第243章 不让红颜老去的保养三部曲

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

《走出非洲》是丹麦国宝级女作家凯伦·布里克森的一部自传小说，她曾获安徒生奖和彭托皮丹奖，并两次获得诺贝尔奖提名。后来该小说被搬上银幕，由美国知名电影导演西德尼?波拉克执导，好莱坞著名演员梅丽尔·斯特里普、罗伯特·雷德福等人主演，讲述了凯伦为了得到一个男爵夫人的称号而远嫁肯尼亚，后来跟英国探险家邓尼斯产生感情的故事，该片在1986年荣获第43届美国金球奖剧情类最佳影片、第58届奥斯卡最佳影片等7项大奖。

她——一位帝国公主为了江山社稷从古代穿越到现代，第一天就认识了他，她对他一见钟情。他——现代社会的一个贵公子，偶然的机遇认识了她，第一次看见她，就对她一见钟情。家族的恩怨，让他在一次战斗中重伤，不久就离开人世。她为了让他复活，她牺牲他千年精华。醒来后的他发现竟然在一个不知的国度，而他却失去在原有社会的能力，从此为了找寻她，也为了他在那个世界生存，他从那个社会最底层做起，一切的一切只为她和他。

灵河湾是想如实反应和记录四代农民为改变生存和生活状态，不断地去尝试各种能发家致富的想法和点子，有的成功、有的失败、有的早早地去了天堂。人们渴望幸福、渴望爱情，与自然灾害、与困难、与疾病斗争，怀揣着各种希望、憧憬、无奈、伴着喜悦、欢笑和泪水交织在每一天的生活中。以及沿淮自古以来风土人情的变迁和几代农民中、少男少女、青年男女的情感历程，她们在情感旋涡中挣扎，有的修来百年幸福的场景；有的在情海中淹没，有的深陷情海不能自拔，有的在情海中自由、欢快地遨游。用我的眼睛看这个盛世的出现，记录盛世发展过程中人们的喜怒哀乐。

【蓬莱岛原创社团出品】前世今生，她只想安稳度日，怎料世事总缠身。瞒天过海，手腕心计，甚至配合他人设计自己，都只为有朝一日跳出围墙，改名换姓。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。看现代世家女子如何想方设法摆脱古代闺家身份，却成就传奇一生。    

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这部伟大的著作，曾指引许多耳熟能详的知名人物走上成功之旅，诸如美国总统罗斯福、发明家爱迪生、企业家洛克菲勒，都从中获益匪浅。还有更多的平凡人因此积累了财富：有的人走出了彷徨和挫折，有的人找到了理想和方向，有的人实现了家庭的和谐，有的人获得了商业伙伴的支持，许许多多的人实现了人生的梦想。

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本书涵盖了女人一生必须撑握的人生观、爱情观与价值观。它站在生命之颠，立足于女人一生的现状实情，与她们一起探讨生命奥秘。同时书中所描述女人必做的100件事，是给女性一个正确的精神指引和行动要领，可以说是女性成功的蓝本。愿此书与女性朋友共勉，为她们的生活锦上添花，为她们的成功推波助澜，愿她们今后拥有幸福美满的生活不再是偶然。

乱世枯骨，亲情淡薄，死亡阴影，卑微成长，她不求天下，不求荣华，只求平安，只希望活下去。可是天命却将她带入无尽漩涡。。。王府争斗，人不欺我我不欺人。江湖恩怨，阴差阳错一段孽缘。战争铁蹄，因一缕善念成灾难。异国他乡，柔情留恋终须归还。

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