下分管着十三个期刊两份报纸。多年来致力于发现人才推出人才，其中作为《名作欣赏》别册推出的书画界人物，已经出到第72号。

本文女主贴近实际，并非冷酷自大一辈，喜欢搞笑温情或悬疑的亲也不妨进来看看。她是战魂！一个没有过去的人！Z国军部的冷情大佐，地下爆炎的头号暗影间谍，由于一块神秘消失的国宝，和一个传奇人物般的悍匪，她被卷进了汹涌湍急的无声暗流中，直至……生命终结！有时候，放弃，比复仇更艰难！有时候，成全，比争取，更会让人……无声低泣。极端压抑情感的专业间谍，穿进了山寨版的土匪窝，究竟会发生怎样的趣事？小小的匪窝藏龙卧虎，阴谋诡计层出不穷，失去了靠山的小土匪头子，能否抗得住那未来的血雨腥风？恩人丧礼需冲喜，大小喽啰下山抢亲去。这个为小小寨主抢来的新娘，究竟是他？还是她？妖娆的相貌，妖异的气质，妖怪一样的性格……天！她抢来的，究竟是何方神圣！-------------------------------------------------------------------------------------------------名字有点白，内容绝不白。层层谜题，丝丝入扣，前期可能有些扑朔迷离，亲们请继续看下去，本文会越来越精彩。简介有些简单，实际上内容是很有料的~~另外，收藏，PP，推荐，留言…紫蝶希望可以看到大家的支持。~--------------------------------------------------------------------------------------------------一曲琴音，换来他對她的无情掠夺。主子一声叹息，她成了他的贱婢，他成了她的新主。从此，她為他不顾一切的試毒，从此，她奋不顾身的為他擋箭，从此，她為他傾出所有，甚至不惜為他找來寵妾。卻殊不知，她为他丟了魂。她为他失了心，埋下了他的种。一次次的付出，换来一声背叛，一碗湯藥，和即将成为驸马爷的他。贱婢系列，虐心大作：邪君凌贱婢推荐下紫蝶的完结文：劫上龙床，爆笑+深情风格，充斥着天马行空的想象力，嘿嘿。链接密友们的文文：冬儿的火文，绝对不容错过：11处特工皇妃长歌爆笑温馨强文：皇妃要造反落花的新文：挽红楼之玉亦狂七色MM的新文：千金小混混亲爱飞雪的文，惊采绝艳：桃花皇后笑东风冷香姐姐新文：日食妖后俺家长歌的爆笑新文：绝色特工弱女子感谢辛夷的钻钻，本文收到的第一个礼物呢~跟雨泪的评一样，都是要记在心里的，呼呼。

dnf六年回忆之作【本书主讲dnf金融】，新浪微博：河童咻咻orz作者查阅逾千万字资料（作品相关有资料截图），致力打造最真实的dnf，追求最真挚的游戏回忆。书中涉及dnf游戏改版，名人，大事件，经典视频，经历过的游戏bug等等，时间精准，内容考究。但毕竟年代稍远，难免有错。其中主角早期升级速度是个bug，书中已给出解释。其它的小错倒也无伤大雅，望读者切莫较真……尽孝，专情，重义，是本书主旋律。刷图、pk、商斗，是本书游戏看点。写回忆，尽回忆。

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人人都说女追男隔层纱，可顾惜欢怎么觉得她和陆昱辰之间隔了层铁网，任凭她如何折腾都没有办法拿下他。终于，顾惜欢选择了放弃。7年后他们再次相逢，她的身边多了一个喜欢她的人。陆昱辰：顾惜欢，这次换我来追你。顾惜欢：男追女隔重山哦，你确定？陆昱辰：确定。 陆先生，认识十年，错过七年，结婚三年，谢谢你一如既往地对我那么好，即使生命重来一百次，在十年前的那个三月，我依然会对你一见钟情！

这个江湖有两种人。制定规则的强者；遵守规则的弱者。我都不想做，所以……我早就不在这个……江湖了。异世界获得霹雳布袋戏武学系统。我生在华夏，但霹雳负我，所以抱歉，停更！

她是现今为数不多的古术修仙家族的天才少女。一朝穿越，她变成了天朝赫赫有名的岳家嫡女，是整个天朝众人皆知的不祥之人。眼看着一个两个不将她放在眼里，一心想要欺她，虐她的人。她抖抖手，踢踢腿。来，有仇报仇，有怨报怨。没愁也没怨的，门在那里，好走，不送。前身的仇，她还未报呢！既然一群渣渣都送上门来了，那也怨不得她了。正好教教这些人，怎么做人。在姐面前谈古武？姐教你们什么才是武。在姐面前玩儿不入流的道术，姐伸手一翻，送你去远游。傻子？废材？正好，将你们都整成傻子废材才行。某女玩儿得不亦乐乎，一旁有人递来一面小破旗子。“干嘛？”“夫人别累着了手，用这个。”“谁要你的小破旗子，起开。”