第162章 神奇的大豆低聚糖

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调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

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在最鼎盛时期，唐朝经济GDP高达世界总量的六成，领土面积是当今中国的两倍，300多个国家的人们怀着崇敬之心，涌入长安朝圣，2300多名诗人创造了无法逾越的文化盛世；然而事实上，如此繁荣的景象只持续了不到整个朝代一半的时间，大唐王朝的最后近百年间，连年内战，四处硝烟，黄河流域尸横遍野，千里无鸡鸣，万里无狗吠，落日的余辉下，是一望无际的地狱之国。翻开本书，中国历史上最著名的主角们：李渊、李世民、武则天、杨贵妃、唐明皇、李白、安禄山、黄巢……帝王将相，轮番上阵，诗人草寇，粉墨登场，紧锣密鼓，不容喘息，连演数场好戏：一场比一场令人血脉贲张！一场比一场起伏跌宕！一场比一场充满血腥和阴谋！

——她出生时正值傍晚，天空彩霞烧燃，只因老辈人的一句“迟暮残霞血，倾覆天下人”，她被村里人视若不详的妖孽，尝遍人间疾苦。她是江南泸水村的少女孟央，飘萍于乱世之中，为报恩身入琅邪王府，成为冒牌王妃。步步为营，谨言慎行，只因她的命掌控在枕边人手中。想活命？除非赌获他的心......想要赌获他的心？除非——先交出自己的心。王府宫斗、朝堂纷争.....江山谁主沉浮？一抹红颜笑，天下战火烧，她蕙质兰心，只想明哲保身；冰雪聪明，只愿得一人心；眉目如画，只盼白首不离；却不料宿命难违，她终究应了那句预言，红颜妖娆，美人江山，倾覆天下。——晋武帝病逝，诸王夺权，血染中原，天下大乱。他是权倾朝野的琅邪王司马睿，野心凌云的帝王星，他邪魅浪荡，皇位唾手可得，却为了一个女子自毁天下.......他为她痴迷，一夜白头，只因那年河畔清风，嫣然一笑。他是掌控重兵的安东大将军王敦，桀骜不驯，冷血狠辣。他前程似锦，战功赫赫，却为了一个女子兵临城下.......他为她发狂，血染江山，只因那年月下昙花，美若芳华。他是精通天文地理的江湖圣医琳青，清高孤傲，苍白赢弱，他年少有为，不问世事，却为了一个女子江湖沉浮......他为她拼命，殊死一搏，只因那年莫名心动，猝不及防。他是吊儿郎当的街头混混田四，打架抢劫，任意妄为，他生活平静，岁月安然，却为了一个女子出生入死.......他为她坚持，无畏生死，只因那年相依为命，情根深种。——《琅邪王妃》所要讲的，只是西晋末年的一段历史，一个隐忍缄默的聪慧女子，一个飞蛾扑火、至死不渝的爱情故事。如果你喜欢，请收藏，如果你收藏了，请耐心看下去，姝子保证对你们负责，认认真真更文，不让你们失望。

四个性格迥异的女孩，四种截然不同的命运。欢笑、泪水、快乐、悲伤，漫漫人生路上斑驳着青春挣扎的痕迹。写不尽的人生百态，道不完的红尘故事。如果你以为这是一部简单的灰姑娘和白马王子的爱情故事，那么你就大错特错了。它的精彩远不止于此。这是一部洞悉世事、看透人生的小说。一部让你肆意欢笑、肆意流泪的小说。

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安康有毒，刘梦琪一直都知道，小时候就能看出的腹黑气质，刘梦琪竟然等到再次见面才看清。场景一：小太妹刘梦琪旁若无人趾高气扬的从安康身边走过去。“喂，同学，你有东西掉地上了。”安康出声叫住她。刘梦琪慌忙四顾：“啊？？”安康唇角一勾，然后悠然朝她伸出手，“你男朋友掉地上了，不捡一下吗？”场景二：刘梦琪看着那个拿着戒指半跪在在自己面前的男人，忍不住想给十年前的自己一耳光清醒清醒，老子真是信了你的邪！“刘梦琪，你老公掉地上了，不捡一下吗？”

本文女扮男装，欢迎入坑！她，华夏知名医师，一根银针，活死人，肉白骨，毒术更为神秘。却无故“意外”身亡。“他”，琉璃国废柴少爷，废物，断袖，臭名昭著，遭人算计，死不瞑目。一朝魂穿，当她变成“他”，大陆会怎样为之疯狂？ 只是谁来告诉她，背上的那双翅膀是什么鬼? 他，神秘莫测的寒王，容颜俊美无比，实力深不可测，不近女色，世人皆叹，却不知，他的温柔独给了她。当他们相遇，世界又会怎样为之癫狂？ 只是为什么他们相遇时，画风有点奇怪? 身世之谜层层揭开，真相又是如何的扑朔迷离？而他们又会怎样携手渡过难关？且看他们二人如何笑视苍穹！[男强女强，一对一宠文]

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汤淼是自强不息的毒舌女王。曾经，她的喜怒哀乐因他而生，他陪她走过青葱岁月，他享受着她的小体贴，她也乐于为他奉献自己所有的温柔娇羞。只可惜，她为他放下了女强人的架子也没换来两人的一辈子。