第99章 健康排毒，运动先行

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其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

为了找寻失踪的好友，绯樱姬决定前往充满未知黑暗的死亡之眼冒险，却无意中收获了十二个俊美如神邸的伙伴。当分别代表了速度、力量、黑暗、光明、海洋、天空、司法、空间、死亡、生命、时间、和梦境之神的十二位或是清雅如画，或是暴躁如火，或是妖孽腹黑的翩翩美少年环绕在周围，互相嫌弃，彼此调笑时，充满未知的冒险也将变得丰富多彩，妙趣横生。这是一个血肉横飞的杀戮世界，也是一个为了伙伴可以背弃全世界的热血故事，更是一个布满了无数阴谋，血腥，探险，泪水，欢乐的大冒险！“众美男听令！”某女纤指一竖，霸道张扬之极。“樱姬，你这家伙又要干嘛啊？”俊美少年们懒洋洋的围在她的周围，脸上却露出了温柔宠溺的笑容。

『已结局，放心入坑』公司倒闭，爸爸病逝，为保住公司上万员工的饭碗，她甘愿做他的女人。青梅竹马的未婚夫娶他姐姐，她痛不欲生，他心情大好。五年后，为了好友婚礼，她回到了Z城，下飞机就碰到了他！兜兜转转，依然逃不出他的手掌心一一“要么，嫁我……”“我已婚！”“那么，孩子归我。”“你无耻！”她一句话，他展现了无耻的功力，与当年相比有过之无不及。直到最后，所有的爱恨情仇都消失于他为救她，负伤沉入海底那一瞬间……

名人名言是古今中外仁人志士的精辟妙语！名人名言，集丰富的内涵、深刻的哲理、简练的语言于一身。读名人名言，如同和名人名家做面对面的沟通与交流，就好像聆听圣贤智慧的谆谆教导。智慧是知识凝结的宝石，文化是知识放出的异彩。而知识则是从积累而得，从教育中获取，本书涵盖了教育各方面的名人名言，让读者获益匪浅。

A市豪门叶家、沈家宣布联姻，素未谋面的两人被迫在一起。晚上，叶微凉前往订婚宴的路上，一场车祸让她和被撞女孩北小小灵魂互换，北小小附着在叶微凉身上，她也因为叶微凉的身体要与沈念结婚。爱情的火花在两人之间迸发，难道假戏要真做？!家中调情、公司调戏、公众场合大方秀恩爱……咳，小心脏快受不了了。

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在没遇见他前，她还是单纯好奇的，为了学业苦恼，那时她的世界没有爱情，他跟她在初夏的街看她纤细的手臂，走了很久…遇见他后，她是成熟孤独的，每天思念，这时她的世界没有好奇，她和他在喧闹街头擦肩而过，想回头寻找却找不到!

武者，力为先，气其后，心为极。力极，气极，心极，即武之极也。天下武功，唯快不破，唯力不破，唯精不破，而快与力相辅相成，任何一门武功达到精通的地步，都是同样的高深。…………………………………………假如你是一个武功高强的江湖大侠，身边有这样的两个美女。一个温柔贤淑，善解人意，智慧过人，但做的饭菜实在难以下咽；另一个豪迈大方，活泼开朗，天真无邪，却做得一手好菜，堪称天下美味。你会选择谁和你一起快意江湖，行侠仗义？群聊197882643欢迎加入

宋悠词，一个大大咧咧的女生。她人生十八年中从未谈过恋爱，感情史一片空白。她有着不为人知的秘密……却莫名绑上了个系统，让她去攻略男神。宋悠词表示，攻略男神什么的，随缘好了。她答应下来，只是为了给自己那像白开水一样的人生加一点乐趣罢了。

这个故事还要从现代说起，话说四个外出写生的大学生，无意中找到一个荒芜人烟且风景绝佳的地方，由于贪恋美景，不知不觉中天色将晚，恰逢天公不作美，瞬息之间乌云四合，眼看一场大雨即将倾盆而下。仓皇之中，一行四人踏入了一座不知荒废了多少年没有人居住的村子。从此就拉开了整个恐怖源头的序幕。一夜之间，先后两人以一种离奇的方式死于非命，死状说不出的诡异狰狞。然而两个人的死亡并没有使悲剧结束，反而是一切恐怖、死亡的开始，恐惧像影子一样笼罩在和这件事情有关联的每一个人身上，让他们饱受着精神上的摧残和折磨——直到死去！

一个逗逼强大的师父带领一群逗逼徒弟闯荡世界的经历，抓鬼，收徒等等无厘头搞笑轻松，毫无节制，爆笑登场