第16章 让你的食物发挥最大功效

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

儿童是娇嫩的小苗，他们用充满好奇的目光对这世界进行着无穷无尽的探索。可是当他们向世界伸出探索之手时，父母的担心也随着逐渐增加。让孩子远离意外和疾病，快乐地成长是每个父母不变的期盼。本书帮助父母了解儿童的心理和身体，让父母针对孩子的特点，提供合理饮食，预防疾病，是一本实用的育儿的读物。

她本是个孤儿，却运气好的被缘神捡了当徒弟从此为各种情侣牵线。而他本是天之骄子，却为了她离家，多年不归。他等她出师，护她，宠她，等她完成一切，证明自己，成就自己。然后带她回家。

《天下哲思》是由知名教育学者、2011年中国教师报“非常教师”扈永进主编的“国民通识读本”系列之一，介绍并专业解读曾经改变过世界的伟大哲学思想，衔接中学与大学教育，国内与国际教育，让白领日常充电，了解世界。通识教育思想兴起于哈佛大学，后风靡于世界，本书正是秉承这一思想，向国民传达那些历经时间洗礼仍旧璀璨的天下哲思。书中选取23篇文章展现柏拉图、康德、尼采等巨匠的重要观点，周国平、王蒙等学者的专业解读；文后附有兼具深度与广度的编后絮语，另设精彩快读、背景介绍和延伸阅读，让你全方位、多角度认识每一位学者、每一种思想！

天下第一的剑客，神剑山庄三少爷谢晓峰，厌倦了江湖，决定抛弃自己的身份与地位，隐姓埋名，化身为“没用的阿吉”，在社会的最底层打拼。然而人在江湖，身不由己，即使是做一个“没用的阿吉”，也会遇上无法预计的事，最终他不得不重现江湖。更多精彩，尽在古龙武侠经典巨作：《三少爷的剑》。

异国转机时，让她认识了年轻有为的航空公司机长唐瀚文，才知身上戴的玉佩有着惊人秘密……百年古扇展览上，他才得知是她唐笑笑让他家人多年的收藏品出现在巴黎及伦敦……为了她，他愿意放弃一切，做她背后的男人。为了他，她成为是非不分的刁蛮大小姐，只为让他逃离日渐沉重的束缚。有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。

绯樱贵族学院的特招生莫离，每天过着上课打工的平静生活。然而，却在大三时因为拒绝一盒巧克力，让学生会会长宫泽夜丢尽了面子，不但与他结下梁子，还成了全校女生的公敌。从此莫离被人嫉妒麻烦不断，平静的生活被打破，转校高调追求她的花花公子，认识很久却突然表白的师兄，暗中守护她的骑士，还有室友的背叛等等，都让莫离焦头烂额，而这一切的始作俑者——“宫泽夜，我跟你没完！”“当然，我们是要杠一辈子的。”

大唐盛世可以开启更强盛的模式，李密宁愿做一双手沾满血腥的屠夫，也不要做那天可汗，不要虚名，只要能让大唐不断变强的实实在在的好处，攻伐，分化，瓦解种种手段只为了不断减弱潜在敌人的实力，不断增强自身的实力。量世界之物力、人力结大唐强盛之果。大唐不落之太阳，缓缓升起照耀世界。群友交流群：109507993

林汉达是我国著名的教育家和语言文字家。他编著的《林汉达中国历史故事集》，是历史普及读物中的经典，受到了广大读者的喜爱。林汉达先生用丝线串珠的办法，把人事历程连接起来，既重点突出又不使中断，上勾下连，大故事套着小故事，浑然成一体。还有那带“北京味”的语言，讲起来如道家常，一下子拉近了与读者的距离。引人入胜，便是这套书的必然结果。

“身世到底是什么”柒仟尘一直在想的问题。由于是几个书友一起写，所以后期会串书。找不到书看的可以去看星征之途

本书主要以孔子及其《论语》为基本出发点，融会古今，多方位地阐释了孔子的思想学说与当代现实生活的紧密联系，既不乏理论上的严谨性，又通俗易懂，是一部可读性极强的好书。当然，由于历史和现实的差异性，所以我们今天重新读孔子时，也应该与时俱进，以全新的视角和观念，走进孔子的世界，才能从孔子的思想体系中，提取出对我们具有现实指导意义的智慧。

本书讲述了16个普通姑娘的故事，OK姑娘、吃货姑娘、话唠姑娘、脸盲姑娘、路痴姑娘、笨拙姑娘……在这些普通姑娘的身上，我们可以看到自己的影子，她们既平凡又普通，却又那么地充满勇气。就像每一个似曾相识的你，都是一颗颗未被发现的小星辰！