第74章 从压力中营救自己的12个方法

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

萨满，是西伯利亚语中的一个词，意为“能在黑暗中看见东西的人”。他是医治者，历史可以追溯到四万年前。萨满能够随意进入另一个精神世界，在不同的精神世界晨游历，并运用魔力、智慧和这些世界里的能量改变周围的人和他们所处的环境。既然萨满法师的实践旨在治疗作为个体的人，而公司个体的组合，那么这些效力显著的方法也可以用来治疗和恢复公司的士气。基于这种想法，就出现了公司萨满。他是顾问，把公司看作一个有机体而不是机器。能够重新建立健康的公司内部环境。

《清白》是《白豆》的姊妹篇，故事同樣發生在上世紀五十年代的新疆原野，所不同的是《白豆》描寫的是一個女人與三個男人之間的情感糾葛，而《清白》更多地描寫了男人與女人的戰爭以及愛情遭遇流言、權力之后的出路在哪裡。意蘊更為豐厚，故事更加好看。

在这个属于剑与魔法的世界中，一个少年舞动着让世人震颤的魔法，永恒不朽的生命是否存在，我不知，是否能够无敌当世，我亦不知，只因我追寻的是········自由的梦想。新书【尊王记】已发，望收藏·····

洪荒山，有天才神祇后裔三枚，荣任现神器守护三家族族长。你以为他们最大的卖点是天才？大错特错。他们唯一的特色是，无聊。很无聊。无聊到想玩命。不然何以解释他们为了追一只奶猫，而把自己搞到穿越的事实？！什么？因为奶猫是他们的至死不渝？又错了，一半。某无聊玩命族长淡漠脸：没有她，会死。另一无聊族长暴躁脸：没有他，我的人生还有什么乐趣可言？！最后一无聊族长温和脸：没有它，或许就没有今天的我。注意！以上统统不是告白。而那只据说被三位天才族长齐追的奶猫，看着眼前真实版的古代，久久悲恸！她不就过个生日么？不就准备了个三米豪华蛋糕么？不就收了面古董镜做礼物么？为什么她要在即将迈向美好新时代的二十岁穿越？！奶妈！速度过来解释下！奶妈扶额：我累死累活扛面大镜让你们穿过来又穿过去，我容易么我！人生极乐采访组：“摄政王，请问人生之极乐是什么？”某王大手一捞，笑而不语。“？？？”富二代奶妈啧声，“没看人家在用行动告诉你？”“……所以，人生之极乐就是，给猫喂糕？！”“轩辕皇，请问人生之极乐是……”某皇也手一捞，一晶莹剔透的玫瑰糖在阳光下熠熠生辉！“喵！”某猫眼尖腿儿利索，纵情一跃！扑向玫瑰糖的怀抱。某皇，笑了。某王的脸，黑了。人生极苦采访组：“奶猫，人生之极苦是什么？”“不要叫我奶猫！嗯……冷不丁一穿越，发现自己成了人家的绑定装备！”是啊，就是绑了个高个脸酷外加心全在你这的……你告诉我这是人生极苦？！“出门左转，你大概是走错采访组了，谢谢！”“奶妈，人生之极苦是什么？”“冷不丁一穿越，发现自己一把屎一把尿带大的奶猫成了别人的绑定装备！”终于有个知民间疾苦的同僚了，摸狗头，“嗯，节哀。”1v1，甜宠暖文！

她本是一只想潜行修炼，得道成仙的小妖。可是送给她一个法力无边的师傅，从此踏上遇神调戏，遇魔威胁得瑟的小日子。唯一错的事就是动了情，情深至死，你要负我，我便玉石俱焚，你要爱她，我便颠覆天下。

二十年前的大火，是天灾还是人祸，异能者和异兽谁才是罪魁祸首，天赋，努力，阴谋围绕着这个世界。

他！懵懂无知的少年加入了华夏最为神秘的组织狼牙。他！疯狂历练只为守护内心那一片温柔！一段传奇从此揭开！群：473967343钢铁浇筑，磨炼其骨！铮铮铁拳，谁与争锋！这是一个温情，刺激，搞笑的故事。

"Miss Civilization" is founded on a story by the late James Harvey Smith. All professional rights in this play belong to Richard Harding Davis.汇聚授权电子版权。

凛曾做过电台英文节目主持人、教师、多个国际发展组织翻译，后因梦困扰，索性嚼梦吐字，尝试写作。试图在类型小说的地域里开拓一条新路，相信打开心灵后所获得的真理，被称作“反类型化作家”。已出版推理长篇《女法医之索魂》、《空壳》。代表作：独家刊于《最推理》的“高毅”系列、“未来探案”系列和“维利”系列等。本小说为虚构作品。故事中的人物、事件、绝密档案编号等信息，如与事实相符，纯属巧合。

一九六五年九月中旬的一个夜里，号称我国“三大火炉”之一的武汉三镇，仍余热未消。站在雄伟壮观的武汉长江大桥上，扑面而来的江风清爽凉快，十分惬意。将近子夜，喧闹了一天的城市渐渐进入梦乡，天上的点点繁星与江上的点点灯火也慢慢被雾气笼罩。可有谁能想到，在这安详的夜晚，暗流正在涌动，危险正在逼近！本部文革手抄本小说原汁原味复原了当年文革时期人们的生活状态，人物的思维方式也深深打上了当年的烙印，其叙述方式和语言风格透着朴实和简单，然而其情节却像无数民间文学一样，本能地抓住了人性中美好和邪恶的一面。