第273章 干干净净，预防百病

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

那年年少的我们，纯真的友谊与青涩的恋情。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

六人奇迹般的穿越，在未知的大陆开启了一场奇幻的冒险，寻找回去的方法

本书讲述杨炎、齐世杰、冷冰儿、龙灵珠等人的经历和感情故事。亦是“天山系列”的最后一部。

请看我的挑刺表演，喜欢请给我点赞！李旺自从得到了点赞系统，为了兑换、升级，他开启了挑（作）刺（死）的历程，越走越远，步入星空。

沈爱死了，是席慕城亲手害死的！可席慕城却后悔了，日日夜夜痛苦思念着她。如果可以重来，就好了……

本以为女人善变，没想到，男人更善变，前些日子还说喜欢自己的男闺蜜，今天就在朋友圈里晒出了女朋友的照片，言蓁蓁伤心欲绝，本想着要孤独一生了，可突然冒出一个风姿绰约帅到惨绝人寰的总裁，她克制已久的心居然有些春心萌动。第一次见面，言蓁蓁有些微醉，看到自家哥哥旁边坐了一个短发美女，不由自主地喊了一声“姐姐”，从此踏上了被“姐姐”无节操的撩妹套路。“小丫头，我喜欢你。”安逸寒笑的风华绝代。言蓁蓁弱弱地看了他一眼：“姐姐，可我不喜欢你啊。”“哦，那我教你好了。”说罢，大灰狼扑倒小白兔。

他像一只冬天中的狼，机智勇猛，见到猎物一击必杀，勇往无前。他的部队传承着他的灵魂，战场上日寇听见他们的名字闻风丧胆，在他的带领着多次完成各种任务。他的名字叫―雪狼

《感悟·感动（自然卷）》告诉你，大自然中，存在太多令人类自叹不如的可爱生灵，在它们面前，人类除了被震撼、被感动，还有触及灵魂的感悟和反省。

生计所迫，楚青枝无奈以“碰瓷儿”为生，可没想到居然碰上了一个响当当的大人物！景氏太子爷！可是，这太子爷怎么看着有点眼熟？这不是那个夺走自己宝贵第一次还让自己一次中奖的男人么！楚青枝灵机一动，扑倒在男人的脚边：“你怎么能这么残忍无情！我都有你的孩子了！”男人冷眼看着眼前完全陌生的女人，薄唇轻掀：“我不认识你。”