第95章 人体自身的7大毒素

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

谁都清楚，今晚这种场合，二爷只能是他哥我大爷的配角。尽管二爷他一米九〇的大个，牛高马大，污油光头，鹰隼眼目，到哪里都算得上彪形大汉，在娇秀为美的江南，更显出突兀和凶神恶煞模样，但二爷没有交椅，不配。煤气灯嘶嘶作响，好似蜷蓄了许多活跃的蛇蜥，白得雪青的冷光，与圈外无边的墨色构成戏剧化了的惨烈对比。二爷的身量，灯光只照见其鼻梁与下半脸，他的头颅便半黑半白，不阴不阳，神秘鬼怪地浮在空中，多出一分冷重的杀气。气氛十分肃穆，声音凝固，暗中却有两种力量在缠绕、较劲和对峙。

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强推风儿的新文：《暗恋公式》（PS：风儿的现代文绝对值得期待！）文案：雨亦——夜倾城的红牌女歌星。性格隐忍、淡定，坚强得令人心疼！冷傲天——冷氏集团千亿身家法定继承人。拥有天才头脑，冷俊的容颜，完美的身板。沉稳、内敛、高贵、优雅。★★★★★三年前。一桩涉及上一辈之间恩怨情仇的婚姻，她的亲生父亲蓄意设计了一场阴谋，将她推到了那个男人的身边，做了替嫁新娘。夫妻之间该做的事，男人对她一样没少做，就是不愿将心停留在她的身上。日夜缠绵，身与心的掳夺，让她形同‘牢狱’。不过，这场错误的婚姻也仅仅只维持了一年的时间。在她怀有两个月身孕时，被逼签下了《离婚协议书》，从此两人形同陌路。只是，为何两年后，他在‘夜倾城’再次邂逅了她，情绪会如此激动，甚至霸道地勒令她离开。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆每个悲伤情歌奏响，扣动心弦的夜晚，为何男人的脚步总是不由自主地停留在了她的观众席？每个夜深人静，星光璀灿的深夜，为何男人总喜欢半倚在窗前，点上一支雪茄，独自吞云吐雾？每当她站在光鲜亮丽的舞台，一些心怀轨意的男人向她靠近，为何男人的心竟会如此烦闷？每当嗅到她身上的那股独特的桅子花香味，为何男人总会抑制不住，在心底暗暗抓狂？这是一篇关于离婚后女主独自带着孩子，面对生活的窘迫，复杂的环境，还有剪不清，理还乱的情愁，她表现出的自强不息，不屈不挠，坚守自己不随波逐流的故事。这也是一篇介于‘现实’与‘虚幻’之间的爱情小说：三角，四角，甚至五角的恋情都有可能会在文中逐一呈现，有小虐，有纠结，但结局定不会让你失望。收藏+投票+留言=作者的动力！请大家多多支持！※※※※※※※※※※※※广告同样精彩※※※※※※※※※※※※※特别推兮兮新强文：（大家多多支持！）契约新娘十八岁★★★不洁新娘★★★:以下推荐几位密友的强文(排名不分先后,嘿嘿……)风儿：《伴君侧》（大婚之日，召他不回，边戍之战，她一直伴他，助他，得来的却只是一句他的爱早已给了旁人，她转身，没有哀戚与祈求，只是，你亦无情我便休，从此终是陌路）兮兮：《驭兽妃》（不一样的肥婆文，绝对值得一看）无计：《妃天大盗》（女强文，小虐，大家点过去瞧瞧）飞飞：《爱来自地狱》

主角天生自带光环，他们有数不尽的仇家，以及数不清的爱慕者。上万人的平凡造就主角的波澜壮阔，一个世界一个人占据了如此多的好东西，那么留给其他人的只有一贫瘠。如果人生无趣，那生命将毫无意义。我非主角，但我必定是弈者。这漫天星河，这整个世界，这宇宙洪荒……天道，主角，又或者是创造世界的作者。棋局已然设下，无论情愿与否，就像所有人都想的那样。——只不过是一个开始。

不同以往的PM文，回归初心，以新角度看待世界！亚马逊森林的蛇中之王君主蛇、昆仑雪山的水晶之躯大岩蛇撒哈拉沙漠中地狱流沙大颚蚁、布兰肯万福洞穴超音叉字蝠夕阳黄金之塔法老之墓死神棺、加勒比海美人鱼之梦美纳斯我是精灵大师洛基，大家可以叫我洛爷，现在为大家直播徒手撕绿毛虫…（宠物小精灵又称：神奇宝贝、口袋妖怪、精灵宝可梦）（PS：已建Q群：585124491）

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为了维持家里的生计，顾念卿终究还是答应了陆家的安排，替陆家二小姐顶下了所有的罪行，狼狈入狱，背负一切罪孽。四年的牢狱生活，四年的生不如死，当终于刑满释放走出监狱大门的时候，却意外的在门口看见了他。那个当年和她商量顶罪事宜的男子，直到入狱的前一刻，她才知道他的身份是那般的显赫，本市最为年轻的权贵，陆家唯一的独子，陆希尧！面对男人假惺的面孔，听着他所谓的补偿，顾念卿心底鄙夷，头脑发热间竟说出惊世核俗的两字：“娶我！”闻言微怔，半响，他道：“你确定？”“当然。”她笃定的颔首，眼中却无半点喜意。“那好，我答应你。”男子点头，如若秋澜的眸子，温和一片。*直到嫁给了陆希尧之后，顾念卿才明白，原来这个男人，似乎并不是表面上看起来那么简单。对，他很温柔，不过，那是哄你上床之前。对，他很腹黑，不过，这是在你被吃干抹净之后才能体会到。对，他很花心，因为，总是有无数个自称他情人的女人不断地找上她。“宝贝！”揽过顾念卿的细腰，陆希尧笑得翩然：“你放心，我陆希尧这辈子的女人，只有你一个。其他的，都是赝品！”*只是，当最后的阴谋被揭晓。这场突如其来的宠溺与婚姻，原来，都是出于一个目的。情，不知所起，而一往情深。她与他，最终会以什么样的立场站在彼此的对面，去面对曾经亲密爱人的…真面目！【宠文，这绝对是宠文一枚，不过只是带了点小虐小阴谋，请亲们笑纳。】

圣禽，魔兽，神器，国宝，仙境，秘园，此类，未被人们揭晓的事物所散发的吸引，让不少人为之向往，而“游侠”，就是探索古文明，保护稀有生物，捉拿重要嫌犯以及解决一些特殊事件的职业，三个不同性格不同背景的少年，在重重险关下通过考验，得到“游侠”职业证书后，开始了他们的冒险……

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末世，病毒，…你以为在拍科幻片啊？！辐射，外星，…凭毛是我来救？！末世降临，人人自危，道德沦丧，XX横行，挣扎求存——我，就是法则。且看腹黑女主如何在同样腹黑的末世里一步一步踩出自己的一片天空，尘埃落定，当这末世的一切谜底揭开时，又将是怎样的惊世骇俗！既然都不让我消停，我也不让你消停，靠我自己一样能搞定！末世怎么了！丧尸怎么了！变异怎么了！外星不明物怎么了！来一个我踩一个！怎么连神都来凑热闹了，好嘛！我，我接着踩！额！好嘛，我真不是故意的，我就是有意的，不就是踩破了一个天嘛！大不了我换个天接着踩就是了！YY新文社采访笔录：O记者：请问幽幽小姐，请问是什么样的信仰支持您到现在的呢！幽幽：······那是什么东东！（不解中······）O记者：······X记者：请问幽幽小姐，您救了这么多人是不是很有成就感！幽幽：啊！我救了很多人吗！不会吧！（抓脑壳儿······）X记者：······Z记者：请问幽幽小姐，在这末世您有没有觉得上天不公，而产生自怨自艾！幽幽：······没那时间！（真的很忙······）Z记者：······K记者：请问幽幽小姐，您认为怎样才能成为最强大的人呢！幽幽：实力的强大要从精神开始。（神圣的光辉······）Y记者：那请问幽幽小姐，那你所谓的心里上的强大是什么呢，请具体说一说！幽幽：······踩别人，总比被别人踩好！（灰常认真的······）Y记者：······据可靠消息由于四位记者是女主的忠实粉丝，不堪结果，当场吐血身亡。本文爽文！闲的QQ群欢迎光大同学加入：194067364闲的其他作品：魔法爽文《懒神》修仙爽文《重生之第一妖孽》