第255章 老年人的隐形杀手——冠心病

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

众生皆平等，为乱世而战，为苍生而战，诸天神魔皆为我而战！

《世界名人成长历程——文坛泰斗的文学家（2）》本书分为塞万提斯·萨维德拉、威廉·莎士比亚、约翰·弥尔顿等部分。

新书《我的万能手机》已经上传，大家可以去看看，一次意外，让张小白的手机里多了一个万能商城……能挡导弹的手机，你见过没有？

本书介绍了中国传统文化中的制度文化、儒家文化、宗教文化、民俗文化、古典文学以及中外文化交流。

玄，当是卮春谷里白衣的公子，不惹浮尘，不点秋水，年少轻狂，英俊潇洒。你一生独信我不疑，定也不相负。许下白首的誓言，又会有多少人能够圆满，还以为真心相待就是永恒，却原来，相互利用也可以永远，真是不懂。我也想执子之手，与你偕老。

《国运：南方记事》是一部全面反映广东改革开放历程的作品。该书从中国南方百年的风云变幻和世事沧桑开始落笔，力图探求近代以降中国人民奋发自强改变国运的闪光轨迹，全面记录了中国改革开放的艰难起步和风雨历程。

一个年仅的十六岁的怀孕女孩丽莎，在某天上学途中，无端遭到绑架。奇怪的是，对方不要赎金，也不以折磨她为乐，反倒准时供应三餐。丽莎不明白绑匪的意图，也没有惊慌失措，因为她早在被绑架当天就设定好了「三十三天重获自由」的计划——不仅仅是离开囚禁她的地方，她还准备好了一场惊心动魄的复仇行动！在被绑架的日子里，丽莎镇定地观察并记录绑匪的作息时间，秘密搜集有助于逃脱的物品。随着逃脱日期越来越近，她需要的材料逐渐搜集齐备——床垫、破布、水桶、收音机、漂白剂、卷笔刀、红色线毯……她准备在囚禁自己的密闭小房间里营造一个死亡陷阱……

他像一团谜，身世成谜，性格是谜，就连他的爱情也是一团谜。她猜不透他，却无法自拔的爱上他，掉进了爱情的深渊。任何人的话，她都可以无视，但她亲眼看见的又是什么？他和别的女人在床上翻滚，他的甜言蜜语，说给多少女人听？真象浮现，原来，他真的把她当作诱饵。他变成了一个买主，买走了她的第一次，残忍的继续扔下她一走了之。灯红酒绿，他恕罪般的拥她入怀，答应给她一辈子的幸福。她忍着心痛，巧笑将手伸到他的面前：“好啊，给我一千万，我人就是你的了！”“你怎么会变成随便的女人？”他怒吼。“你比我更随便！骗子！”她甩下一巴掌，转身离去。面前的他伤痕累累，把最后的生存希望留给她：“不准出来，待着就不会死！”“谁信你？”她甩开他，将自己暴露。“我不准你死！”“这句话，我同样要跟你说，要么不死，要么都死！”她绝美一笑，大义凛然。*******************妃精心制作了一个视频，喜欢的亲们可以看看哦！视频地址：&pstyle=1强推好友小楼飞花的现代虐文《私藏玫瑰小娇妻》精彩简介：这个男人是妹妹带回家的，却在浴室调戏了她，恶梦，从这一刻开始，她成了家里不容的“妖精”妹妹甩她一巴掌，恨恨的说：“你敢嫁给他，我就去死！”最后，她没有去死，却把她一直暗恋的男人带回家开着门做了一晚。他是资产过亿的总裁，因为妈妈花名在外，他度过了一个灰暗的童年，他一边报复着女人，却一边渴望着找到纯洁安定的妻子。白琉璃，一个和名子一样透明的女人，他要娶她，不是爱她，只是因为她很干净，很文静，不会招蜂引蝶。他折断了她的梦想，用华丽的房子困住她，粉碎她的前途，把她当成流浪小猫捡回家，做他的保姆娇妻，用手段证明她是属于他的。可是，为什么她像保姆一样的低微，像空气一样的透明，却依然给他竖了四个情敌？那些男人看她的眼神，让他恨不得把她藏起来。但，脾气好，不代表没脾气，被他切断人生，她怒了，而这一刻，他渐渐慌乱。推荐好友痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《邪魅首席的禁锢妻》在移动手机阅读平台上使用的名称为《总裁，你敢不敢再靠近点！》

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孤独可以摧毁一个人，也可以成就一个人。而修行的路，注定是孤独的，因为深沉的智慧必然来自孤独。专注于内心，在孤独时光里，提练一种强大的定力，我们将会体验到一种更广阔幸福的人生。